Online-Lotse zu Angeboten für dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit

Das Bild zeigt einen Faszientherapeuten bei der sanften Faszientherapie zur Schmerzbehandlung am Rücken einer jungen Frau

Schmerzbehandlung mit Hilfe der Faszientherapie

26. März 202126. März 2021

Neue Beiträge

Das Bild zeigt einen aufgeräumten und ruhigen Bildschirmarbeitsplatz mit einem Becher für Kaffee oder Tee und Blumen als Sinnbild dafür mit den Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitsmanagments für eine mentale Balance am Arbeitsplatz zu sorgen

OMOKEYA-Lösungen

Mentale Balance am Arbeitsplatz

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

25. November 202125. November 2021

Das Bild zeigt einen Osteopathen bei der manuellen Therapie als Sinnbild für die Verbesserung des Wohlbefindens und der Beweglichkeit durch die Möglichkeiten der Osteopathie

OMOKEYA-Lösungen

Mit der Osteopathie zum Wohlbefinden beitragen

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

22. November 202122. November 2021

Das Bild zeigt eine Frau bei angeleiteten Dehnübungen am Schreibtisch im Büro als Sinnbild für eine aktive Pause als Teil der Gesundheitsförderung für Mitarbeitende im Betrieb

OMOKEYA-Lösungen

Aktive Gesundheitsförderung für Mitarbeitende

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

16. November 202116. November 2021

Das Bild zeigt eine Frau mit Kopfhörern im Cafe als Sinnbild für die Vorzüge sich mit dem Podcast

OMOKEYA-Lösungen

Podcast “Das gesunde Sprechzimmer”

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

31. Oktober 202131. Oktober 2021

Das Bild zeigt lächelnde Menschen im hüfttiefen Wasser eines Schwimmbads beim gemeinsam Training als Sinnbild für das vielseitige Bewegungsangebot bei Aquafitness und Wassergymnastik

OMOKEYA-Übersichten

Aquafitness und Wassergymnastik für ein schonendes Training

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

21. September 202121. September 2021

Das Foto zeigt eine Erdbeer-Eiscreme als Beispiel für Eis-Alternativen zum einfachen Selbermachen

OMOKEYA-Lösungen

Eis-Varianten zum Selbermachen

von Britta Sänger-Ossenberg, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

8. September 20218. September 2021

Das Foto zeigt eine Frau die sich den schmerzenden Rücken hält als Sinnbild für eine Linderung durch die Faszientherapie beim ISG-Syndrom

OMOKEYA-Lösungen

Die Faszientherapie beim ISG-Syndrom nutzen

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

28. Juli 202128. Juli 2021

Das Foto zeigt eine Gruppe von lachenden Menschen beim gemeinsamen Tauziehen als Sinnbild für die positiven Auswirkungen durch betriebliches Gesundheitsmanagement

OMOKEYA-Lösungen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) – gemeinsam zum gesunden Unternehmen

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

13. Juli 202113. Juli 2021

Fasziengesundheit: Training, Schmerzbehandlung und mehr

Das Foto zeigt einen Mann mit Faszienrolle beim Faszientraining auf einer Matte.

OMOKEYA-Übersichten

Fasziengesundheit: Durch Faszientraining, Faszientherapie und unterstützende Ernährung

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. November 202027. November 2020

Das Foto zeigt eine junge Frau beim Faszientraining auf einer Matte die vormacht, wie du mit Faszientraining gegen Knieschmerzen vorgehen kannst

OMOKEYA-Lösungen

Faszientraining zur Linderung von Knieschmerzen?

von Rebecca Lewitz, Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

11. Oktober 202011. Oktober 2020

Das Foto zeigt einen Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für eine Linderung durch die Faszientherapie beim Fersensporn

OMOKEYA-Lösungen

Fersensporn mit Hilfe der Faszientherapie behandeln

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

15. April 202115. April 2021

Das Foto zeigt Oliven und Olivenöl als Sinnbild für die richtige Ernährung für gesunde Faszien

OMOKEYA-Lösungen

Mit der Ernährung auf die Faszien einwirken

von Stephan Müller, Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

27. Juni 202127. Juni 2021

Outdoor-Aktivitäten: Spaß, frische Luft und Erholung

Das Bild zeigt Julia Klesse beim SUP Yoga in der Abenddämmerung.

