So ein Trainingsgerät wäre schon toll, aber es soll bitte nicht der nächste teuer eingekaufte Staubfänger werden? Ich zeige dir wie du das vermeidest und stelle dir Cardio Fitnessgeräte für zuhause vor, die für dich mehr sein können als Wohnungs-Deko – denn egal auf welche Art du dich bewegen möchtest, die richtigen Geräte machen dir ein einfaches Trainieren zuhause möglich.
Und wie entscheidest du dich für das richtige Fitnessgerät?
Das ist eigentlich gar nicht so schwer. Fährst du gerne Rad, läufst oder springst du gerne, oder würde es dir gefallen, in einem Ruderboot über das Wasser zu gleiten? Wenn du eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, hast du das passende Trainingsgerät für dich schon fast entdeckt. An dieser Stelle ist es übrigens noch gar nicht wichtig, was die einzelnen Geräte für tolle Funktionen mitbringen – das kommt später. Die erste Anti-Staubfänger-Maßnahme ist herauszufinden, welche Art der Bewegung dir wirklich Spaß machen würde.
Im Anschluss an die Gerätevorstellung gebe ich dir den zweiten Tipp gegen das Einstauben und stelle dir die Vorteile und Möglichkeiten vom Fahrrad, Crosstrainer, Laufband, Trampolin bzw. Rudergerät vor. Und schon hast du das richtige Gerät für dich angeschafft.
Fahrradergometer ESX500
Sportstech Cardio-TrainingsgerätDas Ergometer ist dein ideales Trainingsgerät, wenn dir Radfahren als Bewegungsart gefällt. Durch die geführte und im Widerstand regelbare Bewegung ist Radfahren ein sehr gelenkschonendes Training.
Besonderheiten:
- 12 Trainingsprogramme, inkl. 4 HRC-Funktion
- 16-stufige Widerstandseinstellung
- 12 kg Schwungmasse
- Kompatibel mit der „Kinomap App“ für ein ansprechendes Training und zur Beurteilung deiner Trainingsfortschritte
- Benutzergewicht bis 120 kg
- Einfach durch Transportrollen zu bewegen
Liegeergometer ES600
Sportstech Cardio-TrainingsgerätRadfahren passt als Bewegungsart aber du möchtest komfortabler sitzen? Dann ist dieses Liegeergometer eine gute Wahl. Nicht nur deine Gelenke werden durch die geführte und im Widerstand regelbare Bewegung geschont, sondern auch dein Rücken ist durch die hohe Rückenlehne optimal gestützt.
Besonderheiten:
- 12 Trainingsprogramme, inkl. 4 HRC-Funktion
- 16-stufige Widerstandseinstellung
- 14 kg Schwungmasse
- Kompatibel mit der “Kinomap App” für ein ansprechendes Training und zur Beurteilung deiner Trainingsfortschritte
- Benutzergewicht bis 150 kg
- Einfach durch Transportrollen zu bewegen
Crosstrainer CX 4.3f
Maxxus Cardio-TrainingsgerätEin Crosstrainer ermöglicht dir ein Walken, Laufen oder Rennen oder auch einen ähnlichen Bewegungsablauf wie beim Skilanglauf. Deine Füße befinden sich die gesamte Zeit auf der Trittfläche und die Bewegungsabläufe sind sowohl in den Armen als auch in den Beinen geführt. So werden deine Gelenke geschont.
Besonderheiten:
- 18 Trainingsprogramme, inkl. 5 HRC-Funktion
- 16-stufige Widerstandseinstellung
- 26 kg Schwungmasse
- 9 cm Pedalabstand
- 51 cm Schrittlänge
- Kompatibel mit der kostenlosen Fitness APP iconsole+ für ein ansprechendes Training und zur Beurteilung deiner Trainingsfortschritte
- Benutzergewicht bis 130 kg
- Klappbar und einfach durch Transportrollen zu bewegen
Crosstrainer CX 9.1
Maxxus Cardio-TrainingsgerätDieser Crosstrainer mit natürlicher Laufbewegung durch eine große Schrittlänge gilt als perfekte Alternative zum klassischen Lauftraining. Die gesunde Laufbewegung ohne gelenkbelastenden Aufprallschock erlaubt es auch gesundheitlich vorbelasteten Menschen und absoluten Sport-Muffeln mit dem Lauftraining und einem gesunden Ganzkörpertraining zu beginnen.
