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Kategorie: Fitness- / Sportzubehör

Das Bild zeigt einen Schlingentrainer neben zwei Kurzhanteln als Sinnbild dafür dass Muskelaufbau mit Fitnessband und Schlingentrainer auch ohne Gewichte geht

Vom Fitnessband bis zum Schlingen­trainer – so geht Muskel­aufbau ohne Gewichte

Vom Fitnessband bis zum Schlingentrainer, so geht Muskelaufbau ganz ohne Gewichte. Produktempfehlungen und ausgewählte Übungen mit Spaß

19. November 201917. Mai 2022
Das Bild zeigt eine Hand die einen Ball als Handtrainer quetscht um die Muskeln in der Hand und im Arm zu trainieren

Handtrainer für ein wirkungsvolles Training der Muskeln von Hand und Arm

Ausgewählte Handtrainer für ein wirkungsvolles Training aller wichtigen Arm- und Handmuskeln. Eine gute Hilfe gegen Beschwerden

19. November 201912. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Menschen auf einer Vibrationsplatte vor einem Wohnzimmer als Sinnbild für ein gutes Training der Tiefenmuskulatur zuhause mit Vibrationsplatte, Schwingstab oder Kurzhantel

Fitnessgeräte für die Tiefen­muskulatur: Vibrations­platte oder Schwing­stab?

Ausgesuchte Fitnessgeräte (Vibrationsplatte und Schwingstab) sowie Übungen für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur – für alle Altersgruppen

10. Februar 202012. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Menschen beim genüsslichen Stand Up Paddling im Sonnenuntergang als Sinnbild für die Auswahl des richtigen Stand Up Paddle Board

Stand-Up Paddle Board – das etwas andere Sportgerät für dein Ganzkörpertraining

Unsere Empfehlungen rund um das Stand-Up Paddle Board - so machst du ein besonderes Ganzkörpertraining und genießt die Natur

16. Juli 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Fuß auf Zehenspitze stehen als Sinnbild für die richtigen Sportgeräte zum Balancetraining

Sportgeräte für dein Balancetraining – so machst du ein effektives Workout

Ausgesuchte Sportgeräte für dein effektives Balancetraining zuhause - damit dein Training abwechslungsreich wird und Spaß macht

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Mann bei Übungen mit einem Trainingsgerät zuhause als Sinnbild dafür, dass einfache Fitnessgeräte für ein wirksames Training von Kraft und Ausdauer zuhause ausreichen

Zuhause trainieren mit ausgesuchten Fitnessgeräten für deine Ausdauer und Kraft

Kompakte Fitnessgeräte ermöglichen dir ein abwechslungsreiches Ausdauer-, Kraft- und Balancetraining - so macht trainieren zuhause Spaß

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Menschen beim Training mit dem Hula Hoop Reifen im Garten

Hula Hoop – so viel mehr als nur ein Kinderspielzeug

Hooping ist mehr als nur Spaß - mit dem richtigen Hula Hoop Reifen machst du ein effektives Fitnesstraining und kräftigst deine Muskulatur

7. März 20214. Mai 2022
Das Bild zeigt eine Frau bei Dehnübungen auf einer Matte im Garten als Sinnbild für die Themen Stretching und Triggerpunktmassage

Spezielle Hilfsmittel zur Muskeldehnung / Stretching und Druckmassage

Gymnastik-Matten und -Schlaufen sowie Wadendehner und Faszienrollen: Passende Hilfen für das Stretching und Drücker zur Triggerpunktmassage

7. Juli 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt einen älteren Mann beim Faszientraining von Rücken und Nacken als Sinnbild für den Einsatz der richtigen Faszienrollen und Anleitungen für ein wirksames Training

Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken

Wir zeigen dir passende Faszienrollen für dein Faszientraining von Rücken und Nacken - für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

10. Februar 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt verschiedene Faszientools als Sinnbild für ein wirksames Faszientraining im Bereich Hand-Arm mit den richtigen Faszienrollen und Anleitungen

Faszienrollen für das Faszientraining von Hand und Arm

Die richtige Faszienrolle, das beste Faszientool: Deine Rollenhärte, Rollengröße und Tool-Form zum Faszienrollen von Hand und Arm

24. Februar 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Sportler beim Faszientraining der Beine als Sinnbild für ein passendes Training mit den passenden Faszienrollen und Anleitungen

Faszienrollen für das Faszientraining der Beine

Wir zeigen dir passende Faszienrollen für dein Faszientraining der Beine - steigere so deine Beweglichkeit und fördere dein Wohlbefinden

24. Februar 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt eine Gruppe von aktiven Menschen mit Spielekonsolen als Sinnbild für die Bewegung mit Spaß durch gute Bewegungsspiele

Spielekonsolen und Bewegungs­spiele für Bewegung mit Spaß

Unsere Empfehlungen rund um ausgewählte Spielekonsolen und tolle Bewegungsspiele für eine gesunde Bewegung - die zudem richtig Spaß macht