OMOKEYA-Lösungen

Stand Up Paddle (SUP) Yoga: Der sichere Sommertrend 2021

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

1. April 20211. April 2021

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen

OMOKEYA-Erfahrungen

Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 202118. April 2021

Das Foto zeigt eine Frau beim entspannten Kitesurfen im warmen Wasser

OMOKEYA-Lösungen

Kitesurfen: Ein cooler Wassersport – nicht nur für harte Jungs

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

2. Juni 20212. Juni 2021

OMOKEYA-Lösungen

Der RAYLER – ein vielseitiger Zweiradstepper

von Ralph Strassner, Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

5. Mai 20215. Mai 2021

Das Bild zeigt zwei junge Menschen beim Spazierengehen im Wohnviertel.

OMOKEYA-Erfahrungen

Spazierengehen: So einfach ist gesunde Bewegung für Körper und Geist

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. März 202130. März 2021

Das Foto zeigt zwei Menschen beim Joggen in der Natur als Sinnbild für therapeutisches Outdoor Training

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 202122. Juni 2021

Das Bild zeigt Personen auf einer Seilbrücke hier im Beitrag Klettersteige

OMOKEYA-Erfahrungen

Wandern oder Klettern? Klettersteige – von beidem etwas

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

22. April 202122. April 2021

Das Foto zeigt einen kleinen Bachlauf im Wald um die Hilfe der Natur zum Stress abbauen beim Waldbaden anzudeuten

OMOKEYA-Erfahrungen

Waldbaden – wieder nur ein neuer Trend zum Stress abbauen?

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

1. Juli 20201. Juli 2020

Online-Angebote: Gesundheit einfach digital

Das Foto zeigt eine Frau auf einer Gymnastikmatte zuhause vor dem Laptop als Sinnbild für den einfachen Zugang zum Online Präventionskurs Pilates

OMOKEYA-Lösungen

Mit Pilates Beschwerden vorbeugen – perfekt im Online Präventionskurs

von Christina Frisch, Physiotherapeutin und Pilates-Coach

20. Mai 202120. Mai 2021

Das Bild zeigt eine Frau mit Laptop in einem Cafe, als Beispiel für eine Teilnahme an einem Online-Präventionskurs zur Ernährung

OMOKEYA-Lösungen

Ein Ernährungs-Präventionskurs: Das sollte er dir bieten

von Britta Sänger-Ossenberg, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

8. Mai 20218. Mai 2021

Das Foto zeigt eine Frau bei einer Übung im Liegen als Beispiel für die Anleitung in einem Online Präventionskurs für den gesunden Rücken

OMOKEYA-Lösungen

Online-Präventionskurs für einen starken Rücken

von Tina Schneider, Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

14. Mai 202114. Mai 2021

Das Foto zeigt eine unter Anspannungen leidende Frau der ein Online PMR-Kurs helfen kann, effektive Entspannungsmethoden für das eigene Wohlbefinden kennenzulernen und zu nutzen.

OMOKEYA-Lösungen

Im Online-Kurs Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

5. Januar 20215. Januar 2021

Das Foto zeigt eine Frau beim emotionalen Essen als Beispiel dafür wie die Progressive Muskelentspannung gegen Stressessen helfen kann

OMOKEYA-Lösungen

Progressive Muskelentspannung als Hilfe gegen emotionales Essen

von Vera Hille, Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

2. Juni 20212. Juni 2021

Junge Frau macht anschaulich vor, wie einfach Gehen zum perfekten Online Training für zuhause wird.

OMOKEYA-Erfahrungen

“Walk-at-home” – So einfach wird Gehen zum perfekten Online Training für zuhause

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

9. Juni 20209. Juni 2020

Das Foto zeigt eine Miniaturtafel und -stühle auf einem Laptop als Sinnbild für die Ankündigung eines interessanten Webinars zum Thema Ernährung.

OMOKEYA-Lösungen

Ein Webinar zur Ernährung – mehr Unterstützung als du vielleicht denkst

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

25. November 202025. November 2020

Das Foto zeigt eine junge Frau bei einer Übung für den Rücken im Liegen als Beispiel der Übungen im Online Präventionskurs Rückenfit

OMOKEYA-Lösungen

Rückenfit Präventionskurs – Übungen und Aufklärung

von Daniel Wigan, Gesundheitsmanagement (B.A.) & Business Development (M.A.)

