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Das Bild zeigt einen Mann an seinem Laptop an einem Tisch mit frischem Obst und Gemüse und zeigt wie eine Pflanzliche Ernährung die Produktivität steigert.

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OMOKEYA-Lösungen Pflanzliche Ernährung für Höchstleistungen: Wie vegetarische Kost deine Produktivität steigert

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

12. Dezember 202427. Februar 2025

Frisches Gemüse, Avocados und Linsen auf einem Holztisch – eine vielfältige Auswahl für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung.

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OMOKEYA-Lösungen Pflanzenbasierte Ernährung für Top-Performer: Warum ‘Plant-Based’ mehr als ein Trend ist

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

5. Dezember 202416. Februar 2025

Das Bild zeigt verschiedene Früchte als Sinnbild für die typischen guten Vorsätze rund um eine gesunde Ernährung.

<img width="300" height="157" alt="Das Bild zeigt verschiedene Früchte als Sinnbild für die typischen guten Vorsätze rund um eine gesunde Ernährung." src="https://omokeya.de/wp-content/uploads/2022/03/omokeya-sanmundo-die-guten-vorsaetze.jpg" />

OMOKEYA-Lösungen Gesunde Ernährung: Die guten Vorsätze und die Crux mit den Gewohnheiten

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

22. März 20221. Februar 2025

Das Foto zeigt unterschiedliche Obst- und Gemüsearten neben einem Laptop als Sinnbild für das Thema Nachhaltigkeit bei Lebensmitteln.

OMOKEYA-Lösungen Einfache Tipps für mehr Nachhaltigkeit bei Lebensmitteln

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

10. Juni 202119. Juni 2024

Das Bild zeigt eine Vielzahl schön angerichteter Speisen und Lebensmittel ohne Fleisch als Sinnbild für die wichtigen Fakten zur vegetarischen und veganen Ernährung als gesunder Ernährung für den Menschen.

OMOKEYA-Lösungen Fakten zur vegetarischen und veganen Ernährung

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

10. Dezember 202124. Mai 2025

Das Bild zeigt eine Vielzahl von Pillen-Fläschen als Sinnbild für die Chance, sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel für deinen Sport im Coaching durch Fachleute zu finden.

OMOKEYA-Lösungen Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel für den Sport

von Laura Kohler, Neurobiologin und Athletin

8. März 20223. März 2025

Das Bild zeigt einen Mann an seinem Laptop an einem Tisch mit frischem Obst und Gemüse und zeigt wie eine Pflanzliche Ernährung die Produktivität steigert.

<img width="300" height="157" alt="Das Bild zeigt einen Mann an seinem Laptop an einem Tisch mit frischem Obst und Gemüse und zeigt wie eine Pflanzliche Ernährung die Produktivität steigert." src="https://omokeya.de/wp-content/uploads/2024/12/omokeya-salute-pflanzliche-ernaehrung-produktivitaet-300x157.webp" />

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von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

12. Dezember 202427. Februar 2025

Das Bild zeigt zwei hölzerne Schüsseln mit getrennt angehäuften gesunden Lebensmitteln sowie Essstäbchen als Sinnbild dafür, wie eine achtsame und bewusste Ernährung zu deinem Wohlbefinden beitragen kann.

OMOKEYA-Lösungen Achtsame Ernährung: Wie Du durch bewusste Ernährung Stress abbauen kannst

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

6. November 202426. Februar 2025

Das Bild zeigt Personal Trainer und Ernährungsberater Dimitri Rutansky mit zwei Salad Bowls als Sinnbild für die einfache Zubereitung gesunder Mahlzeiten mit den richtigen Tools.

OMOKEYA-Lösungen Keine Zeit zum Kochen: Tools für die einfache Zubereitung gesunder Mahlzeiten

von Dimitri Rutansky, Gesundheitsexperte, Abnehmcoach, IHK Ausbilder

20. September 202325. Februar 2025

Frisches Gemüse, Avocados und Linsen auf einem Holztisch – eine vielfältige Auswahl für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung.

<img width="300" height="157" alt="Frisches Gemüse, Avocados und Linsen auf einem Holztisch – eine vielfältige Auswahl für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung." src="https://omokeya.de/wp-content/uploads/2024/12/omokeya-salute-pflanzenbasierte-ernaehrung-300x157.webp" />

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von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

5. Dezember 202416. Februar 2025

Das Bild zeigt ein Paar welches gemeinsam ein paar Babyschuhe hält als Sinnbild dafür, sich in einer Schwangerschaft besonders um die gesunde Ernährung zu kümmern.

OMOKEYA-Lösungen Ernährung in der Schwangerschaft

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

24. März 202210. Februar 2025

Das Bild zeigt Ingwer, Zitronen, Kurkuma und Pfeffer neben einem Mixer als Sinnbild für die einfache Zubereitung gesunder Ingwer-Shots zuhause.

