Online-Lotse zu Angeboten für dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit

Das Bild zeigt einen Menschen bei einer abendlichen ruhigen Yoga-Übung als Sinnbild für ein abendliches zur Ruhe kommen mit Yoga

Abends zur Ruhe kommen mit Yoga

von Luisa Thormaehlen, Diplom Psychologin, Yoga-Lehrerin, Ernährungs- & Aromaberaterin

14. Mai 202214. Mai 2022

Neue Community-Beiträge

Das Bild zeigt eine schlafende Katze als Sinnbild für Tipps um mit der richtigen Ernährung abends zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden

OMOKEYA-Lösungen

Empfehlungen zur Ernährung für einen gesunden Schlaf

von Luisa Thormaehlen, Diplom Psychologin, Yoga-Lehrerin, Ernährungs- & Aromaberaterin

14. Mai 202214. Mai 2022

Das Bild zeigt eine schwangere Frau beim entspannten Yoga am sonnigen Strand als Sinnbild für die Ruhe und Kraft in der Schwangerschaft durch Schwangerschaftsyoga im Online Kurs

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Schwangerschaftsyoga im Online Kurs

von Hanna Weber, Yogalehrerin (500 RYT), Chakra Yoga, Pränatal- und Rückbildungsyoga

11. Mai 202214. Mai 2022

Das Bild zeigt einen Menschen beim Crossfit-Training mit einem mitmachenden Coach als Sinnbild für die Möglichkeiten mit dem richtigen Coaching die individuellen Ziele rund um Ernährung und Fitness zu erreichen

OMOKEYA-Lösungen

Athletin Laura Kohler stellt ihre Coaching-Angebote rund um Ernährung und Fitness vor

von Laura Kohler, Neurobiologin und Athletin

11. Mai 202211. Mai 2022

Das Bild zeigt einen Menschen mit ausgebreiteten Armen vor einem Sonnenaufgang als Sinnbild für die Freude nach dem erfolgreichen Rauchstopp mit dem Rauchfrei Programm welches es auch online gibt

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Lösungen

Rauchfrei im Online-Programm

von Katharina Stock, Trainerin für Gesundheitsförderung und Prozessbegleitung Betriebliches Gesundheitsmanagement

5. Mai 20225. Mai 2022

Das Bild zeigt einen entspannten Menschen mit Laptop auf dem Sofa zuhause als Sinnbild für die Möglichkeit, ganz in Ruhe die Online Angebote vom Osteopath zu nutzen und sich bei gesundheitlichen Fragen helfen zu lassen

Weitere Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Osteopath Giuseppe Randisi stellt seinen Online-Embodiment-Talk / sein Online-Training vor

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

24. April 20224. Mai 2022

Das Bild zeigt Segler auf einem Sport-Katamaran beim entspannten Segeln auf dem Mittelmeer als Sinnbild für die perfekte Kombination von Bewegung und Entspannung beim Katamaran Segeln im Urlaub

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Perfekte Erholung im Urlaub beim Katamaran Segeln

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

9. April 202217. Mai 2022

Das Foto zeigt Läufer beim Laufen auf einem Asphaltweg am Flussufer als Sinnbild für typische Fehler beim Laufen

OMOKEYA-Lösungen

4 typische Fehler beim Laufen

von Nils Kindel, Personal-Trainer

6. April 202213. April 2022

Das Bild zeigt Felsen im Meer vor einem Strand im Sonnenuntergang als Sinnbild für die hawaiianische Huna Lehre

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Lösungen

Huna Lehre – hawaiianische Lebensweisheiten und -philosophien

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

3. April 202227. April 2022

Online-Angebote: Mehr Wohlbefinden – einfach digital

Das Bild zeigt eine Schwangere beim Pilates zuhause vor dem Laptop als Sinnbild für die Vorteile von Pilates als Sport und Bewegung in der Schwangerschaft

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Weniger Rückenschmerzen in der Schwangerschaft durch Online Pilates?

von Christina Frisch, Physiotherapeutin und Pilates-Coach

22. Februar 202222. Februar 2022

Das Bild zeigt einen Menschen beim entspannten Training zuhause als Sinnbild für einen online Gesundheitskurs für mehr ausgleichende Bewegung

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Im Gesundheitskurs zur Bewegung, der ältesten Medizin der Welt

von Sascha Kundrus, Diplom-Sportwissenschaftler und Fachübungsleiter für Rehabilitationssport

18. Januar 202227. April 2022

Das Bild zeigt einen Mann auf einer Bergspitze über den Wolken als Sinnbild für das Thema Stressmanagement im Onlinekurs erlernen um wirksam Stress zu reduzieren und gelassener zu werden

