Mathias Etteldorf
Physiotherapeut und Schmerzspezialist (MSc)Was sind chronische Schmerzen?
Verstehen, was Schmerzen sind
Schmerz ist mehr als nur ein Signal Ihres Körpers. Laut der International Association for the Study of Pain (IASP) ist Schmerz „ein unangenehmes Sinnes- oder Gefühlserlebnis, das mit tatsächlicher oder potenzieller Gewebeschädigung einhergeht oder einer solchen ähnelt“.
Schmerz ist also immer subjektiv – niemand außer Ihnen kann beurteilen, wie sich Ihre Schmerzen anfühlen.
Mehr als nur ein Symptom
Ihre Schmerzen können durch viele verschiedene Faktoren beeinflusst werden: biologische (z. B. Verletzungen), psychologische (z. B. Stress, Ängste) und soziale (z. B. familiäre Belastungen).
Genau deshalb ist es wichtig, dass Ihre Behandlung all diese Aspekte berücksichtigt.
Warum Schmerz nicht immer mit Gewebeschäden zusammenhängt
Schmerzen ohne sichtbare Ursache
Vielleicht haben Sie schon erlebt, dass Ihre Schmerzen keine klare Ursache haben. Das ist häufiger, als Sie denken.
Ihr Nervensystem kann überempfindlich werden und Schmerzsignale aussenden, selbst wenn keine körperlichen Schäden mehr vorhanden sind.
Der Einfluss von Emotionen und Verhalten
Emotionale Belastungen wie Stress oder Ängste können Ihre Schmerzen verstärken. Auch Vermeidungsverhalten – etwa die Angst vor Bewegung – trägt oft dazu bei, dass Schmerzen bestehen bleiben oder sogar schlimmer werden.
Schmerz Pro hilft Ihnen, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und anzugehen.
Wie Schmerz Pro Ihnen helfen kann
Zuhören und Verstehen
Bei Schmerz Pro stehen Sie im Mittelpunkt. Im ersten Schritt möchten wir Ihre persönliche Geschichte hören.
Was hat Ihre Schmerzen ausgelöst? Wie beeinträchtigen sie Ihr Leben? Welche Sorgen und Ängste beschäftigen Sie?
Diese Fragen helfen uns, Ihre Situation vollständig zu verstehen.
Ganzheitliche Diagnostik
Ihre Schmerzen sind so individuell wie Sie selbst. Daher betrachten wir nicht nur den schmerzenden Bereich, sondern untersuchen auch andere mögliche Faktoren, die Ihre Schmerzen beeinflussen könnten – etwa Stress, Schlafprobleme oder Bewegungsängste.
Dies gibt uns ein umfassendes Bild Ihrer Beschwerden.
Ein Behandlungsplan, der zu Ihnen passt
Basierend auf Ihren Bedürfnissen entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan. Sie sind die Expertin oder der Experte für Ihren Körper, und wir bringen unser Fachwissen ein.
Zusammen schaffen wir einen Ansatz, der für Sie umsetzbar ist und auf langfristige Linderung abzielt.
Was macht Schmerz Pro anders?
Ein integrativer Ansatz
Im Gegensatz zur klassischen Physiotherapie, die sich oft auf den körperlichen Aspekt konzentriert, verfolgt Schmerz Pro einen integrativen Ansatz.
Wir betrachten Körper, Geist und Seele als Einheit und beziehen psychische und soziale Faktoren in Ihre Therapie mit ein. Dazu gehören:
- Stressbewältigung: Wir zeigen Ihnen Techniken, um Stress abzubauen, der Ihre Schmerzen verstärken könnte.
- Bewegungsängste überwinden: Durch gezielte Übungen helfen wir Ihnen, das Vertrauen in Ihren Körper wieder aufzubauen.
- Schmerzedukation: Sie erfahren, warum Schmerzen auftreten und wie Sie sie beeinflussen können.
Ihr Ziel: Ein schmerzfreieres Leben
Unser Ziel ist nicht nur, Ihre Schmerzen zu lindern. Wir möchten, dass Sie die Kontrolle über Ihren Körper zurückgewinnen und langfristig mit Ihren Beschwerden umgehen können.
