Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken
Alles was du brauchst um ins Rollen zu kommen! Wir zeigen dir gute Anleitungen und empfehlenswerte Produkte.
Bedingt durch intensiven Sport, Krankheit, Unfall, Alter oder einfach nur durch den Bewegungsmangel im Alltag – manchmal haben wir nicht die Beweglichkeit, die wir für unsere Aktivitäten brauchen.
Von Aqua-Fitness bis Zumba, vom Aktiv-Urlaub bis Zilgrei (Selbstbehandlungsmethode) – wir stellen alle Möglichkeiten für dich an einem Ort zusammen.
Du findest hier eine Vielzahl an Empfehlungen von Experten aller relevanten Fachrichtungen. Neben einer verständlichen Darstellung der Methoden und Ansätze liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der direkten Verlinkung von Angeboten.
Als dein Online-Lotse stellen wir dir auf unserem Portal bewährte Produkte und Dienstleistungen, Anleitungen sowie Tipps & Tricks zum eigenständigen Handeln vor. Wir unterstützen dich mit allem was du zur Umsetzung brauchst. In die spezifischen Empfehlungen und Hilfestellungen fließen eure Präferenzen mit ein.
Bei Omokeya stehen nicht die Probleme sondern die Lösungen im Vordergrund. So findest du immer schnell was dir in deiner individuellen Situation hilft. Bei einer akuten Einschränkung oder zur Vorbeugung.
Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität! Warum solltest du Einbußen hinnehmen, wenn es so viele Möglichkeiten zur Verbesserung deiner Situation gibt? Egal ob im Alltag, bei der Arbeit oder im Sport- und Freizeitbereich.
Beispiel: Der typische Umgang mit Rückenschmerzen
Selbst wahrgenommene Ursachen
Häufig genutzte Maßnahmen*
* Daten DAK Gesundheitsreport 2018
Alles was du brauchst um ins Rollen zu kommen! Wir zeigen dir gute Anleitungen und empfehlenswerte Produkte.
Besondere Lösungen, die die Belastungen beim Stehen reduzieren. Spaß machen sie auch!
Philip ist als Lagenschwimmer vielseitig begabt. Mit dem Gewinn der Silbermedaille bei den Kurzbahn-Weltmeisterschaften 2016 über 200 m lehrte er die Konkurrenz das Fürchten. Auch bei den Olympischen Spielen in Rio 2016 sowie Tokio 2021 schlug er sich achtbar!
Als Vize-Weltmeister, Europa- und Deutscher Meister kennt Philip die tägliche Herausforderung, mental und körperlich ein Maximum an Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit liefern zu wollen. Er weiß, wie perfekt Bewegung und Regeneration aufeinander abgestimmt sein müssen, um seine individuellen Ziele zu erreichen.
Philip unterstützt Omokeya, weil auch er andere Menschen an seinen langjährigen Erfahrungen teilhaben lassen möchte.
Sein Erfahrungsschatz in Bezug auf die Erkennung und Behandlung von Beeinträchtigungen in der Beweglichkeit ermöglicht es uns als deinem Online-Lotsen noch besser, die bewährten Ansätze aus dem Spitzensport in deinen Alltag zu übertragen und für dich nutzbar zu machen.