Emily Rutz
Werkstudentin Betriebliches GesundheitsmanagementMitarbeitende in Bewegung
Die Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt sind vielfältig. Veränderungen von Rahmenbedingungen, Digitalisierung und zunehmende Arbeitsverdichtung sind nur einige der Themen, die Einfluss auf die Gesundheit von Beschäftigten haben.
Daher müssen auch entsprechende Angebote und Konzepte zur (Betrieblichen) Gesundheitsförderung weiterentwickelt werden um die Akzeptanz der Belegschaft zu erreichen und somit einen hohen Wirkungsgrad zu ermöglichen.
Warum sollten Mitarbeitende aktiv werden?
Erkrankungen am Muskel-Skelett-System (rund 21% (vgl. DAK 2020: S. 16)), vor allem an der Wirbelsäule, sowie psychische Erkrankungen (rund 17% (vgl. DAK 2020: S. 16)) stellten in den vergangenen Jahren die Hauptgründe für Arbeitsunfähigkeitstage dar. (1)
Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, Zwangshaltungen, Termindruck und zu wenig Ausgleich in der Freizeit können Nacken- und Rückenschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen oder sogar Erkrankungen verursachen.
Aus diesen Gründen ist es von großer Bedeutung für Unternehmen, ihre Mitarbeitenden zu einem nachhaltigen und gesundheitsfördernden Verhalten zu motivieren und den Fokus auf gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen zu legen.
Was können Unternehmen tun?
Seine Mitarbeitenden zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil und Aktivität zu motivieren ist keine leichte Aufgabe.
Um im ersten Schritt einen möglichst niederschwelligen Zugang zu schaffen, ist es wichtig, die Belegschaft für das Thema Gesundheitsförderung zu sensibilisieren.
Das Ziel der internen Unternehmenskommunikation ist das Schaffen eines Bewusstseins für die Bedeutung von Gesundheit und Prävention.
Nach einer initialen Bedarfsanalyse folgen Planung und Umsetzung von Interventionsmaßnahmen, die innerhalb des Betrieblichen Gesundheitsmanagements verknüpft und evaluiert werden.
Mehr Informationen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) von uns finden Sie hier. Durch ein individuell gestaltetes Betriebliches Gesundheitsmanagement wird die Belegschaft bedarfsgerecht unterstützt und zu Eigenverantwortung und der Entwicklung einer individuellen Gesundheitskompetenz motiviert.
Welche präventiven Angebote zur Gesundheitsförderung für Mitarbeitende gibt es?
salvea bgm bietet eine breite Vielfalt an Angeboten in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Genuss, Stressbewältigung und Entspannung sowie in der Suchtprävention an.
Im Handlungsfeld Bewegung und Ergonomie wird das Gesundheitsverhalten der Mitarbeiter unter anderem mithilfe unterschiedlicher Kurse wie Rückenfit, Pilates oder Faszienfit, durch gezielte Wirbelsäulenanalyse und –Training oder auch durch Ergonomie-Coaching gestärkt. Die Möglichkeiten sind vielfältig.
Die Mittagspause lässt sich als aktive Pause gestalten oder kann für eine Dehn- und Entlastungseinheit am five business-Gerät genutzt werden.
So können Sie in Ihrem Unternehmen optimale Voraussetzungen für aktive, gesunde und motivierte Mitarbeitende schaffen. Ihre Belegschaft wird durch die verschiedenen Leistungen individuell und nachhaltig in ihrem Gesundheitsbewusstsein und -verhalten gestärkt.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Die individuelle Anpassung von Arbeitsumgebung und Arbeitsplatz sowie weiteren Arbeitsmitteln ist die Grundlage, um Fehlhaltungen und -belastungen bestmöglich entgegenzuwirken und Arbeitsunfällen vorzubeugen.
Um diese Ziele verfolgen zu können, entwickelt salvea ein individuelles Konzept zur Einrichtung eines „salvea moving office“ mit regelmäßiger Betreuung in Ihrem Unternehmen. Eine zusätzliche Toolbox dient der ergonomischen Unterstützung sowie der Ergänzung im Training an einzelnen Stationen.
Ziel des moving office ist es dabei, den Mitarbeiter zu eigenständigem Training (zu Hause und im Büro) zu motivieren.
Aktive Pause
In Form von Workshops werden aktive Pausenübungen mit Elementen aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit durchgeführt. Inhalte der Workshops sind Übungen zur Reduktion von Muskelverspannungen, Dehnung von Faszien, Steigerung der Konzentration sowie die Entspannung von Körper und Geist.
So sind ihre Mitarbeitenden ideal für den weiteren Arbeitstag gestärkt.
Five business
Verbessern Sie die Dehnfähigkeit, Mobilität & zudem Haltungskompetenz Ihrer Belegschaft mit unserem Trainingsgerät bei Ihnen im Unternehmen.
Schon 5 Minuten täglich mit five business – und das in Arbeitskleidung – können dabei helfen, Bewegungseinschränkungen sowie Beschwerden effizient vorzubeugen und bestehende Verspannungen spürbar zu reduzieren.
Das Trainingsgerät kann gemietet und unter Anleitung unserer salvea-Experten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt werden, z.B.
– in Form von aktiven Pausen am Arbeitsplatz,
– in Form eines Präventionskurses
– oder auch als Impuls an einem Gesundheitstag.
Aktive Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen
In der Konzeption der Maßnahmen wird der Blick vor allem auf die Herausforderungen Ihrer Mitarbeitenden gelenkt, um möglichst zielgerichtete Maßnahmen zu implementieren. Die Motivation Ihrer Mitarbeitenden steht hierbei im Mittelpunkt.
Besuchen Sie gerne auch die salvea bgm Website, auf der Sie die Fülle unserer Leistungen sowie weitere Informationen über das Betriebliche Gesundheitsmanagement finden.
Detaillierte Informationen und maßgeschneiderte Lösungen erhalten Sie zudem in einem persönlichen Beratungsgespräch mit unseren BGM Experten.
Sie erreichen das salvea bgm Team unter:
+49 (0)2151 4845101-611 oder bgm@salvea.de
Das salvea bgm Team freut sich auf Sie.
Quellen:
(1) DAK-Gesundheit (2020). Gesundheitsreport 2020. Hamburg: Andreas Storm (Hrsg.)
Zugriff am 16.11.2021
