Empfehlungen zu tollen Outdoor-Aktivitäten und -Therapien

Besondere Vorschläge für dich

Das Foto zeigt eine Familie beim gemeinsamen Stand Up Paddling im ruhigen und warmen Meer als Sinnbild für die tollen Möglichkeiten dieses gesunden Sports in der erholsamen Natur.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Übersichten Stand-Up-Paddling – mit Spaß fit halten für jedermann

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. Juli 202010. Juni 2024

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 20215. Juni 2024

Das Bild zeigt viele Menschen bei SUP Yoga Übungen als Sinnbild für die Beantwortung typischer Fragen rund um den Trendsport.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Antworten auf typische Fragen rund um das SUP Yoga

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

25. April 20211. Juni 2024

Das Foto zeigt ein paar Segelboote vor Anker in einer einsamen Bucht im Sonnenuntergang als Sinnbild für die Entschleunigung durch therapeutisches Segeln

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Segeln

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

6. Juni 202126. Mai 2024

Das Bild zeigt einen entspannten Kletterer an der Felswand als Sinnbild für einen vom Profi angeleiteteten Kurs in der Eifel um das sichere Klettern zu lernen und so den optimalen Einstieg in den Trendsport zu finden.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Sicher Klettern lernen in der Eifel

von Kenny Kirstges, Klettertrainer

4. Mai 20234. Juli 2024

Das Foto zeigt eine Frau beim entspannten Kitesurfen im warmen Wasser.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Kitesurfen: Ein cooler Wassersport – nicht nur für harte Jungs

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

2. Juni 202130. Juni 2024

Das Foto zeigt die Autorin beim Joggen mit ihren Hunden am Fluss als Titelbild für ihren Beitrag rund um Tipps für Jogging ohne Schmerzen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Jogging Tipps: Bleib motiviert und vermeide Schmerzen, so klappt’s

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

12. Januar 202023. Juni 2024

Das Bild zeigt den Rechtsanwalt Christian Hoffmann auf dem Mountainbike auf einer sonnigen Kuhwiese in den Alpen als Sinnbild für die Erholung durch eine geführte Transalp-Tour nach 2 Jahren Homeoffice.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Vom Homeoffice zur Transalp

von Christian Hoffmann, Recht und Datenschutz

3. August 202220. Juni 2024

Das Bild zeigt Trainerin Julia Klesse bei einer der vielen SUP Yoga Übungen.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Ausgesuchte Stand Up Paddle (SUP) Yoga Übungen

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

6. April 202110. Juni 2024

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Übersichten Stand-Up-Paddling – mit Spaß fit halten für jedermann

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. Juli 202010. Juni 2024

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 20215. Juni 2024

Das Foto zeigt die Autorin Ulla Schaffrath in einer Gruppe beim Outdoorsport Wandern in den Bergen.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Wandern – Gesunder Outdoorsport für jedermann

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Januar 20204. Juni 2024

Das Foto zeigt zwei Frauen beim gemütlichen Inlineskating am Neckar mit dem Heidelberger Schloss im Hintergrund.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Inlineskating – das Laufen für Nicht-Läufer

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

5. April 20202. Juni 2024

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Antworten auf typische Fragen rund um das SUP Yoga

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

25. April 20211. Juni 2024

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Segeln

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

6. Juni 202126. Mai 2024

Das Bild zeigt vier Menschen beim Tennis-Doppel auf einem Außenplatz als Sinnbild für Tennis als tollem Gesundheitssport.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Tennis – ein Gesundheitssport im Präventionskurs?

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

27. Januar 202223. Mai 2024

Das Bild zeigt Julia Klesse beim SUP Yoga in der Abenddämmerung.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Stand Up Paddle (SUP) Yoga: Der sichere Sommertrend

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

1. April 202117. Mai 2024

Das Bild zeigt Segler auf einem Sport-Katamaran beim entspannten Segeln auf dem Mittelmeer als Sinnbild für die perfekte Kombination von Bewegung und Entspannung beim Katamaran Segeln im Urlaub.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Perfekte Erholung im Urlaub beim Katamaran Segeln

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

9. April 202211. Mai 2024

Das Bild zeigt das Ehepaar Strassner beim Ausflug mit dem Rayler Zweiradstepper in Heidelberg.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Der RAYLER – ein vielseitiger Zweiradstepper

von Ralph Strassner, Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

5. Mai 20217. Mai 2024

Das Bild zeigt eine Frau beim Outdoor Padel Tennis als Sinnbild für Padel und Paddle Tennis, den zwei neuen Trendsportarten im Tennissport.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Padel und Paddle Tennis – Neue Trends im Tennissport

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

16. Februar 202219. April 2024

Das Bild zeigt eine Jugendliche beim Klettern an einer Kletterwand als Beispiel einer Physiotherapie-Einheit hier im Beitrag Therapeutisches Klettern.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Klettern

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

18. Mai 202112. April 2024

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 20211. April 2024

Das Bild zeigt zwei junge Menschen beim Spazierengehen im Wohnviertel - einer gesunden Wohltat für Körper und Kopf.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Spazierengehen: So einfach ist gesunde Bewegung für Körper und Geist

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. März 202115. März 2024

Das Bild zeigt einen Menschen beim Joggen in einer verschneiten Landschaft im Wald als Sinnbild für schönen und gesunden Sport in der Kälte

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen 6 Fakten zum Sport in der Kälte

von Jürgen Bock, Personal Trainer und Ernährungsberater

9. Februar 20229. Februar 2022

Kategorie: Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

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