Entlastende Arbeitsmittel

Gute Laptop-Ständer für mehr Ergonomie am Computerarbeitsplatz

Bild Gute Laptop-Ständer für mehr Ergonomie am Computerarbeitsplatz

Ergonomisch arbeiten im Büro – Arbeitsmittel für deine Hände

Bild Ergonomisch arbeiten im Büro – Arbeitsmittel für deine Hände

Belastungen der Hand im Alltag durch ergonomische Hilfsmittel verringern

Bild Belastungen der Hand im Alltag durch ergonomische Hilfsmittel verringern

Gezielte Muskelentspannung

Das beste elektrische Massagegerät für die Entspannung zuhause finden

Bild Das beste elektrische Massagegerät für die Entspannung zuhause finden

Das richtige Massagegerät zur Vibrationsmassage für die Selbstmassage

Bild Das richtige Massagegerät zur Vibrationsmassage für die Selbstmassage

Der richtige Massage­sessel für eine wirkungsvolle Muskel­entspannung

Bild Der richtige Massage­sessel für eine wirkungsvolle Muskel­entspannung

Manuelle Massagegeräte – effektiv und einfach in der Anwendung

Bild Manuelle Massagegeräte – effektiv und einfach in der Anwendung

Linderung durch Wärme und Massage

Wärme­salbe und Wärme­creme für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Bild Wärme­salbe und Wärme­creme für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Wärme­pflaster und Wärme­gürtel für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Bild Wärme­pflaster und Wärme­gürtel für die Tiefen­wärme zur Wärme­behandlung

Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Rücken

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Rücken

Kinesio Tapes zur besonderen Massage für die Hand

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage für die Hand

Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Knie

Bild Kinesio Tapes zur besonderen Massage am Knie

Wirkungsvolle Trainingsansätze

Fitnessgeräte für die Tiefen­muskulatur: Vibrations­platte oder Schwing­stab?

Bild Fitnessgeräte für die Tiefen­muskulatur: Vibrations­platte oder Schwing­stab?

Sportgeräte für dein Balancetraining – so machst du ein effektives Workout

Bild Sportgeräte für dein Balancetraining – so machst du ein effektives Workout

Stand-Up Paddle Board – das etwas andere Sportgerät für dein Ganzkörpertraining

Bild Stand-Up Paddle Board – das etwas andere Sportgerät für dein Ganzkörpertraining

Handtrainer für ein wirkungsvolles Training der Muskeln rund um die Hand und den Arm

Bild Handtrainer für ein wirkungsvolles Training der Muskeln rund um die Hand und den Arm

Hula Hoop – so viel mehr als nur ein Kinderspielzeug

Bild Hula Hoop – so viel mehr als nur ein Kinderspielzeug

Muskelentspannung im Schlaf

Nackenkissen und Seiten­schläfer­kissen zum Einstellen – entspannt liegen, gut schlafen

Bild Nackenkissen und Seiten­schläfer­kissen zum Einstellen – entspannt liegen, gut schlafen

Matratze – finde über uns deine perfekte Matratze, die wirklich zu dir passt

Bild Matratze – finde über uns deine perfekte Matratze, die wirklich zu dir passt

Durch Fitness Tracker einfach deinen Schlaf überwachen

Bild Durch Fitness Tracker einfach deinen Schlaf überwachen

Linderung durch Kühlung

Kühlende Anwendungen – schnelle Hilfe für dein Knie

Bild Kühlende Anwendungen – schnelle Hilfe für dein Knie

Faszientraining und Muskeldehnung

Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken

Bild Faszienrollen für das Faszientraining von Rücken und Nacken

Faszienrollen für das Faszientraining der Beine

Bild Faszienrollen für das Faszientraining der Beine

Faszienrollen für das Faszientraining von Hand und Arm

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Übungen zum Faszientraining – App, Buch, YouTube oder DVD, nutze die Vielfalt

Bild Übungen zum Faszientraining – App, Buch, YouTube oder DVD, nutze die Vielfalt

Spezielle Hilfsmittel zur Muskeldehnung / Stretching und Druckmassage

Bild Spezielle Hilfsmittel zur Muskeldehnung / Stretching und Druckmassage

Entlastung durch Stabilisierung

Rückenbandage – finde hier DIE Bandage, die dir wirklich hilft

Bild Rückenbandage – finde hier DIE Bandage, die dir wirklich hilft

Geradehalter und Schultergurte zur Haltungskorrektur für den Nacken und Schulterbereich

Bild Geradehalter und Schultergurte zur Haltungskorrektur für den Nacken und Schulterbereich

Ein Shirt mit Geradehalter zur Korrektur der Haltung

Bild Ein Shirt mit Geradehalter zur Korrektur der Haltung

Kniebandagen zur Stütze des Gelenks und bei Verspannungen der Muskeln

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Handgelenkbandage und Daumenbandage – SO unterstützt du deine Hand

