Ergonomische Gartengeräte zur Entlastung bei der Gartenarbeit

Dein OMOKEYA-Expertenteam Für die Schwerpunkte Bewegung | Entspannung | Linderung | Hilfs- und Arbeitsmittel Aktualisiert am: 3. Mai 2021

Gerade bei der Gartenarbeit unterschätzen wir sehr häufig wie stark wir unseren Körper durch ungesunde Körperhaltungen belasten. Meist spüren wir erst nach Abschluss der Arbeiten oder sogar erst am nächsten Morgen, welchen Belastungen wir unseren Rücken und unsere Knie ausgesetzt haben. Wir stellen dir hier deshalb ausgewählte ergonomische Gartengeräte zur wirksamen Entlastung bei der Gartenarbeit vor.

Es gibt tolle arbeitserleichternde Gartengeräte für die verschiedensten Tätigkeiten. Manuelle Geräte die dich unterstützen oder elektrische Varianten die dir einen großen Teil der Belastung abnehmen. Alle helfen dir, belastende Fehlhaltungen und zu hohe Muskelbeanspruchungen zu vermeiden.

Über die Wahl deines Gartengerätes bestimmst du den Grad deiner körperlichen Betätigung. Es lohnt sich, über die Vielzahl der Tätigkeiten im Garten nachzudenken und sich durch die richtigen kleinen Helfer zu einer Entlastung des gesamten Rückens und der Knie anregen zu lassen.

“Unkrautstecher mit Teleskopstiel” von Fiskars

Unkrautstechen ohne Bücken – die ergonomisch durchdachten Eigenschaften dieses Unkrautstechers ermöglichen dir ein einfaches und beschwerdefreies Unkrautstechen. Er ist stufenlos höhenverstellbar, so arbeitest du aufrecht, zudem benötigst du durch die Hebelwirkung nur leichten Druck.

Besonderheiten:

  • Der ergonomische Stiel lässt sich durch seine Teleskopfunktion auf bis zu 100 cm verlängern
  • Angenehme Griffe und Handhabung
  • Mit dem Pedal kannst du die Stahlarme der Schaufel einfach in den Boden “treten”
  • Unkraut wird ohne großen Kraftaufwand aus dem Boden “gehebelt”

“Der Greifer” von Gardena

Mit diesem Greifer kannst du Abfälle oder sonstige Dinge einfach und ohne Bücken oder Hocken aufheben. Er ist schnell und einfach einsetzbar.

Besonderheiten:

  • Per Knopfdruck hast du aufgespießten Unrat vom integrierten Pickspieß einfach wieder entfernt
  • Der Drehgriff ermöglicht dir auch die Greifrichtung zu verändern und kann einfach festgestellt werden
  • Der Gardena Greifer ist für Rechts- und Linkshänder geeignet

Bypass-Gartenschere “Elegance” von Fiskars

Eine Gartenschere mit Bypass-Schneide für kraftsparendes Arbeiten. Durch die ergonomischen Griffe mit integrierter “Fingerschlaufe” liegt diese jederzeit sicher in deiner Hand und ermöglicht eine entlastende Handhabung.

Besonderheiten:

  • Die Klingen sind antihaftbeschichtet und ermöglichen somit einen reibungsfreien, glatten Schnitt, zudem sind sie aus rostfreiem Stahl gefertigt
  • Schneidet frisches Grün und wachsende Hölzer (bis 20 mm Durchmesser)

Elektrische Gartenschere “EasyPrune” von Bosch

Diese elektrische Akku-Gartenschere ermöglicht dir absolut entlastendes Schneiden ohne spürbaren Kraftaufwand. Du hast die Auswahl zwischen drei Stufen der Kraftunterstützung, somit kannst du sie ganz nach deinen Bedürfnissen einstellen.

Besonderheiten:

  • Die Gartenschere mit Power Assist Technologie erkennt automatisch, wenn zusätzlich Kraft für den Schnitt benötigt wird
  • Kraftunterstützung in 3 Stufen:
    • Niedrig mit 75%
    • Mittel mit 85%
    • Stark mit 95%
  • Für Äste bis zu 25 mm Durchmesser
  • In zwei Ausführungen verfügbar mit Softcase oder Blisterverpackung

“Teleskop-Spatengabel” von Fiskars

Eine tolle Teleskop-Spatengabel mit ausziehbarem Stiel, den du auf die für dich passende Arbeitshöhe einstellen kannst. So schonst du deinen Rücken. Auch hier ist für ein belastungsfreies Arbeiten ein ergonomisch geformter D-Griff verbaut.

