Dein Online-Lotse zu Angeboten für Wohlbefinden & Beweglichkeit

Das Bild zeigt ein Schild mit dem englischen Wort "mindfulness" für Achtsamkeit als Symbol für deine Möglichkeiten, Achtsamkeit als Teil deiner Gesundheitsförderung für mehr Wohlbefinden zu nutzen.

Achtsamkeit und ihre Rolle in der Gesundheitsförderung

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

22. Oktober 202422. Oktober 2024

Was interessiert dich?

Sport und gesunde Bewegung

Das Foto zeigt den Alexander-Technik-Lehrer Christoph Bacher bei der Haltungskorrektur einer Frau beim Hanteltraining.

Coaching

OMOKEYA-Lösungen Mit der Alexander-Technik die Bewegungsqualität verbessern

von Christoph Bacher, Personal Trainer und Alexander-Technik-Lehrer

6. Juli 202122. Juli 2024

Das Foto zeigt Läufer beim Laufen auf einem Asphaltweg am Flussufer als Sinnbild für typische Fehler beim Laufen.

Bewegung

OMOKEYA-Lösungen 4 typische Fehler beim Laufen

von Nils Kindel, Personal-Trainer

6. April 202222. Juni 2024

Das Foto zeigt eine Frau bei einer Übung im Liegen als Beispiel für die Anleitung in einem Online Präventionskurs für den gesunden Rücken.

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Lösungen Online-Präventionskurs für einen starken Rücken

von Tina Schneider, Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

14. Mai 202114. Juni 2024

Das Foto zeigt zwei Menschen beim Joggen in der Natur als Sinnbild für therapeutisches Outdoor Training.

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Outdoor Training

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

22. Juni 20215. Juni 2024

Hier findest du viele weitere Empfehlungen zu Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten.

Vielfältige Ansätze zur Schmerzbekämpfung

Das Bild zeigt ein Bett mit zwei einladenden Kopfkissen als Sinnbild dafür, wie wichtig eine osteopathische Behandlung bei Schlafstörungen für Leistungsträger sein kann, um wieder beschwerdefrei zu werden.

Entspannung

OMOKEYA-Lösungen Osteopathische Behandlung bei Schlafstörungen: Tiefer Schlaf für bessere Regeneration

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

24. Oktober 202427. Oktober 2024

Schmerz

OMOKEYA-Lösungen Die Faszientherapie beim ISG-Syndrom nutzen

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

28. Juli 20218. Juli 2024

Das Bild zeigt eine tiefenentspannte Frau im Wasser liegen als Sinnbild für die erreichbare Entspannung durch therapeutische Anwendungen mit, im und durch Wasser

Weitere Therapien

OMOKEYA-Übersichten Therapeutische Anwendungen im Wasser

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

22. September 20214. Juli 2024

Das Foto zeigt einen Arzt der am Model eines Gelenks die Bedeutung der regenerativen muskuloskelettalen Zelltherapie statt prothetischem Gelenkersatz veranschaulicht.

Weitere Therapien

OMOKEYA-Lösungen Regenerative muskuloskelettale Zelltherapien

von Prof. Dr. Gerald Zimmermann, Chefarzt, Orthopädie | Sportmedizin | Unfallchirurgie

4. März 20218. Mai 2024

Hier findest du viele weitere Empfehlungen zu Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung.

Empfehlungen zur Stressbewältigung

Das Bild zeigt einen älteren Mann beim Entspannen in einem Sessel als Sinnbild für den Beitrag der Atemarbeit zum allgemeinen Wohlbefinden und zum Stressabbau.

Entspannung

OMOKEYA-Lösungen Breathwork – Wie wirkt Atemarbeit auf Deinen Körper und Geist?

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

11. November 202411. November 2024

Das Bild zeigt einen Weg im dunklen Wald mit einem wunderschönen Sonnenlichteinfall voraus als Sinnbild für die Chance, im zertifizierten Onlinekurs wirksame Tipps zum Stress abbauen zu bekommen.

Stressmanagement

OMOKEYA-Lösungen Stress abbauen – effektive und einfache Tipps

von Anna Manuilova, Psychologin und systemischer Coach

15. Dezember 20212. Juli 2024

Das Bild zeigt einen Menschen auf einer Bank im Sonnenuntergang bei der gesunden Entspannung als Sinnbild für die Erholung und den Aufbau der inneren Widerstandskraft durch Resilienz Training im Onlinekurs.

