Kniebandagen zur Stütze des Gelenks und bei Verspannungen der Muskeln
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Kniebandagen dienen als Stütze und entlasten dein Kniegelenk, wodurch sie auch für deine umliegenden Muskeln bei Verspannungen eine echte Wohltat sind.
Aber welche Bandage ist die Richtige?
Du kannst Kniebandagen mittlerweile in allen Varianten, Größen und mit diversen Fixierungs- oder Einstellmöglichkeiten kaufen. Ich zeige dir wie du deine Bandage auswählst und bei welchen Beschwerden sich Kniebandagen eignen.
Die hier vorgestellten Bandagen unterstützen dich unter anderem bei Weichteilreizzuständen des Kniegelenks, wiederkehrenden Gelenkergüssen, einer Bandschwäche oder der sogenannten Gonarthrose (Gelenkverschleiß des Knies).
Kniebandagen für den Alltag erfüllen einen anderen Zweck als Kniebandagen für den Sport. Ich stelle dir hier gute Alltags-Kniebandagen und Sport-Kniebandagen vor. Zusätzlich findest du weitere Modelle die das An- und Ausziehen erleichtern oder spezielle Größen bedienen.
Im Anschluss an die Kniebandagen erkläre ich dir Unterschiede und gebe dir Tipps zum unkomplizierten Bandagen-Kauf.
Mit der GenuTrain entlastest, stabilisierst und aktivierst du dein Knie. Durch eine Wechseldruckmassage und Stimulation bestimmter Druckpunkte hilft sie dir deine Schmerzen zu reduzieren und fördert deine Beweglichkeit.
Die GenuTrain hat eine besondere Omega-Pelotte mit speziellen Druckpunkten (Hoffa-Pads) und seitliche (Menisken-) Flügel. Die Hoffa-Pads sorgen für eine Druckentlastung, die Meniskenflügel für eine Schmerzminderung.
Laut Bauerfeind eignet sich die Bandage bei Reizzuständen, rezidivierenden Gelenkergüssen und Instabilitätsgefühl.
Besonderheiten:
rechts und links tragbar
mit und ohne Silikonrand erhältlich
mit spezifischer Omega-Pelotte
7 Standard- und 5 Comfortgrößen erhältlich
Standardgrößen: Oberschenkelumfang von 38 cm – 59 cm / Unterschenkelumfang von 28 cm – 49 cm
Comfortgrößen (Größe mit zusätzlicher Kennzeichnung C): Oberschenkelumfang von 47 cm – 62 cm /Unterschenkelumfang von 34 cm – 49 cm
Diese Kniebandage ist mit einer klassischen Silikonpelotte ausgestattet. Durch die Kompression des Gestricks und der Pelotte wird dein Kniegelenk stabilisiert und entlastet.
Laut Bort eignet sich die Bandage unter anderem bei Weichteilreizzuständen des Kniegelenks, rezidivierenden Gelenkergüssen und Bandinstabilität.
Eine Kniebandage speziell für den Sport. Sie verbessert deine Bewegung durch eine leichte und wohltuende Kompression. Zusätzlich schützt die Kniebandage vor Überlastung.
Du stabilisierst dein Knie und unterstützt einen kontrollierten Bewegungsablauf. Der geringere Druck auf deine Kniescheibe fördert ein beschwerdefreies Training.
Besonderheiten:
rechts und links tragbar
mit spezifischer Omega-Pelotte
6 Größen erhältlich, einfache Anleitung zum Ausmessen beim Anbieter
Das Sportmodell von Bort besitzt eine funktionell optimierte Pelottenform, die gerade bei hoher Aktivität zur sicheren Führung der Kniescheibe beiträgt.
Die Kniebandage aus der Modellreihe “Generation” ist speziell für Senioren entwickelt. Ein einfaches An- und Ausziehen ist durch die geöffnete Bauweise am Oberschenkel und die Grifflaschen möglich.
Laut Bort eignet sich die Kniebandage bei Gonarthrose, rezidivierendem Gelenkerguss, Arthritis und leichter Bandschwäche.
Kniebandagen zur Stütze des Gelenks und bei Verspannungen der Muskeln
Wie wirken die vorgestellten Kniebandagen?
Das spezielle Gestrick der Kniebandagen übt eine Kompression auf das Knie inkl. der umliegenden Muskulatur aus. Die Kompression führt zu einem leichten Wechseldruck rings um das Knie, wodurch die Durchblutung angeregt und die Eigenwahrnehmung des Körpers verbessert wird.
