Trainieren im Fitnessstudio ist nichts für dich, du trainierst gerne aber mit Geräten und möchtest lieber in der Natur unterwegs sein? Klar, du könntest dich aufs Fahrrad setzen, aber sorry, das macht doch jeder! Entdecke hier ganz besondere Fitnessgeräte für deinen Outdoor-Sport mit denen du richtig Spaß bei einem effektiven und abwechslungsreichen Training hast.
Zudem bist du, egal welche Strecke du fährst und wo du damit auftauchst, der absolute Hingucker.
Als ich diese Fitnessgeräte das erste Mal sah, dachte ich nur – Wow was für klasse Ideen – das nenne ich Fortbewegung mit gelenkschonendem Ganzkörpertraining und dies auch noch auf besondere Weise.
Da ich selbst aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht joggen kann und es auch nicht wirklich mag, war klar: Das muss ich ausprobieren. Nach einiger Zeit mit einem dieser Fitnessgeräte kann ich nur sagen “absolut klasse”.
Ich habe keinerlei Beschwerden, außer vielleicht dem anfänglichen Muskelkater. Weder mein Rücken noch meine Knie, die mir meist Probleme bereiten, haben sich schmerzhaft gemeldet. Im Gegenteil, ich spüre nach und nach wie sich meine Muskulatur weiter aufbaut.
Zudem habe ich einen Höllenspaß! Allein schon die erstaunten Blicke die ich bekomme, egal wo ich auftauche. Nicht nur einmal bin ich schon gefragt worden, was das denn ist und wo man so etwas bekommt.
Aus der großen Auswahl der Geräte haben mich diese überzeugt:
Der “Rayler City-Step-Skater”
So kann Steppertraining auch sein! Mit dem Stepperbike machst du ein Ganz-Körper-Training von den Armen bis zu den Füßen. Die gleichmäßigen, flüssigen Bewegungsabläufe schonen deine Gelenke.
Du hast Fahrspaß und Steppertraining in Einem und klappbar ist er auch noch.
Bei rayler.net ansehen.
Besonderheiten:
- Steppertraining so wie du es kennst, einfach runtertreten, aber hier fährst du auch
- Trainieren oder einfach gemütlich fahren in aufrechter Köperhaltung mit höhenverstellbarer Lenkstange
- Du trainierst deine Ausdauer und deine komplette Muskulatur rund um Bauch, Beine und Po
- Die Ausstattung mit Klapprahmen, 16″ Reifen, Flaschenhalter und 6-Gang Shimano-Schaltung macht keine Steigung zu groß
- Vom Physiotherapeuten Ralph Strassner und seiner Frau erfunden
Du möchtest noch mehr über den RAYLER erfahren, dann schau dir den Beitrag von den beiden Erfindern an.
“Freecross Bike” – mobiler Crosstrainer von Freecross
Crosstraining mal anders! Mit dem mobilen Crosstrainer machst du ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, kombiniert mit absolutem Fahrspaß.
Bei freecross.fit ansehen.
Besonderheiten:
- Die Bewegungsabläufe sind wie auf jedem anderen Crosstrainer
- Das Freecross Bike wird mit elliptischen Bewegungen angetrieben, somit kannst du in jedem Terrain unterwegs sein
- Du trainierst Kraft, Ausdauer und Koordination
- Platzsparend zusammenklappbar
- Die Ausstattung des Freecross Bike mit Aluminiumrahmen, stufenloser Nabenschaltung, hydraulischen Scheibenbremsen vorne, Shimano Rollenbremse hinten und Carbon aerodynamischem Front Cover ist hochwertig und stylisch zugleich
“ElliptiGO 3C” von ElliptiGO
Fahren bzw. Laufen im Stehen und so auch noch Distanzen überwinden! Mit dem Stand-up-Fahrrad vereinst du Laufen, Radfahren und Ellipsentraining in Einem. Für ein effektives Ganzkörper-Crosstraining welches auch noch deine Gelenke schont.
Bei elliptigo-shop.de ansehen.
Besonderheiten:
- Laufen ohne Aufprall
- Beschwerden im Nacken und Rückenbereich werden durch die aufrechte Körperhaltung reduziert
- Lange Fußplattformen, so kannst du deinen Fuß je nach gewünschter Trainingsposition platzieren
- Die Schritthöhe ist individuell zwischen 40 und 63 cm mit einer max. Schrittlänge von 63 cm passend zu deiner Körpergröße einstellbar
- Mit höhenverstellbarer Lenkstange, für eine optimale aufrechte Körperhaltung
- Mit einer Sturmey Archer 3 Gangschaltung und V-Brake Avid Bremsen vorne und hinten, so überwindest du jede Steigung und bist sicher
“Laufband E-Bike Lopifit” von Lopifit
Laufbandtraining auf Rädern! Wandern oder Spazierengehen mit einer Geschwindigkeit bis zu 25 km/h. Das elektrische Laufband-Fahrrad ist gelenkschonend, macht richtig Spaß und ist einfach abgefahren.
Bei lopifit.com ansehen
Besonderheiten:
- Mit einer Schrittgeschwindigkeit von 5 km/h erreichst du eine Geschwindigkeit von 25 km/h
- Scheibenbremsen vorne und hinten
- Mit der linken Handbremse stoppst du das Laufband, mit der rechten Handbremse das Vorder- und Hinterrad, somit bist du immer sicher
- Mit den 5 Gängen schaltest du die Geschwindigkeitsunterstützung, mit der du dich wohlfühlst
- Akku: 960 Wh, Panasonic-Zellen
- Ladezeit: 4 Std.
- Motor: Bafang
