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Kategorie: Trainingsspiele

Das Foto zeigt ein jubelndes Paar mit Spielekonsolen in der Hand als Sinnbild für mehr Aktivität im Alltag durch Bewegungsspiele
Trainingsspiele
OMOKEYA-Erfahrungen

Mehr Aktivität im Alltag durch Bewegungsspiele auf Spielekonsolen?

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz
22. Dezember 201913. Mai 2022
Das Titelbild zeigt die Autorin beim intensiven Workout im Wohnzimmer mit einem Bewegungsspiel auf der Spielekonsole
Trainingsspiele
OMOKEYA-Erfahrungen

Ein Bewegungsspiel auf der Spielekonsole – Mein Workout mit Spaß und Wirkung

von Katrin Schaffrath, Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement
16. November 202015. Dezember 2021
Das Foto zeigt die Autorin beim Training im Wohnzimmer vor dem Fernseher mit einem Bewegungsspiel für die Spielekonsole
Trainingsspiele
OMOKEYA-Erfahrungen

Ist das noch Spielen oder schon Bewegungstraining?

von Katrin Schaffrath, Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement
2. Februar 202015. Dezember 2021
🏃‍♀️ Bewegung 📰 Diverses 🥗 Ernährung 🧰 Produkt­empfehlungen 😌 Schmerz­bekämpfung 🧘‍♀️ Stress­bewältigung
Beschwerden sind Warnsignale unseres Körpers. Schmerzen im Bewegungsapparat können uns anzeigen, dass unser individuelles Verhalten unseren Körper ungesund belastet. Manchmal helfen uns und unserem Körper dann bereits vergleichsweise einfache Maßnahmen zur Veränderung unserer Situation oder unseres Verhaltens und führen dazu, dass wir uns wieder wohler fühlen. Beschwerden können aber auch ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Bei Unsicherheiten in deinem persönlichen Fall solltest du einen Arzt zur Abklärung möglicher Ursachen hinzuziehen. Ebenso sollten auch die Maßnahmen zur Situations- oder Verhaltensveränderung im Krankheitsfall oder bei Unsicherheit mit einem entsprechenden Fachmann besprochen werden. In allen Fällen sind die Gebrauchsanweisungen und Nutzungsempfehlungen der Hersteller und Anbieter zu beachten.
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