Gesundheitstipps (*) Archive - Omokeya - Online-Lotse für Beweglichkeit

Das Bild zeigt den Rechtsanwalt Christian Hoffmann auf dem Mountainbike auf einer sonnigen Kuhwiese in den Alpen als Sinnbild für die Erholung durch eine geführte Transalp-Tour nach 2 Jahren Homeoffice

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen

Vom Homeoffice zur Transalp

von Christian Hoffmann, Recht und Datenschutz

3. August 20223. August 2022

Das Foto zeigt eine Frau beim Pilates auf einer Matte im Wohnzimmer vor dem Fernseher auf dem ein angeleiteter Pilates-Kurs zu sehen ist.

Trainingsvideos

OMOKEYA-Erfahrungen

Überzeugende Angebote für Online Pilates-Übungsvideos

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

14. März 202027. Juli 2022

Das Foto zeigt einen Mann mit Faszienrolle beim Faszientraining auf einer Matte.

Faszientherapie

OMOKEYA-Übersichten

Fasziengesundheit: Durch Faszientraining, Faszientherapie und unterstützende Ernährung

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

27. November 202021. Juli 2022

Das Bild zeigt eine Frau bei einfachen aber wirksamen Dehnübungen zuhause als Sinnbild für die Effekte von Übungen aus dem Faszientraining die mit guten Anleitungen zugänglich sind

Trainingsvideos

OMOKEYA-Übersichten

Übungen zum Faszientraining per App, Buch, YouTube oder DVD

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

19. Juli 202219. Juli 2022

Das Bild zeigt einen Geschäftsmann mit Kaffeetasse an einem Besprechungstisch lehnen als Sinnbild für die vielen kleinen Gelegenheiten, im beruflichen Alltag etwas Bewegung in die Abläufe am Arbeitsplatz zu bekommen

Arbeit

OMOKEYA-Übersichten

Tipps für einfache und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz

von Katrin Schaffrath, Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement

30. Oktober 202118. Juli 2022

Entspannung

OMOKEYA-Lösungen

4 Tipps zur Erholung vom Alltag

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer

7. Juli 20227. Juli 2022

Das Bild zeigt einen leidenden Menschen mit den Händen im Nacken als Sinnbild für die Beschwerden bei Nackenschmerzen und die mögliche Hilfe durch die Faszientherapie

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen

Kann die Faszientherapie bei Nackenschmerzen helfen?

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker

28. Juni 202228. Juni 2022

Das Bild zeigt einen verdreckten und müden Sportler nach dem Spiel als Sinnbild für die Bedeutung der Regeneration nach dem Sport

Bewegung

OMOKEYA-Lösungen

Regeneration nach dem Sport

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer

24. Juni 202224. Juni 2022

Das Bild zeigt eine Hand die ein Wasserglas hochhält als Sinnbild für hochwertiges zellverfügbares Wasser als Trinkwasser

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Erfahrungen

Zellverfügbares Wasser für die optimale biologische Leistung

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

22. Juni 202222. Juni 2022

Entspannung

OMOKEYA-Lösungen

Wie viel Erholung braucht der Mensch?

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer

20. Juni 202220. Juni 2022

Das Bild zeigt eine Frau beim Outdoor Padel Tennis als Sinnbild für Padel und Paddle Tennis als den neuen Trendsportarten im Tennissport

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen

Padel und Paddle Tennis – Neue Trends im Tennissport

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

16. Februar 202214. Juni 2022

Das Bild zeigt Menschen beim gemeinsamen Entspannen auf einer Yogamatte am Strand als Sinnbild für die Reinigung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele beim Body and Mind Clearing

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen

Reinigen und Entgiften von Körper, Geist & Seele

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

4. Januar 202213. Juni 2022

Models führen die funktionelle Laufbekleidung beim Waldlauf vor

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Lösungen

Funktionelle Laufbekleidung auf Basis eigener Erfahrungen

von André Kossmann, Läufer und Unternehmer

31. März 20228. Juni 2022

Das Bild zeigt ein Smartphone mit Routenplan an einem Fahrradlenker als Sinnbild für gute Trainings-Apps die deinen Sport unterstützen und dich motivieren

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Übersichten

Trainings-Apps – Motivationssteigerung durch neue Impulse

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 20213. Juni 2022

Das Bild zeigt eine Seniorin die an der Haustür von einer Frau einen Einkaufskorb mit Lebensmitteln überreicht bekommt als Sinnbild für Dienstleistungen die beschwerliche Aufgaben im Alltag erleichtern

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten

Dienstleistungen im Alltag rund um Einkauf, Haushalt und Garten

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 20213. Juni 2022

Das Bild zeigt eine tiefenentspannte Frau im Wasser liegen als Sinnbild für die erreichbare Entspannung durch therapeutische Anwendungen mit, im und durch Wasser

Weitere Therapien

OMOKEYA-Übersichten

Therapeutische Anwendungen im Wasser

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

22. September 20213. Juni 2022

Wortwolke rund um die Hilfe durch progressive Muskelentspannung bei Rückenschmerzen

Linderung

OMOKEYA-Übersichten

Hilft Progressive Muskelentspannung auch bei Rückenschmerzen?

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

16. September 20203. Juni 2022

Das Bild zeigt eine Frau auf einem Küchenstuhl mit Rückenschmerzen hier im Beitrag

Arbeit

OMOKEYA-Lösungen

Homeoffice – Ergonomische Ausstattung auch an deinem Computerarbeitsplatz zuhause

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz

28. April 20213. Juni 2022

Das Foto zeigt eine Miniaturtafel und -stühle auf einem Laptop als Sinnbild für die Ankündigung eines interessanten Webinars zum Thema Ernährung.

Coaching

OMOKEYA-Lösungen

Ein Webinar zur Ernährung – mehr Unterstützung als du vielleicht denkst

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin

25. November 20201. Juni 2022

Das Bild zeigt Felsen im Meer vor einem Strand im Sonnenuntergang als Sinnbild für die hawaiianische Huna Lehre

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Lösungen

Huna Lehre – hawaiianische Lebensweisheiten und Philosophien

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

3. April 202226. Mai 2022