Stress

OMOKEYA-Lösungen Resilienztraining flexibel im Onlinekurs lernen

von Rebecca Lewitz, Entspannungspädagogin, Beraterin & Coachin

10. Mai 202315. Mai 2024

Das Bild zeigt einen Mann auf einer Bergspitze über den Wolken als Sinnbild für das Thema

Stressmanagement

OMOKEYA-Lösungen Mit multimodalem Stressmanagement Stress reduzieren und gelassener werden

von Regina Maueröder, Psychologin und zertifizierte Stresstrainerin

21. Dezember 202126. April 2024

Hier geht es zu vielen weiteren Empfehlungen zur Stressbewältigung.

Eine kleine Auswahl der vielen Mitglieder unserer beitragenden Fach-Community

Katharina Stock Trainerin für Gesundheitsförderung und Prozessbegleitung Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kirsten Eberhardt Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

Tina Schneider Dipl. Sportwissenschaftlerin & Trainerin

Emily Rutz Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

Mathias Wengert Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager (B.A.)

Stefan Hugo † Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

Bianca-Colette Riemer-Merkel Moderatorin und Coach

Ralph Strassner Physiotherapeut und Erfinder des RAYLER City-Step-Skaters

Vera Hille Diplom-Oecotrophologin & Ernährungstherapeutin

Patrick Nehmzow Faszientherapeut und Heilpraktiker

Hanna Weber Yogalehrerin (500 RYT), Chakra Yoga, Pränatal- und Rückbildungsyoga

Annett Fiedler Zahntechnikermeisterin, Dentosophin, Zahngesundheitscoach

Alles für eine ausgewogene Ernährung

Das Bild zeigt einen schön gedeckten Tisch mit frischen Blumen als Sinnbild für den wertvollen Beitrag der Tagespflege für die gemeinsame und gesunde Ernährung von Senioren.

Tipps

OMOKEYA-Lösungen Gesunde Ernährung für Senioren: Wie die Tagespflege eine Lösung bietet

von Iris Wassermann, Krankenschwester, Pflegedienstleitung & Diplomkauffrau (FH)

16. Oktober 202416. Oktober 2024

Das Foto zeigt Oliven und Olivenöl als Sinnbild für die richtige Ernährung für gesunde Faszien.

Tipps

OMOKEYA-Lösungen Mit der Ernährung auf die Faszien einwirken

von Stephan Müller, Ernährungsberater und Personal Fitness Trainer

27. Juni 202129. Juni 2024

Das Bild zeigt einen Wegweiser in der sonnigen Landschaft als Sinnbild für die Etappen auf dem persönlichen Abnehm-Weg.

Erfahrungen

OMOKEYA-Erfahrungen Mein persönlicher Abnehm-Weg (Teil 1): Erfahrungen einer Ernährungswissenschaftlerin

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

31. August 202216. Juni 2024

Das Bild zeigt einen Menschen beim Crossfit-Training mit einem mitmachenden Coach als Sinnbild für die Möglichkeiten mit dem richtigen Coaching die individuellen Ziele rund um Ernährung und Fitness zu erreichen.

Coaching- & Kursangebote

OMOKEYA-Lösungen Athletin Laura Kohler stellt ihre Coaching-Angebote rund um Ernährung und Fitness vor

von Laura Kohler, Neurobiologin und Athletin

11. Mai 20223. April 2024

Viele weitere Empfehlungen zur gesunden Ernährung.

Allgemeine Tipps für dein Wohlbefinden

Das Bild zeigt einen müden und erschöpften Menschen in einem Sessel als Sinnbild für die Bedeutung, sich bei Energiemangel und Erschöpfung mit Vitalstoffen als einer natürlichen und wirksamen Lösung für mehr Energie zu beschäftigen.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Energiemangel und Erschöpfung: Wie Vitalstoffe zu neuer Energie verhelfen können

von Dirk Hein, Bachelor of science physiotherapy, staatl. anerkannter Heilpraktiker

1. November 20241. November 2024

Das Bild zeigt einen lachenden Senior im anregenden Gespräch als Sinnbild für den wertvollen Beitrag der Tagesbetreuung für die geistige Gesundheit von Senioren.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Fit im Alter: So fördert die Tagesbetreuung die geistige Gesundheit von Senioren

von Iris Wassermann, Krankenschwester, Pflegedienstleitung & Diplomkauffrau (FH)

29. Oktober 202429. Oktober 2024

Das Bild zeigt zwei junge Frauen beim Windsurfen lernen in ihrem Urlaub am Mittelmeer.

