Empfehlungen rund um die Alltagsunterstützung

Besondere Vorschläge für dich

Das Bild zeigt ein einladendes Bett mit Naturkissen in einem gemütlichen Schlafzimmer als Sinnbild dafür, wie gute Naturkissen feuchte Kissen vermeiden helfen und die Schlafqualität erhöhen können.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Warum feuchte Kissen deine Schlafgesundheit gefährden

von Martin Pahl, Geschäftsführer von just relaxed und Entwickler naturbasierter Gesundheitsprodukte

12. Mai 202512. Mai 2025

Das Bild zeigt ein strahlendes Lächeln mit weißen Zähnen im Gesicht eines glücklichen Menschen als Sinnbild für die Bedeutung der Zahngesundheit für Vitalität und Wohlbefinden.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Zahngesundheit – Stellschraube für Vitalität und ganzheitliches Wohlbefinden?

von Annett Fiedler, Zahntechnikermeisterin, Dentosophin, Zahngesundheitscoach

6. Oktober 20221. Februar 2025

Das Bild zeigt eine junge Frau bei einer abendlichen Meditation im Bett als Sinnbild dafür, wie dir eine Meditation am Abend dabei helfen kann, deinen Tag achtsam abzuschließen, dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten und eine hohe Schlafqualität zu erreichen.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Meditation und Schlafqualität: Besser schlafen durch abendliche Entspannungsübungen

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

23. November 202417. Dezember 2024

Das Bild zeigt eine Trainerin bei der Seniorengymnastik als Sinnbild für den wertvollen Beitrag der Tagesbetreuung zur Wahrung der Mobilität und Fitness im Alter.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Tagesbetreuung für Senioren: So fördert sie die Mobilität und Fitness im Alter

von Iris Wassermann, Krankenschwester, Pflegedienstleitung & Diplomkauffrau (FH)

6. Dezember 20246. Dezember 2024

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Warum feuchte Kissen deine Schlafgesundheit gefährden

von Martin Pahl, Geschäftsführer von just relaxed und Entwickler naturbasierter Gesundheitsprodukte

12. Mai 202512. Mai 2025

Das Bild zeigt ein bequemes Bett mit einladenden Naturkissen in einem Schlafzimmer im Abendlicht als Sinnbild dafür, wie Naturkissen helfen können, die Schlafgesundheit zu verbessern und schmerzhafte Nackenverspannungen zu vermeiden.

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OMOKEYA-Lösungen Schluss mit Nackenverspannungen: Wie Naturkissen deine Schlafqualität verbessern

von Martin Pahl, Geschäftsführer von just relaxed und Entwickler naturbasierter Gesundheitsprodukte

8. Mai 20258. Mai 2025

Das Bild zeigt einen kleinen Einkaufswagen mit verschiedenen Medikamenten auf einem Laptop als Sinnbild für die einfache Nutzung der Online-Angebote von Apotheken.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Angebote der Apotheken auch online nutzen

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

30. Oktober 202112. April 2025

Das Bild zeigt eine Seniorin im Gespräch mit einer jungen Pflegerin als Sinnbild für eine umfängliche Aufklärung zur Pflege durch die Pflegeberatung.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Beratung und Unterstützung durch die Pflegeberatung

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

30. Oktober 202110. April 2025

Das Bild zeigt den Blick von hinten auf einen Taxifahrer und sein Navigationssystem als Sinnbild für den Krankentransport, das Rollstuhltaxi oder den Fahrdienst für Senioren.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Krankentransport, Rollstuhltaxi oder Fahrdienst für Senioren

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

30. Oktober 20217. April 2025

Das Bild zeigt eine Frau, die während eines Dopamin Detox mit einem Buch und einer Tasse Tee im Wald sitzt.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Dopamin Detox: So gibst du deinem Gehirn eine Pause

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

25. Januar 202523. März 2025

Das Bild zeigt einen Einkaufswagen voll mit Lebensmitteln auf einem Smartphone als Sinnbild für das einfache Bestellen der Lebensmittel im Online Supermarkt

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Lebensmittel online im Supermarkt kaufen und Lieferdienste nutzen

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

30. Oktober 20216. März 2025

Das Bild zeigt eine Seniorin mit ihrer Physiotherapeutin beim Training mit einem Sitzball als Sinnbild für die Vorteile der Physiotherapie die heute auch online auffindbar und nutzbar sind

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Angebote der Physiotherapie online nutzen

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

24. September 20214. März 2025

Das Foto zeigt einen Mann bei der gemeinsamen Betrachtung einer Röntgen-Aufnahme einer Wirbelsäule mit seinem Arzt als Sinnbild für die Vorteile, den Sportcheck der Sportmedizin zu nutzen.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Angebote der Sportmedizin rund um den Sportcheck nutzen

von Carola Hugo, Sozial-Managerin im Gesundheitswesen

30. Oktober 20216. Februar 2025

Das Bild zeigt eine junge Frau, welche einer älteren Frau bei Übungen zur Sturz-Prävention hilft.