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Entlastung durch Kompression

Laufsocken und Stützstrümpfe: Kompression im Sport und gegen Schwellungen

Bild Laufsocken und Stützstrümpfe: Kompression im Sport und gegen Schwellungen

Bewegung mit Ansporn

Trainings-Apps für jedermann

Bild Trainings-Apps für jedermann

Linderung durch Medikamente

Chemische Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Bild Chemische Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Pflanzliche Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Bild Pflanzliche Medikamente bei Beschwerden am Bewegungsapparat

Ganzheitliche Entspannungsanleitungen

Entspannung für Körper und Geist – einfach mal andere Übungen

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Entlastung beim längeren Sitzen

Bequeme Möbel für deine Erholung – vom Relaxsessel bis zum Gartenstuhl

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Durch Hocker, Kissen und Fußstützen zu einer Entlastung deiner Knie

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Ursachen angehen durch gesunde Ernährung

Ernährungs-App – kostenloser Helfer im Alltag, mehr als nur Kalorienzähler

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Bücher zu alltagstauglicher Ernährung bei Gelenkschmerzen

Bild Bücher zu alltagstauglicher Ernährung bei Gelenkschmerzen

Ernährungsberatung – finde den richtigen Coach

Bild Ernährungsberatung – finde den richtigen Coach

Einfache Integration in den Tagesablauf

Sauna für zuhause – durch saunieren Entspannung zu jeder Zeit

Bild Sauna für zuhause – durch saunieren Entspannung zu jeder Zeit

Gelenkschonende Bewegung im Ausdauertraining

Cardio Fitnessgeräte für dein Training zuhause

Bild Cardio Fitnessgeräte für dein Training zuhause

Nordic Walking- und Wanderstöcke für die gesunde Bewegung

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Entlastung beim Stehen und Gehen

Matte fürs Büro – Entlastung und Abwechslung beim Stehen

Bild Matte fürs Büro – Entlastung und Abwechslung beim Stehen

Kurze Entspannungsausflüge

Die mobile Sauna: Ob Fasssauna oder Zeltsauna – immer ein Erlebnis

Bild Die mobile Sauna: Ob Fasssauna oder Zeltsauna – immer ein Erlebnis

Entlastung beim Aufrichten und Aufstehen

Möbelerhöhung – praktischer Alltagshelfer mit großer Wirkung

Bild Möbelerhöhung – praktischer Alltagshelfer mit großer Wirkung

Virtuelle Fitnessangebote

Empfehlenswerte Angebote rund um dein Online-Training für zuhause

Bild Empfehlenswerte Angebote rund um dein Online-Training für zuhause

Fitness-DVDs – trainiere so abwechslungs­reich deinen ganzen Körper

Bild Fitness-DVDs – trainiere so abwechslungs­reich deinen ganzen Körper

Einfach transportieren

Rucksack, Kraxe und Hundetrage – DAS Zubehör für deine Wanderung

Bild Rucksack, Kraxe und Hundetrage – DAS Zubehör für deine Wanderung

Übungsanleitungen für zwischendurch

Die passende Anleitung mit Übungen für den Arbeitsplatz

Bild Die passende Anleitung mit Übungen für den Arbeitsplatz

Bewegung nebenbei

Bewegung im Sitzen durch Fitnesshocker, Sitzbälle und Ballkissen

Bild Bewegung im Sitzen durch Fitnesshocker, Sitzbälle und Ballkissen

Sitzhocker, Bürohocker oder Kniestuhl – schon sitzt du nicht mehr still

Bild Sitzhocker, Bürohocker oder Kniestuhl – schon sitzt du nicht mehr still

Bewegung während der Arbeitszeit

Fitnessgeräte für Sport und Bewegung am Arbeitsplatz

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Den passenden Dienstleister nutzen

Im Online-Supermarkt Lebensmittel kaufen und Lieferdienste nutzen

Bild Im Online-Supermarkt Lebensmittel kaufen und Lieferdienste nutzen

Nahrungsergänzungsmittel bei Knieschmerzen

Bild Nahrungsergänzungsmittel bei Knieschmerzen

Wanderstöcke für deine Wanderung – so ist kein Weg zu weit

Bild Wanderstöcke für deine Wanderung – so ist kein Weg zu weit

Trainingsvideos für das Krafttraining – Übungen mit dem Fitnessband und ähnlichen Sportgeräten

Bild Trainingsvideos für das Krafttraining – Übungen mit dem Fitnessband und ähnlichen Sportgeräten

Trainingsvideos mit Geräten für das Balancetraining

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Spezielles Fachwissen einfach nutzen

Experten für Bewegungs- und Laufanalysen

Bild Experten für Bewegungs- und Laufanalysen