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Kategorie: Gesundheitstipps (*)

Das Bild zeigt den Rechtsanwalt Christian Hoffmann auf dem Mountainbike auf einer sonnigen Kuhwiese in den Alpen als Sinnbild für die Erholung durch eine geführte Transalp-Tour nach 2 Jahren Homeoffice
Outdoor-Aktivitäten / -Therapien
OMOKEYA-Erfahrungen

Vom Homeoffice zur Transalp

von Christian Hoffmann, Recht und Datenschutz
3. August 20223. August 2022
Das Foto zeigt eine Frau beim Pilates auf einer Matte im Wohnzimmer vor dem Fernseher auf dem ein angeleiteter Pilates-Kurs zu sehen ist.
Trainingsvideos
OMOKEYA-Erfahrungen

Überzeugende Angebote für Online Pilates-Übungsvideos

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin
14. März 202027. Juli 2022
Das Foto zeigt einen Mann mit Faszienrolle beim Faszientraining auf einer Matte.
Faszientherapie
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Fasziengesundheit: Durch Faszientraining, Faszientherapie und unterstützende Ernährung

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin
27. November 202021. Juli 2022
Das Bild zeigt eine Frau bei einfachen aber wirksamen Dehnübungen zuhause als Sinnbild für die Effekte von Übungen aus dem Faszientraining die mit guten Anleitungen zugänglich sind
Trainingsvideos
OMOKEYA-Übersichten

Übungen zum Faszientraining per App, Buch, YouTube oder DVD

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin
19. Juli 202219. Juli 2022
Das Bild zeigt einen Geschäftsmann mit Kaffeetasse an einem Besprechungstisch lehnen als Sinnbild für die vielen kleinen Gelegenheiten, im beruflichen Alltag etwas Bewegung in die Abläufe am Arbeitsplatz zu bekommen
Arbeit
OMOKEYA-Übersichten

Tipps für einfache und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz

von Katrin Schaffrath, Fachkraft Betriebliches Gesundheitsmanagement
30. Oktober 202118. Juli 2022
Das Bild zeigt einen Menschen bei der Entspannung auf dem Sofa als Sinnild für die wichtige Erholung vom Alltag um wieder Kraft zu tanken
Entspannung
OMOKEYA-Lösungen

4 Tipps zur Erholung vom Alltag

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer
7. Juli 20227. Juli 2022
Das Bild zeigt einen leidenden Menschen mit den Händen im Nacken als Sinnbild für die Beschwerden bei Nackenschmerzen und die mögliche Hilfe durch die Faszientherapie
Faszientherapie
OMOKEYA-Lösungen

Kann die Faszientherapie bei Nackenschmerzen helfen?

von Patrick Nehmzow, Faszientherapeut und Heilpraktiker
28. Juni 202228. Juni 2022
Das Bild zeigt einen verdreckten und müden Sportler nach dem Spiel als Sinnbild für die Bedeutung der Regeneration nach dem Sport
Bewegung
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Regeneration nach dem Sport

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer
24. Juni 202224. Juni 2022
Das Bild zeigt eine Hand die ein Wasserglas hochhält als Sinnbild für hochwertiges zellverfügbares Wasser als Trinkwasser
Selbstbestimmung
OMOKEYA-Erfahrungen

Zellverfügbares Wasser für die optimale biologische Leistung

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath
22. Juni 202222. Juni 2022
Das Bild zeigt einen Mann mit geschlossenen Augen bei der Tiefenentspannung in der Öffentlichkeit als Sinnbild für die Frage, wie viel Entspannung der Mensch im Alltag braucht
Entspannung
OMOKEYA-Lösungen

Wie viel Erholung braucht der Mensch?

von Philipp Waczek, Sportler und Unternehmer
20. Juni 202220. Juni 2022
Das Bild zeigt eine Frau beim Outdoor Padel Tennis als Sinnbild für Padel und Paddle Tennis als den neuen Trendsportarten im Tennissport
Outdoor-Aktivitäten / -Therapien
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Padel und Paddle Tennis – Neue Trends im Tennissport