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Sportler mit Fitness-Tracker und Smartphone als Sinnbild für diese Motivation zur gesunden Bewegung

Fitness Tracker – mehr als nur Motivation zur Bewegung

Meine Empfehlung guter Fitness-Tracker die deine Motivation zu mehr gesunder Bewegung fördern und dich in deinem Training unterstützen

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Mann auf einem Laufband bei der Arbeit am Laptop in einem Großraumbüro vor einer Reihe von Kollegen an ihren Schreibtischen als Sinnbild für moderne Fitnessgeräte die Sport und Bewegung am Arbeitsplatz ermöglichen

Fitnessgeräte für Sport und Bewegung am Arbeitsplatz

Meine persönlichen Empfehlungen rund um coole Fitnessgeräte für mehr Sport und Bewegung auch am Arbeitsplatz - fit bleiben oder werden

20. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt eine Reihe unterschiedlicher Cardio Fitnessgeräte in einem Raum mit großer Glasscheibe und einem sichtbaren Außenpool als Sinnbild für ein ansprechendes und wirksames Training zuhause mit der richtigen Ausstattung

Cardio Fitnessgeräte für dein Training zuhause

Stepper, Fahrrad, Laufband, Rudermaschine oder Trampolin - mit der richtigen Ausstattung macht ein Cardio-Training zuhause auch richtig Spaß

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Mann und eine Frau auf Zweiradsteppern am Fluss als Sinnbild für den Spaß am Outdoor Sport und Training wenn die richtigen Fitnessgeräte eingesetzt werden

Outdoor Sport mit Wow-Effekt – besondere Fitnessgeräte für dein Training

Entdecke hier ganz besondere Fitnessgeräte für dein effektives Training mit massenhaft Spaß - so wirst du beim Outdoor Sport zum Hingucker

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt zwei Nordic Walking Wanderstöcke die in einer herbstlichen Landschaft an einem Baum lehnen als Sinnbild für die gesunde Erholung bei diesem Outdoor Sport mit der richtigen Ausstattung

Nordic Walking- und Wanderstöcke für die gesunde Bewegung

Ausgesuchte Nordic Walking- und Wanderstöcke die dir eine gesunde Bewegung ohne zusätzliche Belastung in deiner Freizeit ermöglichen

6. Mai 20204. Mai 2022
Das Bild zeigt einen Lehrer mit seinen Schülern beim Rückentraining in einem Studio als Sinnbild für die Nutzung einer DVD

DVD Rücken­training für zuhause – jeder­zeit wann du es willst

Unsere Auswahl für dein Rückentraining zuhause mit einer DVD - du trainierst jederzeit mit hervorragenden Übungen - auch für deine Fitness

19. November 20194. Mai 2022
Das Bild zeigt eine Frau bei einfachen aber wirksamen Dehnübungen zuhause als Sinnbild für die Effekte von Übungen aus dem Faszientraining die mit guten Anleitungen zugänglich sind

Übungen zum Faszientraining – App, Buch, YouTube oder DVD, nutze die Vielfalt

Empfehlenswerte Apps, Bücher und DVDs mit passenden Übungen für dein Faszientraining - so löst du effektiv Blockaden für mehr Beweglichkeit

26. November 20204. Mai 2022
Das Bild zeigte einen Fitness Lehrer mit einer Gruppe am Strand als Sinnbild für den Einsatz einer Fitness DVD für dein Training zuhause

Fitness-DVDs – trainiere so abwechslungs­reich deinen ganzen Körper

Hervorragende Fitness-DVD Kurse mit Übungen für deinen ganzen Körper - trainiere abwechslungsreich einfach zuhause wann immer du willst

19. November 20194. Mai 2022
🏃‍♀️ Bewegung 📰 Diverses 🥗 Ernährung 🧰 Produkt­empfehlungen 😌 Schmerz­bekämpfung 🧘‍♀️ Stress­bewältigung
Beschwerden sind Warnsignale unseres Körpers. Schmerzen im Bewegungsapparat können uns anzeigen, dass unser individuelles Verhalten unseren Körper ungesund belastet. Manchmal helfen uns und unserem Körper dann bereits vergleichsweise einfache Maßnahmen zur Veränderung unserer Situation oder unseres Verhaltens und führen dazu, dass wir uns wieder wohler fühlen. Beschwerden können aber auch ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Bei Unsicherheiten in deinem persönlichen Fall solltest du einen Arzt zur Abklärung möglicher Ursachen hinzuziehen. Ebenso sollten auch die Maßnahmen zur Situations- oder Verhaltensveränderung im Krankheitsfall oder bei Unsicherheit mit einem entsprechenden Fachmann besprochen werden. In allen Fällen sind die Gebrauchsanweisungen und Nutzungsempfehlungen der Hersteller und Anbieter zu beachten.
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