Online-Lotse zu Angeboten für dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit

Das Bild zeigt zwei Hände in einer unnatürlichen Haltung bei der Arbeit mit einer Tastatur als Sinnbild für den Beitrag der Faszientherapie zur Behandlung von Handgelenkschmerzen

Hilfe bei Handgelenkschmerzen durch die Faszientherapie

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

20. Januar 202220. Januar 2022

Neue Community-Beiträge

Das Bild zeigt einen Menschen beim entspannten Training zuhause als Sinnbild für einen online Gesundheitskurs für mehr ausgleichende Bewegung

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Im Gesundheitskurs zur Bewegung, der ältesten Medizin der Welt

von Sascha Kundrus, Diplom-Sportwissenschaftler und Fachübungsleiter für Rehabilitationssport

18. Januar 202218. Januar 2022

Das Bild zeigt Menschen beim gemeinsamen Entspannen auf einer Yogamatte am Strand als Sinnbild für die Reinigung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele beim Body and Mind Clearing

Alltagsunterstützung

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Reinigen und Entgiften von Körper, Geist & Seele

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

4. Januar 20224. Januar 2022

Das Bild zeigt einen Mann auf einer Bergspitze über den Wolken als Sinnbild für das Thema Stressmanagement im Onlinekurs erlernen um wirksam Stress zu reduzieren und gelassener zu werden

Stressmanagement

OMOKEYA-Lösungen

Mit multimodalem Stressmanagement Stress reduzieren und gelassener werden

von Regina Maueröder, Psychologin und zertifizierte Stresstrainerin

21. Dezember 202121. Dezember 2021

Das Bild zeigt eine Vielzahl gesunder Lebensmittel in kleinen Schalen auf einem Tisch als Sinnbild für eine gesunde Ernährung als Medizin

OMOKEYA-Lösungen

Mit gezielter Ernährung Krankheiten vorbeugen

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

17. Dezember 202117. Dezember 2021

Das Bild zeigt einen sitzenden Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für die Möglichkeiten der Faszientherapie zur Linderung bei Fußschmerzen

<img alt="Das Bild zeigt einen sitzenden Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für die Möglichkeiten der Faszientherapie zur Linderung bei Fußschmerzen" src="https://omokeya.de/wp-content/uploads/2021/12/omokeya-chiron-center-hamburg-faszientherapie-bei-fussschmerzen-300x157.jpg" />

Faszientherapie

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Fußschmerzen mit der Faszientherapie behandeln

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

16. Dezember 202116. Dezember 2021

Das Bild zeigt einen Weg im dunklen Wald mit einem wunderschönen Sonnenlichteinfall voraus als Sinnbild für die Chance, im zertifizierten Onlinekurs wirksame Tipps zum Stress abbauen zu bekommen

Stressmanagement

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Stress abbauen – effektive und einfache Tipps

von Anna Manuilova, Psychologin und systemischer Coach

15. Dezember 202115. Dezember 2021

Das Bild zeigte einen Mann nach dem Fitnesstraining vor dem Laptop im Wohnzimmer als Sinnbild für die Möglichkeiten zum Online Gesundheitssport zuhause im zertifizierten Gesundheitskurs

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Online Gesundheitssport hält gesund, fit und vital

von Julian Grzybowski, Sportwissenschaftler (M.A.) und Fachübungsleiter

14. Dezember 202114. Dezember 2021

Das Bild zeigt den strahlenden Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach und Autor Ramin Waraghai in der Natur als Sinnbild für das Wohlbefinden mit seinem Training und Coaching nach dem Konzept der

OMOKEYA-Lösungen

Mit dem Konzept der “mühelosen” Aktivitäten gegen Beschwerden vorgehen

von Ramin Waraghai, Sportwissenschaftler und Gesundheitscoach

13. Dezember 202113. Dezember 2021

Online-Angebote: Gesundheit einfach digital

Das Foto zeigt eine Frau auf einer Gymnastikmatte zuhause vor dem Laptop als Sinnbild für den einfachen Zugang zum Online Präventionskurs Pilates

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Mit Pilates Beschwerden vorbeugen – perfekt im Online Präventionskurs

von Christina Frisch, Physiotherapeutin und Pilates-Coach

20. Mai 202120. Mai 2021

Das Bild zeigt eine Frau mit Laptop in einem Cafe, als Beispiel für eine Teilnahme an einem Online-Präventionskurs zur Ernährung

OMOKEYA-Lösungen

Ein Ernährungs-Präventionskurs: Das sollte er dir bieten

von Britta Sänger-Ossenberg, Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

8. Mai 20218. Mai 2021

Das Foto zeigt eine Frau bei einer Übung im Liegen als Beispiel für die Anleitung in einem Online Präventionskurs für den gesunden Rücken

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Online-Präventionskurs für einen starken Rücken

von Tina Schneider, Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

14. Mai 202114. Mai 2021

Das Foto zeigt eine unter Anspannungen leidende Frau der ein Online PMR-Kurs helfen kann, effektive Entspannungsmethoden für das eigene Wohlbefinden kennenzulernen und zu nutzen.