In die Bandagen ist ein Patellaring eingearbeitet (Pelotte). Diese Pelotte liegt wie ein Ring um die Kniescheibe (Patella) und unterstützt ihre Führung beim Beugen und Strecken. Außerdem überträgt der Ring den Druck der Bandage auf das Gewebe rund um die Kniescheibe.
Die Pelotte massiert bei jeder Bewegung und fördert so die Durchblutung. Dadurch bauen sich Flüssigkeitsansammlungen schneller ab, du linderst deine Beschwerden und deine Muskulatur wird aktiviert. Eine Kniebandage unterstützt dich daher durch besseren Halt von außen und von innen.
Was bringen dir Kniebandagen mit Pelotte:
die Druckumverteilung und der gezielte Druck reduzieren Schwellungen
durch die verbesserte Körperwahrnehmung verbessert sich die muskuläre Gelenkstabilisierung
der Massageeffekt wirkt schmerzlindernd
die Kniescheibe wird in ihrer korrekten Lage geführt
Welche Kniebandagen-Größe ist die Richtige um sie optimal zur Stütze des Gelenks und bei Verspannungen der Muskeln nutzen zu können?
Deine Größe kannst du leicht bestimmen, hierfür brauchst du nur den Umfang deines Ober- und Unterschenkels.
Wie das Messen genau geht wird dir durch eine Anleitung und Größentabelle erklärt.
In der Regel passen bereits die Standardgrößen. Für die Kombination eines kräftigeren Oberschenkels und einer normalen Unterschenkelgröße zeigen wir dir aber auch Angebote zu Comfort-Plus bzw. Übergrößen.
Der Bandagenhersteller Bauerfeind zeigt dir in diesem kurzen Video wie du die Bandage GenuTrain leicht ausmessen kannst. Die GenuTrain besitzt außerdem integrierte Anziehhilfen. Wie gut diese das An- und Ausziehen unterstützen wird hier ebenfalls vorgestellt.
Bandagen nach Maß und Beratung durch den Fachhändler
Eine Bandage die rutscht oder kneift wirst du nicht lange benutzen. Daher ist die Größenbestimmung wirklich wichtig.
Findest du deine Größe bei den vorgestellten Bandagen nicht, kannst du dir auch eine Kniebandage passend anfertigen lassen.
Der Hersteller Bort bietet Kniebandagen nach Maß an. Hierfür kannst du die Unterstützung durch einen Fachhändler in deiner Nähe nutzen. Dieser berät dich außerdem zu allen Fragen rund um deine Knieproblematik und dazu passenden Bandagen.
Auch der Hersteller Bauerfeind bietet die Kniebandage GenuTrain als Maßanfertigung an.
Fachhändler für Bauerfeindbandagen in deiner Nähe findest du ebenfalls über die Händlersuche von Bauerfeind.
Passen die vorgestellten Kniebandagen zur Stütze des Gelenks und bei Verspannungen der Muskeln auch zu deiner Knieproblematik?
Die hier vorgestellten Sportkniebandagen dienen zum Schutz vor Überlastung und Verletzungen beim Sport.
Die Kniebandagen für den Alltagsgebrauch helfen bei vorhandenen Kniebeschwerden dein Knie zu stützen und Schmerzen zu reduzieren.
Bei den „Alltagsbandagen“ zeigen wir dir zusätzlich Modelle die sich einfach an- und ausziehen lassen. Denn gerade im Alter fehlt manchmal die Kraft, eine eng sitzende Bandage anzulegen.
Neben dieser Auswahl gibt es spezielle Bandagen für ganz konkrete Knieprobleme wie zum Beispiel für Bandschäden oder Erkrankungen und Verletzungen des Knorpelgewebes (Meniskus). Solche Bandagen besitzen spezielle Stützfunktionen für den spezifischen Problembereich.
Um so eine spezifische Bandage auswählen zu können solltest du dein Knieproblem genau kennen. Ein Facharzt hilft dir in diesem Zusammenhang bei der Diagnosestellung und den passenden Therapievorschlägen.
Darüber hinaus helfen dann die übersichtlich gestalteten Produktlisten der Hersteller, wie z.B. der Bort-Produktfinder.
Wie kannst du deinem Knie bei Beschwerden noch helfen?
Das Knie ist ein komplexes Gelenk. Dieses Video zeigt dir in 3 Minuten den Aufbau und vermittelt einen ersten kurzen Überblick der vielen möglichen Ursachen von Kniebeschwerden.
Wie bereits erwähnt kannst du dein Kniegelenk optimal unterstützen, wenn du es passend zur Problematik unterstützt.
Während eine Kniebandage das gesamte Knie umschließt, können Kinesio-Tapes ganz gezielt angebracht werden.