Besonderheiten:

  • Stufenlose Einstellung des Teleskopstiels von 105 bis 125 cm
  • Die Spatengabel ist besonders für schwere und steinige Böden geeignet

“Teleskop-Gärtnerspaten” von Fiskars

Ausführung spitz

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Ausführung rund

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Rückenschonendes Arbeiten mit dem Teleskop-Gärtnerspaten durch einen ausziehbaren Stiel, den du auf die zu dir passende Arbeitshöhe einstellen kannst. Der ergonomisch geformte D-Griff liegt angenehm in der Hand und ermöglicht so ein belastungsfreies Arbeiten.

Besonderheiten:

  • Stufenlose Einstellung des Teleskopstiels von 105 bis 125 cm
  • Das Schaufelblatt ist in zwei Ausführungen erhältlich:
    • spitz – für schwere Böden und zum Wurzelstechen
    • rund – zum Graben und Rasenstechen
  • Das Schaufelblatt hat eine Trittkante zum Schutz der Schuhe und Füße

Transportsystem “Transportsystem TS 1000” von Wolfcraft

Mit diesem durchdachten Transportsystem bekommst du gleich zwei ergonomische Transporthilfen – je nach Bedarf als Sackkarre oder Schubkarre nutzbar. Durch große Luftbereifung einfach zu handhaben, auch (Treppen-)Stufen sind kein Problem. Perfekt für alle  Einsätze im Haus und Garten.

Besonderheiten:

  • Zusammenklappbar für Transport und Lagerung
  • Anpassbarer Kippwinkel
  • Gerundete Querstangen für den Transport von runden Gegenständen
  • Gewicht 15 kg
  • Belastbar bis 200 kg

Transportsystem “Abfallwagen” von Gardena

Vielseitiges Gartenmobil von Gardena für die einfache Abfallentsorgung im Garten. Auch nutzbar als Sackkarre.

Besonderheiten:

  • Viel Stauraum für zwei handelsübliche Müllsäcke
  • Dient auch als Gerätehalter für combisystem-Stiele und -Geräte
  • Robust und belastbar: Mit rostfreier Metallrahmen-Konstruktion ausgelegt für bis zu 70 kg

“Fächerbesen XXL vario combisystem Kunststoff” von Gardena

Dieser Fächerbesen von Gardena erleichtert dir das Rechen und Einsammeln von verschiedensten Gartenabfällen. Er ist in zwei Teile teilbar, somit ist kein umständliches “Hantieren” mit Rechen und Schaufel mehr notwendig um Gartenabfälle zu entsorgen.

Besonderheiten:

  • Passend zum Gardena combisystem-ergoline Aluminiumstiel (130 cm) oder dem Gardena combisystem-ergoline Aluminiumstiel 150 plus (150 cm)

“Verstellbesen combisystem Kunststoff” von Gardena

Die Zinkenabstände dieses Verstellbesens lassen sich in 6 Stufen verstellen, somit kannst du die Arbeitsbreite zwischen 35 und 52 cm einstellen. Die individuelle Einstellung erleichtert dir deine Arbeit, da sich, je nach Einstellung, auch der erforderliche Kraftaufwand verändert.

Besonderheiten:

  • Passend zum Gardena combisystem-ergoline Aluminiumstiel (130 cm) oder dem Gardena combisystem-ergoline Aluminiumstiel 150 plus (150 cm)

“Aluminiumstiel ergoline combisystem” von Gardena

Ausführung 130 cm Länge

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Ausführung 150 cm Länge

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Ausführung 130 cm Länge

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Ausführung 150 cm Länge

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Der Gardena combisystem-ergoline Aluminiumstiel, der zu allen combisystem-Geräten von Gardena passt. Mit ergonomisch geformter Stiel-Krümmung speziell für ein rücken- und knieschonendes aufrechtes Arbeiten konzipiert.

Besonderheiten:

  • Griffummantelung mit geriffeltem Kunststoff für optimalen Halt
  • Mit stabiler Feststellschraube zum Fixieren des combisystem-Gerätes
  • In zwei Ausführungen erhältlich:
    • 130 cm mit einem Gewicht von 690 g
    • 150 cm mit einem Gewicht von 800 g
    • je nach Ausführung verändert sich auch die Stiel-Krümmung

“Fugenkratzer combisystem” von Gardena

Mit dem Fugenkratzer für das Gardena combisystem kannst du unerwünschtes Unkraut ganz einfach aus den Plattenfugen entfernen – aufrecht stehend.

