Julian Grzybowski
Sportwissenschaftler (M.A.) und FachübungsleiterGesundheitssport im Online-Kurs?
Deutschland hat Rücken und Kopf! Die Gesundheitskurse online als Gegenmittel? Mit Faszientraining, Pilates oder Qi Gong zuhause zu mehr Gesundheit?
Gesundheitssport hält gesund, fit und vital. Die Bewegung ist die günstigste und älteste Medizin der Menschheit. Kein anderes Medikament ist so wirkungsvoll und zugleich so nebenwirkungsarm wie gezielte körperliche Aktivität.
Früher sind wir dem Wild hinterhergelaufen (manchmal auch andersrum), haben Beeren gesammelt und waren gesund. Heute müssen uns die gesetzlichen Krankenkassen zu mehr Gesundheit animieren – es ist schon eine verrückte Welt.
Die Kassen sind sehr stark daran interessiert ihre Mitglieder – also uns alle – gesund zu halten. Die Prävention ist halt deutlich preiswerter und um Welten einfacher als die Rehabilitation.
Daher gibt es schon seit Jahren die „weltbekannten“ zehnwöchigen Präventionskurse in Präsenz und seit kurzem auch als Präventionskurse online und zwar on demand oder live.
Die online Gesundheitskurse der Vorturner
Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH hat eine mögliche Lösung für Menschen, die aktiv für eigene Gesundheit etwas tun möchten und die zugleich in die moderne, digitalisierte Welt passt.
Hier geht es zu unserem Kursangebot.
Es handelt sich hierbei um ein geprüftes und zertifiziertes Onlineangebot. Gesundheitskurse wie Rückentraining, Pilates, Qi Gong, aber auch Faszientraining sowie Yoga für Mamas werden Dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen.
Spaß beiseite – wir wollen dir hier zeigen, wie einfach es ist gesund zu bleiben, bzw. Dich auf neue Wege und Ideen bringen.
Und so einfach geht’s wirklich:
Wir finden, eine tolle Möglichkeit, die überall von jedem und zu jeder Zeit durchführbar ist und die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell stark bezuschusst oder sogar komplett übernommen wird. Also Gesundheit zum Nulltarif.
Und nur Du entscheidest, wo und wann Du trainierst.
Diese Möglichkeit bietet damit eine hochinteressante Alternative zu den unzähligen Angeboten, die man heutzutage in der weiten Welt des Internets findet, ohne häufig zu wissen, ob es ein geprüftes Angebot ist. Außerdem, in den Zeiten, in den wir lieber zu Hause bleiben und auch von dort trainieren, sind die geprüften online Kurse eine sehr effiziente Möglichkeit, um gesund zu bleiben.
Unsere Online-Kursangebote für deinen Gesundheitssport
Ob Rückentraining, Pilates oder Qi Gong, Faszientraining oder Yoga für Mamas – Hauptsache, wir machen es regelmäßig und mit Spaß.
Hier ein paar ausgewählte Trailer zu unseren Kursinhalten.
Rückentraining
Faszientraining
Qi Gong
Pilates
Yoga für Mamas
Du hast noch Fragen?
Hier beantworten wir Dir eine Vielzahl von typischen Fragen.
Wir freuen uns auf dich!
