Mit den passenden Faszienrollen für den Bereich Rücken und Nacken löst du verklebte Faszien, verbesserst deine Beweglichkeit und steigerst dein Wohlbefinden. Damit kannst du Blockaden in der Wirbelsäule und in den Schultern lösen – einfach Rollen!
Gesunde Faszien sind wichtig! Das ist nicht nur wissenschaftlich bewiesen, auch Sportler haben das für sich erkannt.
Passend zum Faszientraining von Rücken und Nacken zeigen wir dir, welche Faszienrollen und -Tools sich besonders gut eignen.
Nutze auch die Informationen zu den Besonderheiten der Faszienrollen (z.B. Rollenhärte, Rollenlänge und Rollenoberfläche) im Anschluss an die Toolvorstellung.
Interessierst du dich für das Faszientraining weiterer Körperbereiche, wechsel in den Kniebereich oder in den Handbereich.
Twin
Blackroll Faszientool
Eine spezielle Faszienrolle mit Aussparung in der Mitte und zusätzlichen Rillen, für eine noch bessere Förderung der Durchblutung und die Tiefenmassage. Sie kombiniert die Besonderheiten des Duoballs mit einer Rolle.
Sie eignet sich hervorragend für die Massage deines Rückens, denn liegt deine Wirbelsäule in der Rille, entsteht dort kein Druck.
In der Länge von 30 cm erhältlich.
Blackbox
Blackroll Faszientool
Das klassische Set mit den besten Faszientools.
Eine reguläre 30 cm lange Rolle, eine kleinere 15 cm lange Rolle (Mini), der 8 cm Faszienball sowie der 8 cm Duoball in einem Set.
Die kleineren Faszientrainer eignen sich gut für deine Arme, Handflächen und Fußsohlen.
Das Set basiert auf der 30 cm Rolle, ist in Standard-Härte oder Med-Härte erhältlich.
Twister
Blackroll Faszientool
Ein halbrunder, genoppter Faszienball zur punktuellen Tiefenstimulation.
Die genoppte Oberfläche regt die Durchblutung und Regeneration an.
Der Twister ist an diversen Körperstellen einsetzbar, besonders wirksam im Nacken-/Schulterbereich, an deinen Armen, Oberschenkeln und Fußsohlen.
Er rollt nicht weg, lässt sich gut greifen und dadurch gut im Druck dosieren.
Rolle "Standard"
Blackroll Faszientool
Der Klassiker von Blackroll.
“Standard” bedeutet mittlere Härte. Dieser Härtegrad eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene mit normalem Schmerzempfinden.
Die Rolle eignet sich besonders gut für deine Beine, das Gesäß und deinen Rücken.
Auch in einer Länge von 45 cm und mit speziellen Oberflächen erhältlich:
Rolle "Med"
Blackroll Faszientool
Die weichere Faszienrolle von Blackroll. Sie eignet sich besonders gut für Einsteiger und Schmerzempfindliche.
Auch diese Rolle eignet sich gut für die Beine, dein Gesäß und deinen Rücken.
Ebenfalls in der Länge 45 cm.
Rolle "Pro"
Blackrolll Faszientool
Diese Faszienrolle ist deutlich härter!
Sie eignet sich zur noch intensiveren Faszienmassage.
Auch mit dieser Rolle bearbeitest du deine Beine, dein Gesäß und deinen Rücken.
Auch mit einer speziellen gerillten Oberfläche (Groove) erhältlich.