Deine Kniebeschwerden “wegkleben”, kann das wirklich funktionieren?
Gerade in den Sommermonaten, wenn die Kleidung luftiger wird, zeigen sich die vielen bunten Tapes. Wenn du darauf achtest wirst du erstaunt sein, wie verbreitet das Tapen bereits ist.
Ich zeige dir was es damit auf sich hat, was diese Klebestreifen für dein Knie tun können und wie du leicht passend zu deinen Beschwerden “kleben” kannst.
Das verkürzet Muskeln und verklebte Faszien auch ein Grund für Kniebeschwerden sein können, ist vielen nicht bekannt. Und dabei sind muskuläre Probleme eine sehr häufige Ursache für Beschwerden am Bewegungsapparat.
In diesem Zusammenhang kannst du deinem Knie leicht helfen und ohne großen Aufwand deine Beschwerden reduzieren.
Bauerfeind GenuTrain Kniebandage – Entlastung, Stabilisierung und Aktivierung
Beschreibung:
Die GenuTrain® von Bauerfeind ist eine medizinisch entwickelte Kniebandage zur Stabilisierung, Schmerzlinderung und Aktivierung des Kniegelenks. Dank ihres anatomisch geformten Omega+ Pads mit Meniskusflügeln wird die Muskulatur gezielt stimuliert und die Durchblutung verbessert. Das atmungsaktive Gestrick sorgt für hohen Tragekomfort – ideal für längeres Tragen im Alltag oder bei der Reha.
Vorteile:
Anatomisch geformtes Massagepolster (Omega+ Pad)
Fördert die Durchblutung, lindert Schmerzen
Atmungsaktives, hautfreundliches Material
Optimale Passform und Bewegungsfreiheit
Unterstützung durch digitale Therapie-App
Ideal bei:
Rehabilitation nach Knieverletzungen oder -operationen, Arthrose, Arthritis, Instabilitäten oder Überlastungen im Alltag.
Fazit:
Eine Bandage, die medizinische Funktionalität und Tragekomfort vereint – perfekt für alle, die ihrem Knie beim Heilen aktiv helfen wollen.
Bort StabiloGen Eco Kniebandage – Klassische Unterstützung mit Silikonpelotte
Beschreibung:
Diese Kniebandage setzt auf eine Kombination aus gezielter Kompression und einer integrierten Silikonpelotte zur Stabilisierung der Kniescheibe. Spiral-Feder-Stäbe an den Seiten bieten zusätzliche Unterstützung, während das weiche SOFTflex-Gestrick und ein elastischer Beugebereich für angenehmen Sitz sorgen – auch bei längerem Tragen.
Vorteile:
Stabilisierende Silikonpelotte
Spiral-Feder-Stäbe für seitliche Führung
Weiches, elastisches Gestrick
Kein Einschneiden in der Kniekehle
Silikonhaftrand ab Größe XXL
Ideal bei:
Leichten bis mittleren Kniebeschwerden, Überlastungen, leichten Instabilitäten und als Schutz bei alltäglichen Bewegungen.
Fazit:
Eine solide, komfortable Lösung für den täglichen Einsatz – besonders geeignet bei beginnenden Knieproblemen.
Bauerfeind Sportbandage Knee Support – Sportbandage für aktive Knie
Beschreibung:
Diese Kniebandage wurde speziell für sportliche Belastungen entwickelt. Sie bietet eine sanfte Kompression, stabilisiert das Gelenk und schützt es bei intensiven Bewegungen vor Überlastung. Das funktionelle Gestrick ist atmungsaktiv, elastisch und verrutscht nicht – perfekt für Jogging, Fußball oder Fitness.
Vorteile:
Leichte, sportgerechte Kompression
Rutschfeste Passform auch bei Bewegung
Sehr atmungsaktiv
Rechts und links tragbar
Unterstützt Bewegungsführung und Stabilität
Ideal bei:
Sportlichen Aktivitäten, bei denen das Knie unterstützt, geschützt und geführt werden soll – z. B. Joggen, Fußball, HIIT oder Fitness.
Fazit:
Die perfekte Begleiterin für sportlich Aktive – leicht, flexibel und stabilisierend ohne einzuengen.
Bort StabiloGen Sport Kniebandage – Dynamik und Sicherheit im Training
Beschreibung:
Diese Kniebandage vereint sportliche Flexibilität mit medizinischer Präzision. Die eingearbeitete Pelotte schützt und führt die Kniescheibe, Spiral-Feder-Stäbe bieten Stabilität bei Bewegung, während das atmungsaktive SOFTflex 3D-Gestrick für Tragekomfort sorgt. Dank der integrierten Silikon-Haftzone bleibt die Bandage auch bei dynamischen Bewegungen zuverlässig an Ort und Stelle.
