Gute Trainingsvideos - Empfehlungen der Omokeya Fach-Community

Junge Frau macht anschaulich vor, wie einfach Gehen zum perfekten Online Training für zuhause wird.

Das Foto zeigt eine Frau beim Pilates auf einer Matte im Wohnzimmer vor dem Fernseher auf dem ein angeleiteter Pilates-Kurs zu sehen ist.

Trainingsvideos

OMOKEYA-Erfahrungen Überzeugende Angebote für Online Pilates-Übungsvideos

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

14. März 202021. Dezember 2022

Das Bild zeigt eine Frau bei einfachen aber wirksamen Dehnübungen zuhause als Sinnbild für die Effekte von Übungen aus dem Faszientraining die mit guten Anleitungen zugänglich sind

Trainingsvideos

OMOKEYA-Übersichten Übungen zum Faszientraining per App, Buch, YouTube oder DVD

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

19. Juli 202219. Juli 2022

Das Bild zeigt einen Menschen bei Übungen mit dem Fitnessband als Krafttraining der von einem Trainer Anweisungen zur richtigen Ausführung bekommt

Trainingsvideos

OMOKEYA-Lösungen Trainingsvideos mit Übungen für dein Training mit dem Fitnessband und ähnlichen Geräten

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

17. Mai 202220. Mai 2022

Das Bild zeigt eine Frau beim Balancetraining als Sinnbild für ein tolles und wirksames Training der Balance mit den richtigen Übungen und Anleitungen

Bewegung

OMOKEYA-Lösungen Trainingsvideos mit Geräten für das Balancetraining

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

20. Mai 202220. Mai 2022

Das Bild zeigt eine liegende Frau mit einem Kind auf dem Rücken als Sinnbild für einen gesunden Rücken durch regelmäßiges Rückentraining zuhause

Trainingsvideos

OMOKEYA-Übersichten Mit der richtigen Anleitung zu effektivem Rückentraining

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt einen Mann in Anzughose und Hemd beim Rückentraining im Büro als Sinnbild für das wirksame Training am Arbeitsplatz mit der richtigen Anleitung

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OMOKEYA-Übersichten Die passende Anleitung mit Übungen für den Arbeitsplatz

von Katrin Schaffrath, Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement

30. Oktober 202115. Dezember 2021

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Auf der Plattform omokeya.de findest du vielfältige Vorschläge, Tipps und Angebote einer Fach-Community sowie ausgewählte Erfahrungsberichte zur Veränderung oder Verbesserung unterschiedlichster Situationen rund um dein Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

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Kategorie: Trainingsvideos

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