22. Juni 202122. Juni 2021

Office-Arbeitsplatz: Wohlfühlen am Schreibtisch

Das Foto zeigt eine Frau mit Laptop an einem Stehtisch als Sinnbild für Bewegung am Arbeitsplatz

OMOKEYA-Lösungen

Besser lernen durch Bewegung am Arbeitsplatz

von Prof. Dr. Susanne Tittlbach, Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

2. Juli 20212. Juli 2021

Das Bild zeigt eine Frau auf einem Küchenstuhl mit Rückenschmerzen hier im Beitrag

OMOKEYA-Lösungen

Homeoffice – Ergonomische Ausstattung auch an deinem Computerarbeitsplatz zuhause

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

28. April 202128. April 2021

Das Bild zeigt eine Hand auf einer Computermaus als Beispiel für die unnatürliche Positionierung hier im Beitrag

OMOKEYA-Übersichten

Die Maushand, der Mausarm, was kannst du tun

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

2. Mai 20212. Mai 2021

Das Bild zeigt eine Frau bei der Computerarbeit im Homeoffice oder Mobile Office.

OMOKEYA-Übersichten

Homeoffice und mobiles Arbeiten – so geht’s gesund weiter

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

6. September 20206. September 2020

Mitglieder der Omokeya-Community

Profilbild Timm Schuler

Timm Schuler Physiotherapeut und Fitnesstrainer

Profilbild Saskia Hagen

Saskia Hagen Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

Profilbild Britta Sänger-Ossenberg

Britta Sänger-Ossenberg Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

Profilbild Carola Hugo

Carola Hugo Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

Profilbild Mathias Wengert

Mathias Wengert Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager (B.A.)

Profilbild Ralph Strassner

Ralph Strassner Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

Profilbild Tina Schneider

Tina Schneider Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

Profilbild Nadine Abmeier

Nadine Abmeier Projektbeauftragte Johanniter-Unfall-Hilfe

Profilbild Kirsten Eberhardt

Kirsten Eberhardt Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

Profilbild Ulla Schaffrath

Ulla Schaffrath Gesundheitsberaterin

Profilbild Silvia Sandler

Silvia Sandler Fitness-Enthusiastin

Profilbild Rebecca Lewitz

Rebecca Lewitz Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

Profilbild Katrin Schaffrath

Katrin Schaffrath Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement

Profilbild Stephan Müller

Stephan Müller Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

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Franlin Toma Dipl. Sozialpädagoge / Sozialarbeiter (FH)

Profilbild Christoph Bacher

Christoph Bacher Personal Trainer und Alexander-Technik-Lehrer

Profilbild Emily Rutz

Emily Rutz Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

Profilbild Stefan Hugo

Stefan Hugo Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

Profilbild Patrick Nehmzow

Patrick Nehmzow Faszientherapeut und Heilpraktiker

Profilbild Dr.-Ing. Michael Frisch

Dr.-Ing. Michael Frisch Lehrstuhl für Trainings- und Bewegungswissenschaft

Profilbild Prof. Dr. Susanne Tittlbach

Prof. Dr. Susanne Tittlbach Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

Profilbild Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel

Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel Sport-Enthusiast

Profilbild Dr. Ivaylo Dimov

Dr. Ivaylo Dimov Ernährungsmediziner

Profilbild Vera Hille

Vera Hille Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

Profilbild Giuseppe Randisi

Giuseppe Randisi Physiotherapeut und Osteopath

Profilbild Julia Klesse

Julia Klesse Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

Profilbild Daniel Wigan

Daniel Wigan Gesundheitsmanagement (B.A.) & Business Development (M.A.)

Profilbild Marc Alvarez

Marc Alvarez Lizenzierter Wassersportausbilder

Profilbild Bernd Höhle

Bernd Höhle Kampfkunst-Pädagoge und Großmeister

Profilbild Prof. Dr. Gerald Zimmermann

Prof. Dr. Gerald Zimmermann Chefarzt, Orthopädie | Sportmedizin | Unfallchirurgie

Profilbild Christina Frisch

Christina Frisch Physiotherapeutin und Pilates-Coach