Vorteile:
Pelotte für gezielte Kniescheibenführung
Seitliche Stabilisierung durch Spiralstäbe
Elastisches 3D-Kompressionsgestrick
Keine Druckstellen durch elastische Beugezone
Rutschfester Halt dank Haftzonen
Ideal bei:
Sportarten mit schnellen Richtungswechseln oder hoher Belastung, wie Handball, CrossFit oder Trailrunning.
Fazit:
Maximale Unterstützung für aktive Knie – funktional, stabil und gemacht für bewegungsreiche Trainingsmomente.
medi Genumedi E+motion Kniebandage – Extraweit mit Patellaring
Die medi Genumedi Extraweit ist speziell für stärkere Oberschenkel oder bei leichten Schwellungen konzipiert. Das atmungsaktive Gewebe sorgt für ein angenehmes Tragegefühl – auch bei längerer Nutzung. Der integrierte Silikonring führt die Kniescheibe gezielt und unterstützt so die Gelenkstabilität bei Arthrose, Reizzuständen oder nach Verletzungen.
Vorteile:
Extraweiter Schnitt für kräftigere Beine oder bei Schwellungen
Integrierter Silikonring zur Führung der Kniescheibe
Kompressionsgestrick fördert Durchblutung und Stabilität
Hautfreundliches Clima Comfort-Material
Für links und rechts geeignet
Ideal für:
Menschen mit kräftigerem Oberschenkelumfang, die eine entlastende, stabilisierende Bandage im Alltag oder bei beginnenden Beschwerden wie Arthrose oder Reizzuständen suchen.
Fazit:
Die medi Genumedi Extraweit kombiniert hohe Funktionalität mit angenehmem Tragekomfort – besonders bei kräftigeren Beinen oder leichteren Schwellungen eine rundum überzeugende Lösung.
BORT Generation Kniebandage Plus
Die BORT Generation Kniebandage Plus wurde gezielt für ältere oder besonders empfindliche Personen entwickelt. Ihr besonders weiches, atmungsaktives Material bietet hohen Tragekomfort, während der integrierte Silikonring die Kniescheibe stabilisiert. Zusätzliche Spiralstäbe sorgen für sanfte seitliche Führung – ohne einzuschränken.
Vorteile:
Besonders weiches und hautfreundliches Material
Silikonring zur sicheren Führung der Kniescheibe
Seitliche Spiralstäbe für zusätzliche Stabilität
Anatomische Form für perfekten Sitz
Unauffälliges Design für Alltag und Freizeit
Ideal für:
Senior:innen oder Menschen mit empfindlichen Gelenken, die eine sanfte, aber effektive Unterstützung bei Arthrose, Instabilität oder allgemeinen Kniebeschwerden benötigen.
Fazit:
Die BORT Generation Kniebandage Plus punktet mit maximalem Komfort und dezenter Stabilisierung – perfekt für den Alltag und speziell abgestimmt auf sensible Knie.
Fazit: Kniebandagen – gezielte Unterstützung für aktive und beanspruchte Knie
Ob im Alltag, beim Sport oder in der Rehabilitation: Kniebandagen bieten gezielte Entlastung, Stabilisierung und Schutz für eines der am stärksten beanspruchten Gelenke des Körpers. Moderne Modelle wie die von Bauerfeind oder Bort kombinieren medizinische Wirksamkeit mit hohem Tragekomfort und durchdachtem Design.
Je nach Bedarf reicht die Bandbreite von sanfter Kompression für sportliche Aktivitäten bis hin zu stützenden Bandagen mit Silikonpelotten und seitlicher Führung bei chronischen Beschwerden oder nach Verletzungen. Besonders bei instabilen oder überlasteten Knien können Bandagen helfen, Schmerzen zu reduzieren, die Bewegungsführung zu verbessern und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Wichtig ist:
Nicht jede Bandage passt zu jedem Einsatz. Während sportlich Aktive vor allem auf Bewegungsfreiheit und Rutschfestigkeit achten sollten, ist für therapeutische Anwendungen oft eine gezieltere Führung und Kompression sinnvoll. Wer seine Knie gezielt unterstützen will, findet heute für jeden Anspruch die passende Lösung – egal ob beim Laufen, im Alltag oder in der Regeneration.
Auf der Plattform omokeya.de findest du vielfältige Vorschläge, Tipps und Angebote einer Fach-Community sowie ausgewählte Erfahrungsberichte zur Veränderung oder Verbesserung unterschiedlichster Situationen rund um dein Wohlbefinden und die Beweglichkeit.
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