Besonderheiten:

  • Mit den Aluminium-Griffen aus dem Gardena combisystem für das aufrechte ergonomische Arbeiten im Stehen

Elektrische Fugenbürste “EFB 402” von Grizzly

Mit dieser elektrischen Fugenbürste ist das Entfernen von Unkraut und Moos aus den Fugen deiner Terrasse oder auf deinen Gartenwegen ohne große körperliche Anstrengung einfach und angenehm möglich. Der Aluminium-Teleskopstiel ist individuell auf deine Körpergröße anpassbar, dies ermöglicht dir auch hier eine aufrechte Körperhaltung.

Besonderheiten:

  • Angenehmer Handgriff mit Griffpolstern für belastungsfreies Arbeiten
  • Verschiedene Kunststoffbürsten aus Nylon für die Anwendung auf empfindlichem Untergrund (Naturstein oder versiegelte/polierte Steine und Fliesen) für Fugenbreiten bis ca. 1 cm
    und je 2 Metallbürsten für die Anwendung auf unempfindlichem Untergrund (Betonsteine, Pflaster, Gehweg und Straße) für Fugenbreiten bis ca. 1 cm enthalten

Heckenschere von Fiskars

Überzeugende Handheckenschere mit Erhöhung der Schneidleistung durch Getriebe von Fiskars. Reduzierter Kraftaufwand durch die Unterstützung der Schneidleistung durch das Gerät.

Besonderheiten:

  • Getriebe-Heckenschere für Form- und Rückschnitt von Hecken, Büschen und kleinen Sträuchern
  • 3-fach erhöhte Schneidleistung
  • Geeignet für Rechts-/ und Linkshänder

Elektrische Heckenschere “UniversalHedgePole 18” von Bosch

Leichte elektrische Heckenschere mit Teleskopstiel und Schwenkkopf von Bosch für ein schonendes Arbeiten. Ideal für hohe und breite Hecken.

Besonderheiten:

  • Reichweite bis zu 2,6 m
  • Gewicht: 3,6 kg
  • Ein Akku und ein Ladegerät für das komplette Home & Garden Gerätesystem von Bosch

“Akku Gras- und Strauchscheren-Set Isio mit Teleskopstiel” von Bosch

Rasenkanten oder Sträucher bequem schneiden! Mit diesem Set hat das Knien, Bücken oder Strecken ein Ende, du stellst einfach den Teleskopstiel auf deine Arbeitshöhe ein. So hast du immer eine aufrechte Körperhaltung und reduziert aktiv Belastungen.

Besonderheiten:

  • Angenehme, gut in der Hand liegende Griffe, die dir ein komfortables Greifen ohne Kraftanstrengung ermöglichen
  • Der Teleskopstiel ist von 89 bis 115 cm einstellbar und ermöglicht dir somit eine aufrechte Haltung beim Rasenkanten schneiden
  • Mit dem Teleskopstiel kannst du auch Über-Kopf-Arbeiten an Sträuchern und Hecken ausführen
  • Auch als Handgerät ohne Teleskopstiel für Arbeiten auf Körperhöhe nutzbar
  • Die zwei Aufsätze sind schnell und einfach wechselbar
  • Lithium-Ionen Akku, mit kurzer Ladezeit

Getriebeastschere “L104″von Fiskars

Funktionale Bypass-Getriebeastschere von Fiskars zum schonenden Schneiden von frischem Holz mit reduziertem Kraftaufwand.

Besonderheiten:

  • Gehärteter Präzisionsstahl, Länge 64 cm
  • Schnittleistung bis 38 mm Astdurchmesser
  • Stabile, leichte Aluminiumhebelarme
  • Kork-Oberfläche der Griffe für einen angenehmen, komfortablen Halt
  • Verschiedene Ausführungsformen für unterschiedliche Hölzer und Astdurchmesser verfügbar

Elektrischer Hochentaster “UniversalChainPole 18” von Bosch

Hochentaster

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Akku + Ladegerät

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Leistungsstarker elektrischer Hochentaster (kleine Kettensäge) mit langem Teleskop-Arm von Bosch.

