Schwingen, schaukeln, wippen, wackeln – ein Sitzhocker, Bürohocker oder auch ein Kniestuhl unterstützt dich durch ein aktives “bewegtes” Sitzen in deiner gesunden Haltung.
Ich zeige dir ausgewählte Bewegungsstühle und Sitzhocker und erkläre dir, wie sich ihre ergonomischen Eigenschaften positiv auf deine Haltung im Sitzen auswirken.
Eine häufig gestellte Frage möchte ich dir zuvor noch beantworten, sie lautet:
“Kann ich einen Sitzhocker, Bürohocker oder Kniestuhl nur als zusätzliche Sitzgelegenheit nutzen?”
Generell braucht dein Körper zwischen den Zeiten der Anspannung auch Zeiten der Entspannung. Meine Antwort an dieser Stelle lautet daher:
Ermögliche ihm die Erholung immer dann, wenn er sie braucht. Ob du dafür jedoch einen Bürostuhl mit guten entlastenden Eigenschaften nutzt, spazieren gehst oder dich einen Moment in einen Ruheraum zurückziehst, liegt ganz in deiner Hand.
Aktivsitz "Swopper Standard"
aeris Sitzhocker
Der absolute Hammer für das „bewegte Sitzen“: Der Aktiv-Sitz für vertikales Schwingen, mit seitlicher Flexibilität und Vorneigung.
Mit ihm bringst du deinen gesamten Körper in Bewegung – ein integrierter Widerstand schützt gegen ein Kippen nach Hinten.
Besonderheiten:
– Federnd 60 bis 120 kg
– Für Köpergrößen 150 – 200 cm geeignet
Sitzhocker "Sitness Bob"
Topstar Sitzhocker
Dieser Sitzhocker in einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis ist eine überzeugende Alternative.
Ein bewegliches Reifenelement unter dem Standfuss bringt einen Schwingeffekt in alle Richtungen.
Besonderheiten:
- Belastbar bis 110 kg
- Für Köpergrößen zwischen ca. 160 – 190 cm geeignet
Bürohocker "UPis1"
Interstuhl Sitzhocker
Der ergonomische Kunststoffhocker ist in vielen Farben erhältlich und die gerundete Standfläche lässt ein Drehen und Schwingen in alle Richtungen zu.
Besonderheiten:
- stufenlos höhenverstellbar (zwischen 45 – 63 cm)
- belastbar bis 120 kg
Zusätzliche Sitzkissen erhältlich:
Alternativ können auch Ballkissen genutzt werden:
Kniestuhl "Variable balans"
Varier Kniestuhl
Auf diesem Stuhl sitzt du fast von selbst in einer natürlichen aufrechten Haltung.
Die Beinauflagen sorgen für einen offenen Winkel beim Sitzen, während die Form des Stuhls leichte Schaukelbewegungen ermöglicht. Das wiederum regt den Körper zu kleinen Ausgleichsbewegungen an.
Besonderheiten:
- Sitzhöhe 50 cm
- Belastbarkeit bis 110 kg
Ergonomischer Kniestuhl
duehome Kniestuhl
Dieser Stuhl ist eine weitere Variante eines Kniestuhls mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis.
Besonderheiten:
- maximal belastbar bis 90 kg
- verstellbare Sitzhöhe zwischen 52-62 cm