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention
16. Februar 202214. Juni 2022
Das Bild zeigt Menschen beim gemeinsamen Entspannen auf einer Yogamatte am Strand als Sinnbild für die Reinigung und Entgiftung von Körper, Geist und Seele beim Body and Mind Clearing
Alltagsunterstützung
OMOKEYA-Lösungen

Reinigen und Entgiften von Körper, Geist & Seele

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath
4. Januar 202213. Juni 2022
Models führen die funktionelle Laufbekleidung beim Waldlauf vor
Selbstbestimmung
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Funktionelle Laufbekleidung auf Basis eigener Erfahrungen

von André Kossmann, Läufer und Unternehmer
31. März 20228. Juni 2022
Das Bild zeigt ein Smartphone mit Routenplan an einem Fahrradlenker als Sinnbild für gute Trainings-Apps die deinen Sport unterstützen und dich motivieren
Online-Kurse / -Training
OMOKEYA-Übersichten

Trainings-Apps – Motivationssteigerung durch neue Impulse

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin
30. Oktober 20213. Juni 2022
Das Bild zeigt eine Seniorin die an der Haustür von einer Frau einen Einkaufskorb mit Lebensmitteln überreicht bekommt als Sinnbild für Dienstleistungen die beschwerliche Aufgaben im Alltag erleichtern
Alltagsunterstützung
OMOKEYA-Übersichten

Dienstleistungen im Alltag rund um Einkauf, Haushalt und Garten

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin
30. Oktober 20213. Juni 2022
Das Bild zeigt eine tiefenentspannte Frau im Wasser liegen als Sinnbild für die erreichbare Entspannung durch therapeutische Anwendungen mit, im und durch Wasser
Weitere Therapien
OMOKEYA-Übersichten

Therapeutische Anwendungen im Wasser

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen
22. September 20213. Juni 2022
Wortwolke rund um die Hilfe durch progressive Muskelentspannung bei Rückenschmerzen
Linderung
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Hilft Progressive Muskelentspannung auch bei Rückenschmerzen?

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin
16. September 20203. Juni 2022
Das Bild zeigt eine Frau auf einem Küchenstuhl mit Rückenschmerzen hier im Beitrag
Arbeit
OMOKEYA-Lösungen

Homeoffice – Ergonomische Ausstattung auch an deinem Computerarbeitsplatz zuhause

von Stefan Hugo, Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz
28. April 20213. Juni 2022
Das Foto zeigt eine Miniaturtafel und -stühle auf einem Laptop als Sinnbild für die Ankündigung eines interessanten Webinars zum Thema Ernährung.
Coaching
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Ein Webinar zur Ernährung – mehr Unterstützung als du vielleicht denkst

von Kirsten Eberhardt, Systemischer Mastercoach und Entspannungstrainerin
25. November 20201. Juni 2022
Das Bild zeigt Felsen im Meer vor einem Strand im Sonnenuntergang als Sinnbild für die hawaiianische Huna Lehre
Selbstbestimmung
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Huna Lehre – hawaiianische Lebensweisheiten und Philosophien

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath
3. April 202226. Mai 2022

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Beschwerden sind Warnsignale unseres Körpers. Schmerzen im Bewegungsapparat können uns anzeigen, dass unser individuelles Verhalten unseren Körper ungesund belastet. Manchmal helfen uns und unserem Körper dann bereits vergleichsweise einfache Maßnahmen zur Veränderung unserer Situation oder unseres Verhaltens und führen dazu, dass wir uns wieder wohler fühlen. Beschwerden können aber auch ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Bei Unsicherheiten in deinem persönlichen Fall solltest du einen Arzt zur Abklärung möglicher Ursachen hinzuziehen. Ebenso sollten auch die Maßnahmen zur Situations- oder Verhaltensveränderung im Krankheitsfall oder bei Unsicherheit mit einem entsprechenden Fachmann besprochen werden. In allen Fällen sind die Gebrauchsanweisungen und Nutzungsempfehlungen der Hersteller und Anbieter zu beachten.
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