Stressmanagement

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Mit multimodalem Stressmanagement Stress reduzieren und gelassener werden

von Regina Maueröder, Psychologin und zertifizierte Stresstrainerin

21. Dezember 202127. April 2022

Das Bild zeigte einen Mann nach dem Fitnesstraining vor dem Laptop im Wohnzimmer als Sinnbild für die Möglichkeiten zum Online Gesundheitssport zuhause im zertifizierten Gesundheitskurs

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Online Gesundheitssport hält gesund, fit und vital

von Julian Grzybowski, Sportwissenschaftler (M.A.) und Fachübungsleiter

14. Dezember 202115. Dezember 2021

Das Foto zeigt eine Frau auf einer Gymnastikmatte zuhause vor dem Laptop als Sinnbild für den einfachen Zugang zum Online Präventionskurs Pilates

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Mit Pilates Beschwerden vorbeugen – perfekt im Online Präventionskurs

von Christina Frisch, Physiotherapeutin und Pilates-Coach

20. Mai 202111. April 2022

Das Bild zeigt eine Frau mit Laptop in einem Cafe, als Beispiel für eine Teilnahme an einem Online-Präventionskurs zur Ernährung

OMOKEYA-Lösungen

Ein Ernährungs-Präventionskurs: Das sollte er dir bieten

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

8. Mai 202127. Januar 2022

Das Foto zeigt eine Frau bei einer Übung im Liegen als Beispiel für die Anleitung in einem Online Präventionskurs für den gesunden Rücken

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Online-Präventionskurs für einen starken Rücken

von Tina Schneider, Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

14. Mai 202130. Dezember 2021

Das Foto zeigt eine unter Anspannungen leidende Frau der ein Online PMR-Kurs helfen kann, effektive Entspannungsmethoden für das eigene Wohlbefinden kennenzulernen und zu nutzen.

OMOKEYA-Lösungen

Im Online-Kurs Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

5. Januar 202115. Dezember 2021

Fasziengesundheit: Training, Schmerzbehandlung und mehr

Das Bild zeigt einen sitzenden Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für die Möglichkeiten der Faszientherapie zur Linderung bei Fußschmerzen

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen

Fußschmerzen mit der Faszientherapie behandeln

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

16. Dezember 202124. April 2022

Das Foto zeigt Oliven und Olivenöl als Sinnbild für die richtige Ernährung für gesunde Faszien

OMOKEYA-Lösungen

Mit der Ernährung auf die Faszien einwirken

von Stephan Müller, Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

27. Juni 202110. April 2022

Das Foto zeigt einen Mann mit Faszienrolle beim Faszientraining auf einer Matte.

Faszientherapie

OMOKEYA-Übersichten

Fasziengesundheit: Durch Faszientraining, Faszientherapie und unterstützende Ernährung

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. November 202015. Dezember 2021

Das Foto zeigt eine junge Frau beim Faszientraining auf einer Matte die vormacht, wie du mit Faszientraining gegen Knieschmerzen vorgehen kannst

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen

Faszientraining zur Linderung von Knieschmerzen?

von Rebecca Lewitz, Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

11. Oktober 202015. Dezember 2021

Outdoor-Aktivitäten: Spaß, frische Luft und Erholung

Das Bild zeigt einen Läufer auf der Straße als Sinnbild für die Hilfe und Unterstützung von Läufern durch Lauftipps von den Experten um Motivation und Leistung zu steigern

OMOKEYA-Lösungen

11 Lauftipps vom Lauf-Coach

von Jürgen Bock, Personal Trainer und Ernährungsberater

19. März 202230. April 2022

Das Bild zeigt Julia Klesse beim SUP Yoga in der Abenddämmerung.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Stand Up Paddle (SUP) Yoga: Der sichere Sommertrend

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

1. April 202123. Februar 2022

Das Foto zeigt zwei Menschen beim Joggen in der Natur als Sinnbild für therapeutisches Outdoor Training

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt das Ehepaar Strassner beim Ausflug mit dem Rayler Zweiradstepper in Heidelberg

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Der RAYLER – ein vielseitiger Zweiradstepper

von Ralph Strassner, Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

5. Mai 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt Personen auf einer Seilbrücke hier im Beitrag Klettersteige

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Wandern oder Klettern? Klettersteige – von beidem etwas

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

22. April 202115. Dezember 2021

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 202115. Dezember 2021

Das Foto zeigt eine Frau beim entspannten Kitesurfen im warmen Wasser

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Kitesurfen: Ein cooler Wassersport – nicht nur für harte Jungs

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

2. Juni 202128. April 2022

Das Bild zeigt zwei junge Menschen beim Spazierengehen im Wohnviertel.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Spazierengehen: So einfach ist gesunde Bewegung für Körper und Geist

