Alles für deine Beweglichkeit

Du möchtest etwas für Rücken, Knie oder Co. tun? Bei Schmerzen oder zur Vorbeugung – hier findest du vielfältige Expertentipps an einem Ort!

Bist du hier richtig? In jedem Fall!

Bedingt durch intensiven Sport, Krankheit, Unfall, Alter oder einfach nur durch den Bewegungsmangel im Alltag – manchmal haben wir nicht die Beweglichkeit, die wir für unsere Aktivitäten brauchen.

Von Aqua-Fitness bis Zumba, vom Aktiv-Urlaub bis Zilgrei (Selbstbehandlungsmethode) – wir stellen alle Möglichkeiten für dich an einem Ort zusammen.

Du findest hier eine Vielzahl an Empfehlungen von Experten aller relevanten Fachrichtungen. Neben einer verständlichen Darstellung der Methoden und Ansätze liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der direkten Verlinkung von Angeboten.

Als dein Online-Lotse stellen wir dir auf unserem Portal bewährte Produkte und Dienstleistungen, Anleitungen sowie Tipps & Tricks zum eigenständigen Handeln vor. Wir unterstützen dich mit allem was du zur Umsetzung brauchst. In die spezifischen Empfehlungen und Hilfestellungen fließen eure Präferenzen mit ein. 

Bei Omokeya stehen nicht die Probleme sondern die Lösungen im Vordergrund. So findest du immer schnell was dir in deiner individuellen Situation hilft. Bei einer akuten Einschränkung oder zur Vorbeugung.

Lösungen für alle Lebensbereiche

Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität! Warum solltest du Einbußen hinnehmen, wenn es so viele Möglichkeiten zur Verbesserung deiner Situation gibt? Egal ob im Alltag, bei der Arbeit oder im Sport- und Freizeitbereich.

Beispiel: Der typische Umgang mit Rückenschmerzen

Selbst wahrgenommene Ursachen

      • zu wenig Sport
      • zu langes Sitzen
      • körperliche Arbeit
      • Stress
      • Übergewicht

Häufig genutzte Maßnahmen*

      • Wärme
      • Bewegung
      • Schmerzmittel
      • Massage

* Daten DAK Gesundheitsreport 2018

Hier findest du Expertentipps und Empfehlungen um die zu dir passende Lösung richtig zu nutzen!

Bild Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken

Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken

Alles was du brauchst um ins Rollen zu kommen! Wir zeigen dir gute Anleitungen und empfehlenswerte Produkte.

Bild Balanceboard – perfekt für das bewegte Stehen am Arbeitsplatz

Balanceboard – perfekt für das bewegte Stehen am Arbeitsplatz

Besondere Lösungen, die die Belastungen beim Stehen reduzieren. Spaß machen sie auch!

Phantasiereisen – Entspannung für Körper und Seele

Im Gesundheitskurs einfache Tipps für mehr Nachhaltigkeit bei Lebensmitteln erhalten

Therapeutisches Segeln

Philip Heintz – Omokeya’s Markenbotschafter

Philip ist als Lagenschwimmer vielseitig begabt. Mit dem Gewinn der Silbermedaille bei den Kurzbahn-Weltmeisterschaften 2016 über 200 m hat er die Konkurrenz das Fürchten gelehrt. Auch bei den Olympischen Spielen in Rio 2016 schlug er sich mit dem sechsten Platz achtbar – bei Olympia in Tokio soll es noch höher hinausgehen!

Als Vize-Weltmeister, Europa- und Deutscher Meister kennt Philip die tägliche Herausforderung, mental und körperlich ein Maximum an Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit liefern zu wollen. Er weiß, wie perfekt Bewegung und Regeneration aufeinander abgestimmt sein müssen, um seine individuellen Ziele zu erreichen.

Philip unterstützt Omokeya, weil auch er andere Menschen an seinen langjährigen Erfahrungen teilhaben lassen möchte.

Sein Erfahrungsschatz in Bezug auf die Erkennung und Behandlung von Beeinträchtigungen in der Beweglichkeit ermöglicht es uns als deinem Online-Lotsen noch besser, die bewährten Ansätze aus dem Spitzensport in deinen Alltag zu übertragen und für dich nutzbar zu machen.