Empfehlungen zu tollen Outdoor-Aktivitäten und -Therapien

Das Bild zeigt 4 Menschen beim Tennis-Doppel auf einem Außenplatz als Sinnbild für Tennis als tollem Gesundheitssport

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Tennis – ein Gesundheitssport im Präventionskurs?

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

27. Januar 202221. November 2022

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 202121. November 2022

Das Bild zeigt den Rechtsanwalt Christian Hoffmann auf dem Mountainbike auf einer sonnigen Kuhwiese in den Alpen als Sinnbild für die Erholung durch eine geführte Transalp-Tour nach 2 Jahren Homeoffice

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Vom Homeoffice zur Transalp

von Christian Hoffmann, Recht und Datenschutz

3. August 20226. Oktober 2022

Das Bild zeigt eine Frau beim Outdoor Padel Tennis als Sinnbild für Padel und Paddle Tennis als den neuen Trendsportarten im Tennissport

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Padel und Paddle Tennis – Neue Trends im Tennissport

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

16. Februar 202214. Juni 2022

Das Bild zeigt Segler auf einem Sport-Katamaran beim entspannten Segeln auf dem Mittelmeer als Sinnbild für die perfekte Kombination von Bewegung und Entspannung beim Katamaran Segeln im Urlaub

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Perfekte Erholung im Urlaub beim Katamaran Segeln

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

9. April 202217. Mai 2022

Das Foto zeigt eine Frau beim entspannten Kitesurfen im warmen Wasser

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Kitesurfen: Ein cooler Wassersport – nicht nur für harte Jungs

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

2. Juni 202128. April 2022

Das Bild zeigt Julia Klesse bei einer der vielen SUP Yoga Übungen.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Ausgesuchte Stand Up Paddle (SUP) Yoga Übungen

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

6. April 202127. April 2022

Das Bild zeigt Julia Klesse beim SUP Yoga in der Abenddämmerung.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Stand Up Paddle (SUP) Yoga: Der sichere Sommertrend

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

1. April 202123. Februar 2022

Das Bild zeigt einen Menschen beim Joggen in einer verschneiten Landschaft im Wald als Sinnbild für schönen und gesunden Sport in der Kälte

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

6 Fakten zum Sport in der Kälte

von Jürgen Bock, Personal Trainer und Ernährungsberater

9. Februar 20229. Februar 2022

Das Foto zeigt ein paar Segelboote vor Anker in einer einsamen Bucht im Sonnenuntergang als Sinnbild für die Entschleunigung durch therapeutisches Segeln

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Segeln

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

6. Juni 202111. Januar 2022

Das Foto zeigt zwei Menschen beim Joggen in der Natur als Sinnbild für therapeutisches Outdoor Training

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt eine Jugendliche beim Klettern an einer Kletterwand als Beispiel einer Physiotherapie-Einheit hier im Beitrag Therapeutisches Klettern

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Klettern

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

18. Mai 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt das Ehepaar Strassner beim Ausflug mit dem Rayler Zweiradstepper in Heidelberg

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Der RAYLER – ein vielseitiger Zweiradstepper

von Ralph Strassner, Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

5. Mai 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt Menschen bei SUP Yoga Übungen um typische Fragen zu beantworten.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Antworten auf typische Fragen rund um das SUP Yoga

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

25. April 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt Personen auf einer Seilbrücke hier im Beitrag Klettersteige

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Wandern oder Klettern? Klettersteige – von beidem etwas

von Stefan Hugo †, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

22. April 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt Stefan Hugo beim Klettern lernen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Warum Klettern lernen? Es hält fit und ist so anspruchsvoll wie man es möchte

von Stefan Hugo †, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

9. April 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt zwei junge Menschen beim Spazierengehen im Wohnviertel.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Spazierengehen: So einfach ist gesunde Bewegung für Körper und Geist

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. März 202115. Dezember 2021

Das Foto zeigt eine Familie beim gemeinsamen Stand Up Paddling im ruhigen und warmen Meer

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Übersichten

Stand-Up-Paddling – mit Spaß fit halten für jedermann

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. Juli 202015. Dezember 2021

Das Foto zeigt zwei Frauen beim gemütlichen Inlineskating am Neckar mit dem Heidelberger Schloss im Hintergrund

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Inlineskating – das Laufen für Nicht-Läufer

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

5. April 202015. Dezember 2021

Das Foto zeigt die Autorin Ulla Schaffrath in einer Gruppe beim Outdoorsport Wandern in den Bergen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Wandern – Gesunder Outdoorsport für jedermann

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Januar 202015. Dezember 2021