Besonderheiten:
- 18 Trainingsprogramme inkl. 4 HRC-Funktion und ein Erholungstest
- 2 Widerstandssysteme: Luft- und Magnetantrieb mit 24 Bremsstufen
- 29 kg Schwungmasse
- 52 cm Schrittlänge
- Benutzergewicht bis 150 kg
- Mit Puls- und Herzfrequenzmessung
Rudergerät WaterRower S4
WaterRower Cardio-TrainingsgerätBeim Rudern trainierst du ca. 80% aller Muskelgruppen deines Körpers und das in einer perfekten Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining wie auf keinem anderen Trainingsgerät.
Die geführten Bewegungen schonen deine Gelenke und du steuerst den Widerstand durch deinen Krafteinsatz. Deine Trainingsgeschwindigkeit bestimmt deine Trainingsintensität.
Besonderheiten:
- Der Grundwiderstand wird über die Menge des eingefüllten Wassers eingestellt
- Fußauflagen höhenverstellbar per Knopfdruck
- Monitor mit allen wichtigen Daten, diverse Trainingseinstellungen vorprogrammierbar
- Kann bei Nichtnutzung auch senkrecht aufbewahrt werden
- Einfach durch Transportrollen zu bewegen
Laufband RunMaxx 7.4
Maxxus Cardio-TrainingsgerätJoggen, Walken oder ein kurzer Sprint – ein Laufband bietet dir eine unbegrenzte Strecke für deine Runden. Auch Steigungen kannst du in dein Training einbauen. Das Laufband ist mit einer hohen Dämpfung ausgestattet. Dadurch werden Stoßbelastungen auf deine Gelenke, welche bei der freien Laufbewegungen erzeugt werden, reduziert.
Besonderheiten:
- Extra große und rutschhemmende Lauffläche (140 x 50 cm)
- 36 Trainingsprofile
- Geschwindigkeitsbereich 0,8 bis 20 km/h
- 16 Steigungslevel (elektrisch einstellbar)
- Mit Puls- und Herzfrequenzmessung
- Benutzergewicht bis 130 kg
- Klappbar mit Transportrollen
Trampolin JumpStep
Hammer Cardio-TrainingsgerätDie Großen stehen für unsere Kleinen im Garten – die Kleinen passen für uns Große in jedes Wohnzimmer. Springen und Hüpfen stimuliert unsere Stimmung – ein Fitnesstrampolin bietet neben dem Spaß auch ein gutes Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining.
Du trainierst ohne Stoßbelastung und schonst dadurch deine Gelenke – um auch das Verletzungsrisiko durch unkontrolliertes Aufkommen auf dem Trampolin zu minimieren, solltest du bei vorhanden Knieproblemen vorsichtig mit dem Training beginnen.
Besonderheiten:
- Aufhängung Gummizug
- Max. zulässiges Körpergewicht 100 kg
- Hohes Eigengewicht von 23 kg
- Inkl. höhenverstellbare Haltestange
- Zusätzliche Step-Board Sprungfläche
- 3 Trainingsvideos
Trampolin Classic Mini
Bellicon Cardio-TrainingsgerätBei diesem Trampolin kannst du die Seilringe passend zu deinem Körpergewicht auswählen. So ist dieses Modell mit entsprechenden Seilringen bis 200 kg belastbar.
Besonderheiten:
- Aufhängung Gummizug
- Max. zulässiges Körpergewicht 200 kg
- Eigengewicht wird mit ca. 11 kg angegeben
- Inkl. Einführungspaket mit Trainingsanleitungen