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Im Online-Kurs Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

5. Januar 20215. Januar 2021

Das Foto zeigt eine Frau beim emotionalen Essen als Beispiel dafür wie die Progressive Muskelentspannung gegen Stressessen helfen kann

OMOKEYA-Lösungen

Progressive Muskelentspannung als Hilfe gegen emotionales Essen

von Vera Hille, Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

2. Juni 20212. Juni 2021

Junge Frau macht anschaulich vor, wie einfach Gehen zum perfekten Online Training für zuhause wird.

Trainingsvideos

OMOKEYA-Erfahrungen

“Walk-at-home” – So einfach wird Gehen zum perfekten Online Training für zuhause

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

9. Juni 20209. Juni 2020

Das Foto zeigt eine Miniaturtafel und -stühle auf einem Laptop als Sinnbild für die Ankündigung eines interessanten Webinars zum Thema Ernährung.

OMOKEYA-Lösungen

Ein Webinar zur Ernährung – mehr Unterstützung als du vielleicht denkst

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

25. November 202025. November 2020

Das Foto zeigt eine junge Frau bei einer Übung für den Rücken im Liegen als Beispiel der Übungen im Online Präventionskurs Rückenfit

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen

Rückenfit Präventionskurs – Übungen und Aufklärung

von Daniel Wigan, Gesundheitsmanagement (B.A.) & Business Development (M.A.)

22. Juni 202122. Juni 2021

Fasziengesundheit: Training, Schmerzbehandlung und mehr

Das Bild zeigt einen sitzenden Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für die Möglichkeiten der Faszientherapie zur Linderung bei Fußschmerzen

<img alt="Das Bild zeigt einen sitzenden Menschen der sich den schmerzenden Fuß hält als Sinnbild für die Möglichkeiten der Faszientherapie zur Linderung bei Fußschmerzen" src="https://omokeya.de/wp-content/uploads/2021/12/omokeya-chiron-center-hamburg-faszientherapie-bei-fussschmerzen-300x157.jpg" />

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen

Fußschmerzen mit der Faszientherapie behandeln

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

16. Dezember 202116. Dezember 2021

Das Foto zeigt Oliven und Olivenöl als Sinnbild für die richtige Ernährung für gesunde Faszien

OMOKEYA-Lösungen

Mit der Ernährung auf die Faszien einwirken

von Stephan Müller, Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

27. Juni 202127. Juni 2021

Das Foto zeigt einen Mann mit Faszienrolle beim Faszientraining auf einer Matte.

Faszientherapie

OMOKEYA-Übersichten

Fasziengesundheit: Durch Faszientraining, Faszientherapie und unterstützende Ernährung

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. November 202027. November 2020

Das Foto zeigt eine junge Frau beim Faszientraining auf einer Matte die vormacht, wie du mit Faszientraining gegen Knieschmerzen vorgehen kannst

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen

Faszientraining zur Linderung von Knieschmerzen?

von Rebecca Lewitz, Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

11. Oktober 202011. Oktober 2020

Outdoor-Aktivitäten: Spaß, frische Luft und Erholung

Das Foto zeigt zwei Menschen beim Joggen in der Natur als Sinnbild für therapeutisches Outdoor Training

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 202122. Juni 2021

Das Bild zeigt das Ehepaar Strassner beim Ausflug mit dem Rayler Zweiradstepper in Heidelberg

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Der RAYLER – ein vielseitiger Zweiradstepper

von Ralph Strassner, Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

5. Mai 20215. Mai 2021

Das Bild zeigt Personen auf einer Seilbrücke hier im Beitrag Klettersteige

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Wandern oder Klettern? Klettersteige – von beidem etwas

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

22. April 202122. April 2021

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 202118. April 2021

Das Bild zeigt Julia Klesse beim SUP Yoga in der Abenddämmerung.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Stand Up Paddle (SUP) Yoga: Der sichere Sommertrend 2021

von Julia Klesse, Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

1. April 20211. April 2021

Das Foto zeigt eine Frau beim entspannten Kitesurfen im warmen Wasser

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Kitesurfen: Ein cooler Wassersport – nicht nur für harte Jungs

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

2. Juni 20212. Juni 2021

Das Bild zeigt zwei junge Menschen beim Spazierengehen im Wohnviertel.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Spazierengehen: So einfach ist gesunde Bewegung für Körper und Geist

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. März 202130. März 2021

Das Foto zeigt einen kleinen Bachlauf im Wald um die Hilfe der Natur zum Stress abbauen beim Waldbaden anzudeuten

OMOKEYA-Erfahrungen

Waldbaden – wieder nur ein neuer Trend zum Stress abbauen?