OMOKEYA-Erfahrungen Ingwer-Shots – Powerboost für dein Immunsystem

von Silvia Sandler, Fitness-Enthusiastin

9. Februar 20259. Februar 2025

Das Bild zeigt eine Frau mit Boxhandschuh die eine Möhre isst als Sinnbild für die Bedeutung der richtigen Ernährung für das Immunsystem.

OMOKEYA-Lösungen Mit der richtigen Ernährung fit halten und dein Immunsystem stärken

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

13. April 20215. Februar 2025

Das Bild zeigt eine Reihe von Küchenutensilien rund um einen leeren Kochtopf als Sinnbild für die Bedeutung wertvoller Empfehlungen von Experten rund um eine gesunde Ernährung um sich das Kochen zu erleichtern.

OMOKEYA-Lösungen Wie kann ich mir das Kochen erleichtern?

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

28. März 20224. Februar 2025

Das Foto zeigt eine Auswahl toller Nahrungsmittel für eine gesunde Ernährung.

OMOKEYA-Übersichten Gesunde Ernährung – es kann so einfach sein

von Ulla Schaffrath, Gesundheitsberaterin

1. Dezember 20201. Februar 2025

Das Bild zeigt verschiedene Früchte als Sinnbild für die typischen guten Vorsätze rund um eine gesunde Ernährung.

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OMOKEYA-Lösungen Gesunde Ernährung: Die guten Vorsätze und die Crux mit den Gewohnheiten

von Britta Sänger-Ossenberg, Diplom-Oecotrophologin

22. März 20221. Februar 2025

Das Foto zeigt eine Nahaufnahme eines Menschen, der sich das schmerzende Knie hält, als Sinnbild für die Bedeutung der richtigen Ernährung gegen Knieschmerzen.

OMOKEYA-Erfahrungen Abgestimmte Ernährung zur Reduzierung von Knieschmerzen

von Prof. Dr.-Ing. Holger Ruckdäschel, Sport-Enthusiast

30. Juni 202030. Januar 2025

Verschiedene vegane Frühstücksoptionen in Gläsern, gefüllt mit Haferflocken, frischen Früchten und Nüssen, auf einem Holzbrett angerichtet.

OMOKEYA-Lösungen Veganuary: Wie ein Monat Pflanzenkost Dein Leben revolutionieren kann – Gesundheit, Umwelt und Genuss im Einklang

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

7. Januar 20257. Januar 2025

Ein sonnendurchfluteter Küchentisch, auf dem frische Gemüse wie Tomaten, Paprika, Karotten, Spinat und Kräuter auf einem Holzbrett liegen. Im Hintergrund unscharf zu sehen: Eine Person, die sich in einer gemütlichen Küche bewegt. Ein harmonisches Setting, das gesunde Ernährung und eine nachhaltige Lebensweise symbolisiert.

OMOKEYA-Übersichten Der große Überblick: Wie Du durch Ernährung Deinen Alltag gesünder, nachhaltiger und produktiver machst

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

2. Januar 20252. Januar 2025

Eine Schüssel mit frischen Zutaten steht im Vordergrund, während im Hintergrund eine Person am Herd kocht – Symbol für Flexitarismus und Vegetarismus.

OMOKEYA-Lösungen Flexitarismus und Vegetarismus: Wie du den Übergang zur fleischfreien Ernährung meisterst

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

24. Dezember 202424. Dezember 2024

Eine Auswahl nachhaltiger Proteinquellen: Lupinen, Erbsenprotein, Pilzprodukte und frische Zutaten auf einem rustikalen Holztisch arrangiert.

OMOKEYA-Lösungen Nachhaltige Proteinquellen: Pflanzliche Alternativen für eine bessere Welt und Deine Fitness

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

19. Dezember 202419. Dezember 2024

Eine bunte Auswahl vegetarische Superfoods auf einem rustikalen Untergrund: Ingwer, Kurkuma, Blaubeeren, Granatapfelkerne, Chiasamen, Trauben und frische Kräuter – ideale Zutaten für eine gesunde pflanzliche Ernährung.

OMOKEYA-Lösungen Die besten vegetarischen Superfoods für deine Gesundheit

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

14. Dezember 202419. Dezember 2024

Gesunder Genuss, sinnbildlich dargestellt mit einem Teller mit einem leckeren, gemüsehaltigen Gericht und einem Glas Weißwein daneben.

OMOKEYA-Lösungen Gesunder Genuss: Wie ‘Healthify’ in der Sterneküche Einzug hält

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

9. Dezember 202419. Dezember 2024

Das Bild zeigt einen Tisch mit vielen verschiedenen als besonders gesund angesehenen Superfoods, als Sinnbild für Ernährungsmythen.

OMOKEYA-Lösungen Ernährungsmythen im Check: Was steckt wirklich hinter Superfoods und Detox?

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

8. Dezember 202419. Dezember 2024

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