Ein Geradehalter – die bequeme Lösung um aufrecht durchs Leben zu gehen? Nicht ganz, dennoch helfen dir Geradehalter und Schultergurte, dich aktiv um deine Haltungskorrektur im Nacken und Schulterbereich zu kümmern. Durch das Tragen des Gurtes richtest du dich auf und dehnst deine Brustmuskeln. Das funktioniert, indem du von dem Geradehalter Impulse erhältst, sobald deine Schultern nach vorne in den Gurt fallen. Automatisch ziehst du deine Schultern leicht zurück und nimmst so eine aufrechte Haltung ein. Verspannungen, die durch eine zusammengesackte Haltung entstehen, wirkst du dadurch aktiv entgegen.
Wir stellen dir Modelle vor, die dich optimal zu einer aufrechten Körperhaltung auffordern. Und wenn du schon mal dabei bist: Mit ein bisschen Training richtest du dich langfristig auch ohne Hilfe auf. Dafür musst du nicht zwingend zum Ballett, wir zeigen dir hier, welches Training super wirkt.
Posture
Blackroll Haltungstrainer
Dieser Haltungstrainer wird wie ein Rucksack einfach an- und abgelegt. Du kannst ihn über oder auch unter der Kleidung, im Alltag und beim Training tragen. Der Mittelsteg am Rücken ist sehr schmal konzipiert und du spürst ihn kaum.
Besonderheiten:
- Die Gurte kannst du bequem für dich passend einstellen
- Zwei Größen erhältlich: Ausführung XS – L und Ausführung XXL ab Größe XL. Du orientierst dich an deiner T-Shirtgröße.
Backgym Classic
Backgym Haltungstrainer
Dieser Haltungstrainer ist mit einem breiten Mittelsteg im Rückenbereich ausgestattet. Er ähnelt eher einer Weste und mit seinem zusätzlichem Gurt, den du unterhalb deiner Brust mit Klettverschluss einfach verschließen kannst, trägt er sich auch wie eine festere Variante einer Weste. Dieses Modell läßt sich angenehm über deiner Kleidung (einem T-Shirt) tragen.
Besonderheiten:
- Mit den individuell einstellbaren Gurten kannst du die gewünschte Korrektur selber so einstellen, dass es für dich passend und angenehm ist
- In 5 Größen verfügbar
Schultergurt
Vitalfabrik Haltungstrainer
Dieser Schultergurt ist aus weichem, atmungsaktivem Material gefertigt und liegt angenehm auf der Haut, somit kannst du ihn auch unter der Kleidung tragen.
Besonderheiten:
- In 4 Größen erhältlich, die Größe bestimmst du durch Ausmessen deines Brustumfangs
- Brustumfang bis 86 cm = S
- Brustumfang 87 bis 106 cm = M
- Brustumfang 107 – 126 cm = L
- Brustumfang ab 127 cm = XL
Swedish Posture Feminine
Swedish Posture Haltungstrainer
Ein Haltungstrainer speziell für die Frau, denn sein Aussehen ist sehr diskret und er ist wie Unterwäsche tragbar.
Besonderheiten:
- Dieses Modell ziehst du ähnlich wie einen BH an. Der Verschluss befindet sich am Rücken.
- Den Geradehalter stellst du nicht noch individuell ein, er ist in 4 Größen passend erhältlich
Trägerloser Haltungstrainer GO 2
Upright Haltungstrainer
Der etwas anderer Geradehalter. Denn dieser Haltungstrainer erinnert dich elektronisch durch Vibration an eine aufrechte Haltung. Passend dazu kannst du in einer gratis iOS- und Android-App kontrollieren welche Fortschritte du machst.
Besonderheiten:
- 30 Stunden Akkulaufzeit pro Ladung
- App: mit Statistik über deine Haltung und zusätzlichen Trainingsangeboten
