Gesundheitstipps (*) Archive - Omokeya - Online-Lotse für Beweglichkeit

Das Foto zeigt eine junge Frau beim Faszientraining auf einer Matte die vormacht, wie du mit Faszientraining gegen Knieschmerzen vorgehen kannst

Faszientherapie

OMOKEYA-Lösungen Faszientraining zur Linderung von Knieschmerzen?

von Rebecca Lewitz, Entspannungspädagogin und Faszientrainerin

11. Oktober 202031. März 2023

Das Foto zeigt ein paar Segelboote vor Anker in einer einsamen Bucht im Sonnenuntergang als Sinnbild für die Entschleunigung durch therapeutisches Segeln

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Therapeutisches Segeln

von Saskia Hagen, Physiotherapeutin und Sportklettertrainerin

6. Juni 202130. März 2023

Das Bild zeigt eine Frau mit Kopfhörern im Cafe als Sinnbild für die Vorzüge sich mit dem Podcast

OMOKEYA-Lösungen Podcast „Das gesunde Sprechzimmer“

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

31. Oktober 202128. März 2023

Das Bild zeigt Felsen im Meer vor einem Strand im Sonnenuntergang als Sinnbild für die hawaiianische Huna Lehre

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Lösungen Huna Lehre – hawaiianische Lebensweisheiten und Philosophien

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

3. April 202228. März 2023

Das Foto zeigt einen Fuß im Laufschuh mit schematisch angedeuteten Knochen auf einem Laufband als Sinnbild für den Beitrag durch Nahrungsergänzungsmittel nach Knochenbruch

OMOKEYA-Erfahrungen Schnell wieder fit nach Knochenbruch

von Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel, Sport-Enthusiast

4. April 202026. März 2023

Das Bild zeigt einen runden Stein in einem gepflegten Sandbeet im Garten als Sinnbild für verschiedene Meditationen rund um den

OMOKEYA-Lösungen „Der innere Garten“ – Meditationen für die Verbindung mit den drei inneren Selbsten

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

14. März 202317. März 2023

Das Bild zeigt jubelnde Spielerinnen beim Volleyball als Sinnbild für die Vorzüge für das Wohlbefinden beim gemeinsamen Sport im Verein

OMOKEYA-Übersichten Gemeinsam Sport oder sportliche Aktivitäten im Verein treiben

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 20215. März 2023

Das Foto zeigt zwei Menschen, die auf einer öffentlichen Platte Tischtennis spielen

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Erfahrungen Tischtennis spielen – Bewegung und Begegnung

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

18. April 20215. März 2023

Das Bild zeigt lächelnde Menschen im hüfttiefen Wasser eines Schwimmbads beim gemeinsam Training als Sinnbild für das vielseitige Bewegungsangebot bei Aquafitness und Wassergymnastik

OMOKEYA-Übersichten Aquafitness und Wassergymnastik für ein schonendes Training

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

21. September 20214. März 2023

Das Bild zeigt einen Menschen auf einer Bergspitze bei tollem Sonnenschein mit weitem Blick über die Täler bis zum Meer als Sinnbild für die Chancen, Resilienz gegen ungesunden Stress aufzubauen

Stressmanagement

OMOKEYA-Lösungen Resilienz gegen ungesunden Stress aufbauen

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

8. Dezember 202126. Februar 2023

Junge Frau macht anschaulich vor, wie einfach Gehen zum perfekten Online Training für zuhause wird.

Trainingsvideos

OMOKEYA-Erfahrungen „Walk-at-home“ – So einfach wird Gehen zum perfekten Online Training für zuhause

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

9. Juni 20209. Februar 2023

Das Bild zeigt einen Weg im dunklen Wald mit einem wunderschönen Sonnenlichteinfall voraus als Sinnbild für die Chance, im zertifizierten Onlinekurs wirksame Tipps zum Stress abbauen zu bekommen

Stressmanagement

OMOKEYA-Lösungen Stress abbauen – effektive und einfache Tipps

von Anna Manuilova, Psychologin und systemischer Coach

15. Dezember 20217. Februar 2023

Das Bild zeigt eine Hand die ein Wasserglas hochhält als Sinnbild für hochwertiges zellverfügbares Wasser als Trinkwasser

Selbstbestimmung

OMOKEYA-Erfahrungen Zellverfügbares Wasser für die optimale biologische Leistung

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut und Osteopath

22. Juni 202222. Dezember 2022

Das Foto zeigt eine Frau beim Pilates auf einer Matte im Wohnzimmer vor dem Fernseher auf dem ein angeleiteter Pilates-Kurs zu sehen ist.

Trainingsvideos

OMOKEYA-Erfahrungen Überzeugende Angebote für Online Pilates-Übungsvideos

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

14. März 202021. Dezember 2022

Das Bild zeigt eine Frau beim Rückentraining auf einer Yogamatte am Strand als Sinnbild für die tollen Möglichkeiten ein Online-Training für die Steigerung des Wohlbefindens zu nutzen

Online-Kurse / -Training

OMOKEYA-Übersichten Online Rückentraining – Kurse für zuhause

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 202121. November 2022

Das Foto zeigt einen strahlenden Senior mit Gymnastikmatte um den Spaß und Wert von Übungen für Senioren in einem Kurs anzudeuten

OMOKEYA-Lösungen Übungen für die Kraft und Balance im Kurs für Senioren erlernen

von Mathias Wengert, Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager (B.A.)

13. Mai 202121. November 2022

Das Foto zeigt eine Gruppe von lachenden Frauen beim gemeinsamen Sport als Sinnbild für die Bedeutung das richtige Fitnessstudio zu suchen

OMOKEYA-Übersichten Fitnessstudio – welches ist das Richtige für dich?

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

30. Oktober 202121. November 2022

Das Foto zeigt den Alexander-Technik-Lehrer Christoph Bacher bei der Haltungskorrektur einer Frau beim Hanteltraining

OMOKEYA-Lösungen Mit der Alexander-Technik die Bewegungsqualität verbessern

von Christoph Bacher, Personal Trainer und Alexander-Technik-Lehrer

6. Juli 202121. November 2022

Das Bild zeigt 4 Menschen beim Tennis-Doppel auf einem Außenplatz als Sinnbild für Tennis als tollem Gesundheitssport

Outdoor-Aktivitäten / -Therapien

OMOKEYA-Lösungen Tennis – ein Gesundheitssport im Präventionskurs?

von Fabian Flügel, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Schwerpunkt Prävention

27. Januar 202221. November 2022

Das Foto zeigt eine Gruppe von lachenden Menschen beim gemeinsamen Tauziehen als Sinnbild für die positiven Auswirkungen durch betriebliches Gesundheitsmanagement

OMOKEYA-Lösungen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) – gemeinsam zum gesunden Unternehmen

von Emily Rutz, Werkstudentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

13. Juli 202121. November 2022

Omokeya - Experte werden Bild

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Auf der Plattform omokeya.de findest du vielfältige Vorschläge, Tipps und Angebote einer Fach-Community sowie ausgewählte Erfahrungsberichte zur Veränderung oder Verbesserung unterschiedlichster Situationen rund um dein Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

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Weitere Informationen hierzu findest du auf unserer Seite für Experten.

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