Das Bild zeigt einen Arztkoffer als Symbol für den thematischen Omokeya-Schwerpunkt Linderung.

Unser Expertenteam stellt dir hier wirkungsvolle Möglichkeiten der Schmerzbekämpfung vor. Profitiere von unseren Empfehlungen überzeugender Produkte und Ansprechpartner die dir weiterhelfen.

Mit diesen Maßnahmen vermeidest du Schonhaltungen und kannst so die zu dir passenden Bewegungs- und Regenerationsmaßnahmen nutzen um z.B. Verspannungen wirkungsvoll und schnell wieder abzubauen.

Linderung durch Wärme und Massage

Wärme­salbe und Wärme­creme für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Bild Wärme­salbe und Wärme­creme für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Wärme­pflaster und Wärme­gürtel für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Bild Wärme­pflaster und Wärme­gürtel für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Infrarot­lampen, Heiz­decken und Wärme­kissen für die Wärme­behandlung

Bild Infrarot­lampen, Heiz­decken und Wärme­kissen für die Wärme­behandlung

Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Rücken

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Rücken

Kinesio Tapes zur besonderen Massage für die Hand

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage für die Hand

Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Knie

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Knie

Linderung durch Kühlung

Kühlende Anwendungen – schnelle Hilfe für dein Knie

Bild Kühlende Anwendungen – schnelle Hilfe für dein Knie

Linderung durch Medikamente

Chemische Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Bild Chemische Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Pflanzliche Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Bild Pflanzliche Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Ursachen angehen durch gesunde Ernährung

Ernährungs-App – kostenloser Helfer im Alltag, mehr als nur Kalorienzähler

Bild Ernährungs-App – kostenloser Helfer im Alltag, mehr als nur Kalorienzähler

Bücher zu alltagstauglicher Ernährung bei Gelenkschmerzen

Bild Bücher zu alltagstauglicher Ernährung bei Gelenkschmerzen

Ernährungsberatung – finde den richtigen Coach

Bild Ernährungsberatung – finde den richtigen Coach

Ursachen angehen durch Coaching

Ergonomie am Arbeitsplatz – die richtige Unterstützung finden

Bild Ergonomie am Arbeitsplatz – die richtige Unterstützung finden

Zeitmanagement – Coaching, wenn der Rücken durchbricht

Bild Zeitmanagement – Coaching, wenn der Rücken durchbricht

Ansatz der Salutogenese

Kurse zu den Grundgedanken der Salutogenese

Bild Kurse zu den Grundgedanken der Salutogenese

Bücher zu den Grundgedanken der Salutogenese

Bild Bücher zu den Grundgedanken der Salutogenese

Einfach zugängliche Beratung

Angebote der Apotheken auch online nutzen

Bild Angebote der Apotheken auch online nutzen

Leistungen der Krankenkasse

Bild Leistungen der Krankenkasse

Experten zur medizinischen Behandlung

Beratung durch den Arzt in deiner Nähe

Bild Beratung durch den Arzt in deiner Nähe

Alternative Heilmethoden (Komplementär­medizin)

Bild Alternative Heilmethoden (Komplementär­medizin)

Angebote der Sport­medizin für den Sportcheck nutzen

Bild Angebote der Sport­medizin für den Sportcheck nutzen

Experten zur Anpassung deiner Situation

Physiotherapie zuhause: einfach online Kontakt finden, Beratung nutzen oder Trainingsplan erhalten

Bild Physiotherapie zuhause: einfach online Kontakt finden, Beratung nutzen oder Trainingsplan erhalten

Hilfe durch die Ergotherapeuten richtig nutzen

Bild Hilfe durch die Ergotherapeuten richtig nutzen

Beratung und Unter­stützung durch die Pflege­beratung nutzen

Bild Beratung und Unter­stützung durch die Pflege­beratung nutzen