Genau das und vieles mehr wollte ich für unsere Community in Erfahrung bringen und habe hierzu TV-Koch Frank Schirmacher, bekannt als Frank’s Fit Kitchen, im Omokeya Community Interview gehabt.
Was genau versteht man unter „Clean Eating“?
Und das geht einfach und flott?
Wird man davon satt?
Was sind natürliche Geschmacksverstärker?
Meal Prep ok, aber für wie viele Tage im voraus?
Wie kommt Abwechslung rein?
Kochkurse auch für Kids?
…all das und viel Wissenswertes mehr für eure Gesundheit erfahrt ihr in diesem Interview.
Und natürlich zeigt Frank auch wie es wirklich geht – am Beispiel einer super-leckeren Kichererbsen-Tortilla!
Auch zukünftig werde ich mit Ärzten, Therapeuten, sowie mit vielen anderen, die sich präventiv für euch einsetzen, ins Gespräch gehen. Immer mit dem Ziel, euch einen Mehrwert für die Erhaltung eurer Gesundheit zu präsentieren.
Ich freue mich, wenn ihr auch nächstes Mal wieder dabei seid.
Herzliche Grüße
Eure
Bianca-Colette Riemer-Merkel
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