Freizeit

OMOKEYA-Lösungen Windsurfen lernen? Perfekt im nächsten Urlaub!

von Marc Alvarez, Lizenzierter Wassersportausbilder

9. Oktober 202415. Oktober 2024

Chronische Schmerzen und Fernreise? Das Bild zeigt einen Strand mit hellblauem Wasser und vielen kleinen Fischerbooten als Sinnbild dafür, trotz chronischer Erkrankung und Dauerschmerzen weite Reisen machen zu können.

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Erfahrungen Chronische Schmerzen & Fernreise? 9 ultimative Tipps zur Vorbereitung

von Susanne Schmid, Autorin “von SCHMERZ zu FREI” & Coach

20. Juni 20244. Juli 2024

Noch viele weitere Tipps rund um die Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Aus- und Weiterbildungen

Das Bild zeigt eine große Gruppe von strahlenden Mitarbeitenden einer Firma nach einem gemeinsamen Sporttag im Rahmen der Firmenfitness mit professioneller Unterstützung durch externe Trainer.

BGM

OMOKEYA-Lösungen Firmenfitness & Mitarbeitergesundheit: Ein nachhaltiges Konzept mit steuerlichen Vorteilen

von Dimitri Rutansky, TÜV zertifizierter Personal Trainer, IHK Ausbilder & Ernährungsberater

25. September 202425. September 2024

Das Bild zeigt eine Patientin beim Bewegungstraining mit einem Therapeuten als Sinnbild für den Ansatz mit Motivational Interviewing die Selbstmotivation von Patienten in der Physio- und Bewegungstherapie zu steigern.

Diverses

OMOKEYA-Lösungen Motivational Interviewing zur Steigerung der intrinsischen Motivation

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

5. Oktober 202330. Juli 2024

Das Bild zeigt eine Gruppe von Menschen beim Yoga als Sinnbild dafür, dass der Beruf als Yogalehrer oder Yogalehrerin in Zukunft an Bedeutung gewinnen wird.

Diverses

OMOKEYA-Lösungen Beruf mit Zukunft: Werde Yogalehrer / Yogalehrerin

von Annett Schpeniuk, Yogalehrerin und Dozentin für Anatomie, orthopädische Yogatherapeutin

28. September 202317. Juni 2024

Das Bild zeigt einen Personal Trainer bei der Begleitung eines Sportlers in der Natur als Sinnbild für deine vielfältigen Möglichkeiten mit einer Ausbildung der Online Trainer Lizenz.

Diverses

OMOKEYA-Lösungen Die Ausbildungen der Online Trainer Lizenz

von Franziska Schmidt, SEO-Expertin

2. September 20226. Juni 2024

Ideen für Alltag, Arbeit & Freizeit

Das Bild zeigt einen Menschen beim Training mit dem Hula Hoop Reifen im Garten.

Fitness- & Sportzubehör

Produktempfehlung Hula Hoop – so viel mehr als nur ein Kinderspielzeug

von Omokeya,

7. März 20212. Juni 2024

Das Bild zeigt einen Mann auf einem Laufband bei der Arbeit am Laptop in einem Großraumbüro vor einer Reihe von Kollegen an ihren Schreibtischen als Sinnbild für moderne Fitnessgeräte, die Sport und Bewegung am Arbeitsplatz ermöglichen.

Fitness- & Sportzubehör

Produktempfehlung Fitnessgeräte für Sport und Bewegung am Arbeitsplatz

von Omokeya,

20. November 20192. Juni 2024

Das Bild zeigt einen Mann und eine Frau auf Zweiradsteppern am Fluss als Sinnbild für den Spaß am Outdoor Sport und Training wenn die richtigen Fitnessgeräte eingesetzt werden

Fitness- & Sportzubehör

Produktempfehlung Outdoor Sport mit Wow-Effekt – besondere Fitnessgeräte für dein Training

von Omokeya,

19. November 201928. Juli 2024

Das Bild zeigt einen Menschen bei der Selbstmassage am Oberarm mit Hilfe einer Massagepistole, einem Massagegerät für die wirksame Selbsthilfe.

Zur Entspannung

Produktempfehlung Das richtige Massagegerät zur Vibrationsmassage für die Selbstmassage

von Omokeya,

4. Februar 20203. Juni 2024

Hier findest du noch viele weitere Produktempfehlungen.

Achtsamkeit und ihre Rolle in der Gesundheitsförderung

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