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. März 202115. Dezember 2021

Office-Arbeitsplatz: Wohlfühlen am Schreibtisch

Das Bild zeigt einen aufgeräumten und ruhigen Bildschirmarbeitsplatz mit einem Becher für Kaffee oder Tee und Blumen als Sinnbild dafür mit den Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitsmanagments für eine mentale Balance am Arbeitsplatz zu sorgen

OMOKEYA-Lösungen

Mentale Balance am Arbeitsplatz

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

25. November 202123. März 2022

Das Foto zeigt eine Frau mit Laptop an einem Stehtisch als Sinnbild für Bewegung am Arbeitsplatz

OMOKEYA-Lösungen

Besser lernen durch Bewegung am Arbeitsplatz

von Prof. Dr. Susanne Tittlbach, Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

2. Juli 202110. April 2022

Das Foto zeigt eine Gruppe von lachenden Menschen beim gemeinsamen Tauziehen als Sinnbild für die positiven Auswirkungen durch betriebliches Gesundheitsmanagement

OMOKEYA-Lösungen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) – gemeinsam zum gesunden Unternehmen

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

13. Juli 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigt eine Frau auf einem Küchenstuhl mit Rückenschmerzen hier im Beitrag

OMOKEYA-Lösungen

Homeoffice – Ergonomische Ausstattung auch an deinem Computerarbeitsplatz zuhause

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

28. April 202130. Dezember 2021

Mitglieder der Omokeya-Community

Profilbild Anna Manuilova

Anna Manuilova Psychologin und systemischer Coach

Profilbild Daniel Wigan

Daniel Wigan Gesundheitsmanagement (B.A.) & Business Development (M.A.)

Profilbild Andreas Trienbacher

Andreas Trienbacher Performance-Coach

Profilbild Katharina Stock

Katharina Stock Trainerin für Gesundheitsförderung und Prozessbegleitung Betriebliches Gesundheitsmanagement

Profilbild Luisa Thormaehlen

Luisa Thormaehlen Diplom Psychologin, Yoga-Lehrerin, Ernährungs- & Aromaberaterin

Profilbild André Kossmann

André Kossmann Läufer und Unternehmer

Profilbild Regina Maueröder

Regina Maueröder Psychologin und zertifizierte Stresstrainerin

Profilbild Timm Schuler

Timm Schuler Physiotherapeut und Fitnesstrainer

Profilbild Stefan Hugo

Stefan Hugo Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

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Laura Kohler Neurobiologin und Athletin

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Katrin Schaffrath Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Fabian Flügel Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

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Britta Sänger-Ossenberg Diplom-Oecotrophologin

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Mathias Wengert Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager (B.A.)

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Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel Sport-Enthusiast

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Konstantin Stamm Athletiktrainer

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Saskia Hagen Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

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Silvia Sandler Fitness-Enthusiastin

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Prof. Dr. Susanne Tittlbach Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

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Kirsten Eberhardt Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

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Bianca-Colette Riemer-Merkel Moderatorin und Coach

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Jürgen Bock Personal Trainer und Ernährungsberater

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Nils Kindel Personal-Trainer

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Carola Hugo Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

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Christoph Bacher Personal Trainer und Alexander-Technik-Lehrer

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Julian Grzybowski Sportwissenschaftler (M.A.) und Fachübungsleiter

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Emily Rutz Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Julia Klesse Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

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Bernd Höhle Kampfkunst-Pädagoge und Großmeister

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Ralph Strassner Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

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Antje Reich Fastenexpertin

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Tina Schneider Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

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Ramin Waraghai Sportwissenschaftler und Gesundheitscoach

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Dr.-Ing. Michael Frisch Lehrstuhl für Trainings- und Bewegungswissenschaft

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Franlin Toma Dipl. Sozialpädagoge / Sozialarbeiter (FH)

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Ulla Schaffrath Gesundheitsberaterin

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Prof. Dr. Gerald Zimmermann Chefarzt, Orthopädie | Sportmedizin | Unfallchirurgie

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Sascha Kundrus Diplom-Sportwissenschaftler und Fachübungsleiter für Rehabilitationssport

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Stephan Müller Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

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Hanna Weber Yogalehrerin (500 RYT), Chakra Yoga, Pränatal- und Rückbildungsyoga

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Vera Hille Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

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Nadine Abmeier Projektbeauftragte Johanniter-Unfall-Hilfe

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Marc Alvarez Lizenzierter Wassersportausbilder

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Christina Frisch Physiotherapeutin und Pilates-Coach

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Rebecca Lewitz Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

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Dr. Ivaylo Dimov Ernährungsmediziner

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Patrick Nehmzow Faszientherapeut und Heilpraktiker

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Giuseppe Randisi Physiotherapeut und Osteopath