Besonderheiten:

  • Schnittbreite 150 mm
  • Abwinkelbarer Schneidkopf
  • Reichweite bis zu 2,6 m
  • Gewicht: 3,6 kg

Spindelrasenmäher “Classic 330” von Gardena

Toller Vertreter der klassischen Spindelrasenmäher (Handrasenmäher) von Gardena mit leichter Handhabung.

Besonderheiten:

  • Schnittbreite 33 cm (bis 150 qm)
  • Zusammenklappbar
  • Andere Schnittbreiten sowie elektrische Varianten verfügbar, auch mit Fangkorb

Elektrischer Rasenmäher “Rotak 430 LI” mit Akku von Bosch

Ein elektrischer Rasenmäher für die leichte Rasenpflege. Kein umständliches “Hantieren” mit dem Kabel oder Lärmbelästigung wie bei einem Benzin-Rasenmäher. Die ergonomisch geformten Griffe in vertikaler Anordnung entlasten Hände, Arme und Schultern, zudem unterstützen sie deine gerade Körperhaltung.

Besonderheiten:

  • Hervorragende Laufeigenschaften durch gummierte Räder
  • 43 cm Schnittbreite und 50 Liter Grasfangbox
  • Inklusive 2 Akkus
  • Auch in weiteren Ausführungen mit anderen Schnittbreiten erhältlich

Kniekissen “RedPAD” von Kneetek

Ein Kniekissen welches dich bei Tätigkeiten in kniender Position unterstützt und dir somit Entlastung deiner Knie und des Rückens bietet. Zudem wirkt es noch wärme- und kälteisolierend.

Besonderheiten:

  • Das Kniekissen “RedPAD” von Kneetek ist aus strapazierfähigem Polyethylenschaum mit hervorragenden Dämpfungs- und Wiederaufstelleigenschaften und praktischem Trage bzw. Hängegriff gefertigt
  • Es ist schnell, einfach und überall einsetzbar
  • Die Maße betragen (L x B x H) 46 x 23 x 3 cm

“Rollsitz” von TRI

Bei der Gartenarbeit hilft dir ein Rollsitz, der dir eine angenehme Arbeitsposition mit einer Sitzhöhe von 33 cm ermöglicht.

Besonderheiten:

  • Der Rollsitz ist bis 130 kg belastbar
  • Größe (L x B x H) 49 x 47 x 33 cm, Gewicht 2,74 kg
  • Praktische Ablagefläche für kleinere Gartengeräte oder sonstige Utensilien

Warum sich ergonomische Gartengeräte zur Entlastung bei der Gartenarbeit lohnen

Im Garten gibt es immer etwas zu tun. Viele freuen sich auf die Bewegung an der frischen Luft und genießen die körperliche Betätigung im Freien.

Was wir jedoch häufig gar nicht bedenken: Überanstrengungen, etwa durch schweres Heben oder Ziehen beim Umpflanzen oder langes Arbeiten mit hoch erhobenen Armen beim Heckeschneiden, sowie die daraus resultierenden muskulären Beschwerden treten sehr häufig dabei auf. Viele der z.B. im Frühling anstehenden Tätigkeiten sind anstrengende Muskelarbeit. Sehr schnell wird hier aus “gesunder Bewegung” eine Überbelastung mit schmerzhaften Verspannungen im Anschluss.

Genauso wie richtige Unfälle gilt es auch die tagelagen Nackenschmerzen oder Rückenbeschwerden zu vermeiden. Die Wahl des passenden Arbeitsgerätes für die jeweilige Aufgabe kann hier einen großen und wichtigen Beitrag leisten.

Insbesondere die regelmäßigen Tätigkeiten rund um das Rasenmähen und das Gießen oder Bewässern können auch einmal grundsätzlich neu überdacht werden. Smarte Gartengeräte können diese Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen.  Somit nehmen sie dir viele körperliche Anstrengungen einfach ab. Auf tink.de/garten findest du nicht nur eine Vielzahl aktueller Angebote sondern auch umfangreiche Informationen rund um Installation und Betrieb. Das Stöbern bei diesem Fachhändler für smarte Lösungen lohnt sich!



Denn der Garten soll deine Wohlfühloase sein – und dies gilt auch für die Zeiten der Gartenarbeit.

Weiterführende Tipps zur schonenden Körperhaltung bei den verschiedenen Arbeiten von der Rasenpflege bis zum Hecken- oder Baumschnitt haben wir dir hier zusammengestellt. Denn wir möchten dir helfen, die Gartenarbeit als gesunde Bewegung nutzen und genießen zu können – genauso wie den schönen Garten nach der Arbeit 🙂

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