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

1. Juli 20201. Juli 2020

Office-Arbeitsplatz: Wohlfühlen am Schreibtisch

Das Bild zeigt einen aufgeräumten und ruhigen Bildschirmarbeitsplatz mit einem Becher für Kaffee oder Tee und Blumen als Sinnbild dafür mit den Möglichkeiten des Betrieblichen Gesundheitsmanagments für eine mentale Balance am Arbeitsplatz zu sorgen

OMOKEYA-Lösungen

Mentale Balance am Arbeitsplatz

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

25. November 202125. November 2021

Das Foto zeigt eine Frau mit Laptop an einem Stehtisch als Sinnbild für Bewegung am Arbeitsplatz

OMOKEYA-Lösungen

Besser lernen durch Bewegung am Arbeitsplatz

von Prof. Dr. Susanne Tittlbach, Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

2. Juli 20212. Juli 2021

Das Foto zeigt eine Gruppe von lachenden Menschen beim gemeinsamen Tauziehen als Sinnbild für die positiven Auswirkungen durch betriebliches Gesundheitsmanagement

OMOKEYA-Lösungen

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) – gemeinsam zum gesunden Unternehmen

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

13. Juli 202113. Juli 2021

Das Bild zeigt eine Frau auf einem Küchenstuhl mit Rückenschmerzen hier im Beitrag

OMOKEYA-Lösungen

Homeoffice – Ergonomische Ausstattung auch an deinem Computerarbeitsplatz zuhause

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

28. April 202128. April 2021

Mitglieder der Omokeya-Community

Profilbild Anna Manuilova

Anna Manuilova Psychologin und systemischer Coach

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Christoph Bacher Personal Trainer und Alexander-Technik-Lehrer

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Daniel Wigan Gesundheitsmanagement (B.A.) & Business Development (M.A.)

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Timm Schuler Physiotherapeut und Fitnesstrainer

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Prof. Dr. Susanne Tittlbach Lehrstuhl für Sozial- und Gesundheitswissenschaften des Sports

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Kirsten Eberhardt Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

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Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel Sport-Enthusiast

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Mathias Wengert Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager (B.A.)

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Julian Grzybowski Sportwissenschaftler (M.A.) und Fachübungsleiter

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Stephan Müller Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

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Carola Hugo Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

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Ramin Waraghai Sportwissenschaftler und Gesundheitscoach

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Regina Maueröder Psychologin und zertifizierte Stresstrainerin

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Dr. Ivaylo Dimov Ernährungsmediziner

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Patrick Nehmzow Faszientherapeut und Heilpraktiker

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Saskia Hagen Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

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Emily Rutz Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Tina Schneider Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

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Katrin Schaffrath Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement

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Rebecca Lewitz Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

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Prof. Dr. Gerald Zimmermann Chefarzt, Orthopädie | Sportmedizin | Unfallchirurgie

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Ulla Schaffrath Gesundheitsberaterin

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Franlin Toma Dipl. Sozialpädagoge / Sozialarbeiter (FH)

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Britta Sänger-Ossenberg Dipl. Ernährungswissenschaftlerin

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Julia Klesse Tanz-Pädagogin und Therapeutin, Yoga-Lehrerin

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Silvia Sandler Fitness-Enthusiastin

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Marc Alvarez Lizenzierter Wassersportausbilder

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Christina Frisch Physiotherapeutin und Pilates-Coach

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Sascha Kundrus Diplom-Sportwissenschaftler und Fachübungsleiter für Rehabilitationssport

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Vera Hille Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

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Giuseppe Randisi Physiotherapeut und Osteopath

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Stefan Hugo Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

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Bernd Höhle Kampfkunst-Pädagoge und Großmeister

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Nadine Abmeier Projektbeauftragte Johanniter-Unfall-Hilfe

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Ralph Strassner Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

Profilbild Dr.-Ing. Michael Frisch

Dr.-Ing. Michael Frisch Lehrstuhl für Trainings- und Bewegungswissenschaft