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OMOKEYA-Lösungen Bewegung gegen Sturzgefahr: So bleibst du sicher auf den Beinen

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

5. Februar 20255. Februar 2025

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OMOKEYA-Lösungen Zahngesundheit – Stellschraube für Vitalität und ganzheitliches Wohlbefinden?

von Annett Fiedler, Zahntechnikermeisterin, Dentosophin, Zahngesundheitscoach

6. Oktober 20221. Februar 2025

Eine junge Frau ist dabei ein Schlafmittel zu sich zu nehmen.

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OMOKEYA-Lösungen Schlafmittel bei jungen Menschen: Risiken und gesunde Alternativen

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

21. Januar 202522. Januar 2025

Das Bild zeigt einen Menschen bei Atemübungen an einem Seeufer im Sonnenuntergang als Sinnbild dafür, wie du mit Breathwork morgens und abends gezielt etwas für deine Energie und deinen Schlaf tun kannst.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Morgens oder abends? Der richtige Zeitpunkt für Breathwork und seine Wirkung auf Schlaf und Energie

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

17. November 202420. Januar 2025

Das Bild zeigt eine entspannte junge Frau bei der Arbeit, die durch Achtsamkeit ein gutes Zeitmanagement erreicht hat.

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OMOKEYA-Lösungen Zeitmanagement für junge Menschen: Wie du mit Achtsamkeit besser priorisierst

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

25. Dezember 202410. Januar 2025

Das Bild zeigt eine junge Frau mit Kopfhörern bei der Meditation im Wohnzimmer als Sinnbild für deine Möglichkeiten, geführte Meditationen mit Hilfe ausgesuchter Apps oder Podcasts für dein Wohlbefinden zu nutzen.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Geführte Meditationen für mehr Fokus und Klarheit: Die besten Apps und Podcasts im Vergleich

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

25. November 202417. Dezember 2024

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Meditation und Schlafqualität: Besser schlafen durch abendliche Entspannungsübungen

von Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Osteopath und Meditationslehrer

23. November 202417. Dezember 2024

Das Bild zeigt eine Hand mit einer leckeren Tasse Tee als Sinnbild dafür, wie du mit einfachen Ritualen mehr Achtsamkeit im Alltag schaffen kannst.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Achtsamkeit im Alltag: Wie Du mit kleinen Ritualen Gelassenheit förderst

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

28. Oktober 202417. Dezember 2024

Das Bild zeigt ein offenes Feuer in einer Feuerschale auf einer Waldlichtung im Abendlicht als Sinnbild dafür, wie Achtsamkeit und Stressmanagement zu einem ruhigeren und entspannteren Leben beitragen können.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Übersichten Wie du mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge deine innere Balance findest

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

7. Dezember 202417. Dezember 2024

Ältere Frau sitzt entspannt auf einem Sessel mit einem Hund auf dem Schoß, im Hintergrund warmes Sonnenlicht. Das Bild zeigt die Rolle der Tiere in der Tagespflege für Lebensfreude und emotionale Unterstützung.

Alltagsunterstützung

OMOKEYA-Lösungen Tiere in der Tagespflege – Wohlbefinden durch vier Pfoten

von Iris Wassermann, Krankenschwester, Pflegedienstleitung & Diplomkauffrau (FH)

17. Dezember 202417. Dezember 2024

Das Bild zeigt einen Holzsteg an einem schönen ruhigen See im Abendlicht als Sinnbild für den Genuss eines entspannteren Lebens durch das individuell passende Stressmanagement.

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OMOKEYA-Übersichten Stressmanagement – Entdecke effektive Ansätze für ein gelasseneres Leben

von Nils Boettcher, Physiotherapeut und Experte für Verhaltensänderung

10. Dezember 202416. Dezember 2024

Kategorie: Alltagsunterstützung

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