So können Sie Ihre Lebensqualität wieder verbessern und aktiv am Leben teilnehmen.
Ihre Rolle: Teamarbeit auf Augenhöhe
Gemeinsam zum Erfolg
Wir arbeiten mit Ihnen als Partner:in. Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen über Ihren Körper sind genauso wichtig wie unsere Fachkenntnisse.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der realistisch und effektiv ist.
Therapie als „Tanz“
Eine gute Analogie für unsere Zusammenarbeit ist ein Tanz: Mal übernehmen wir die Führung, mal Sie.
Dieser dynamische Ansatz ermöglicht es uns, Ihre Therapie flexibel an Ihre Bedürfnisse und Rückmeldungen anzupassen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Wie die Therapie bei Schmerz Pro funktioniert
Schritt 1: Ihre Geschichte
Wir beginnen damit, zuzuhören. Sie erzählen uns, wie Ihre Schmerzen entstanden sind, wie sie Ihren Alltag beeinflussen und welche Gedanken Sie dazu haben.
So können wir Ihre Situation und Ihre Perspektive verstehen.
Schritt 2: Die Diagnose
Gemeinsam analysieren wir die Faktoren, die Ihre Schmerzen beeinflussen. Das kann alles von körperlichen Einschränkungen bis zu Stress und Ängsten umfassen.
Ziel ist es, die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden zu finden.
Schritt 3: Der Behandlungsplan
Auf Basis der Diagnose entwickeln wir gemeinsam einen Plan. Dieser Plan enthält Techniken und Strategien, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wichtig ist, dass Sie diesen Plan verstehen und aktiv daran mitarbeiten.
Schritt 4: Anpassung und Weiterentwicklung
Ihre Therapie ist ein dynamischer Prozess. Wir passen die Maßnahmen immer wieder an Ihre Fortschritte und Ihr Feedback an, damit Sie das beste Ergebnis erzielen.
Warum Sie sich für Schmerz Pro entscheiden sollten
Schmerzedukation
Bei Schmerz Pro lernen Sie, wie Schmerzen entstehen und warum sie manchmal ohne klare Ursache auftreten.
Dieses Wissen hilft Ihnen, Ängste abzubauen und Ihre Schmerzen besser zu verstehen.
Stressbewältigung
Chronische Schmerzen und Stress gehen oft Hand in Hand.
Wir zeigen Ihnen einfache Techniken, um Stress zu reduzieren und Ihre Beschwerden zu lindern.
Bewegungsförderung
Bewegung ist ein zentraler Bestandteil unserer Therapie.
Wir helfen Ihnen, Ihre Angst vor Bewegung zu überwinden und die Freude an körperlicher Aktivität zurückzugewinnen.
Psychosoziale Unterstützung
Ihre Schmerzen betreffen nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr emotionales und soziales Wohlbefinden.
Deshalb unterstützen wir Sie auch in diesen Bereichen, etwa durch Gespräche und Strategien zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Ein Beispiel aus der Praxis
Ihr Weg zur Schmerzlinderung
Nehmen wir an, Sie kommen mit jahrelangen Rückenschmerzen zu uns. Nach einer ausführlichen Anamnese stellen wir fest, dass Ihre Schmerzen vor allem in stressigen Zeiten zunehmen.
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der Stressbewältigungstechniken und gezielte Übungen enthält.
Der Erfolg
Nach einigen Wochen fühlen Sie sich besser: Ihre Schmerzen haben nachgelassen, und Sie haben neue Strategien gelernt, um mit Belastungen umzugehen.
Sie sind wieder in der Lage, Ihren Alltag aktiver und selbstbewusster zu gestalten.
Ihr nächster Schritt: Kontakt aufnehmen
Möchten Sie mehr über Schmerz Pro erfahren oder einen Termin vereinbaren?
Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an Schmerz-Pro@gmx.de.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Schmerz Pro steht für einen neuen, ganzheitlichen Ansatz, der Sie in den Mittelpunkt stellt. Sie verdienen eine Behandlung, die Ihnen wirklich hilft – und die beginnt hier.
