Matratze – finde über uns deine perfekte Matratze, die wirklich zu dir passt

Entspannung im Schlaf – ganz einfach mit der richtigen Matratze

Ein entspannter, tiefer Schlaf ist zur Erholung und zur Bekämpfung bzw. Vorbeugung jeglicher Beschwerden wichtig.

Die tiefen Schlafphasen braucht dein Körper unbedingt, um sich zu erholen, denn in dieser Zeit starten alle Regenerationsprozesse. Außerdem entspannt sich in diesen Phasen deine Muskulatur automatisch und besonders intensiv.

Ein großer Störfaktor eines tiefen Schlafs ist eine „unbequeme“ Liegeposition. Abhilfe schafft hier eine gute Matratze: Sie stützt deinen Körper, unabhängig von deiner Schlafhaltung, in einer gesunden und entspannten Lage und trägt dadurch zu einem tiefen, ungestörten Schlaf bei.

Verschiedene Kriterien zur Auswahl der Matratze

Wir stellen dir hier beispielhaft eine Matratze genauer vor denn der Hersteller Tempur erklärt sehr anschaulich die Vorzüge der sehr speziellen Materialien.

Eine gute Kombination – “Beratung” beim Kauf und ausreichendes “Probeschlafen” der Matratze

Individuelle Begebenheiten sowie unterschiedliche Schlafverhalten werden bei der Herstellung von Matratzen heutzutage umfassend berücksichtigt. Die Einteilung in unterschiedliche Härtegrade z.B. bedient somit die unterschiedlichen Kombinationen von Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße. Relevant ist hier, wie viel Gewicht sich auf welche Fläche der Matratze verteilt.

Weitere wichtige Aspekte: Die Schlaftypen wie Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer, haben ganz unterschiedliche Anforderungen an eine Matratze, ebenso wichtig sind aber auch die persönliche Aktivität (Bewegung) im Schlaf und die gefühlte Temperatur.

Da du selbst all diese Faktoren unmöglich bei einem Matratzenkauf bedenken kannst, heißt es: Eine Beratung nutzen – Matratze testen – und wenn nötig, umtauschen!

Die folgenden Kriterien helfen dir, dich einfach zu orientieren:

1. Die Beratung – alle hier aufgeführten Anbieter unterstützen dich digital oder telefonisch.
2. Die Testphase – 3o Tage ist für den Test ein sehr guter Zeitraum.
3. Die unkomplizierte Rückgabe – erleichtert dir die Entscheidung für den Umtausch.

Ein kleiner Exkurs zu den Materialien

Gute Matratzen bestehen häufig aus einer Kombination mehrerer Materialien, die dadurch einen optimalen Liegekomfort erzeugen.

Kaltschaummatratzen:

Sie werden als formstabil und punktelastisch bezeichnet. Punktelastisch bedeutet, dass sie nur an den Punkten nachgeben, auf die dein Körper Druck ausübt. Durch den offenporigen Schaum und die eingearbeiteten Luftkanäle kann die Luft gut zirkulieren. Es entsteht somit kein Feuchtigkeitsstau!

Bist du ein unruhiger Schläfer und frierst leicht, ist eine Kaltschaummatratze genau das Richtige: Sie hält die Wärme und passt sich schnell deinen Positionswechseln an.

Latexmatratzen:

Sie sind ähnlich formstabil und punktelastisch wie die Kaltschaummatratzen. Die Latexmatratzen weisen jedoch in der Regel eine sehr hohe Raumdichte auf, wodurch sie dich gut stützen jedoch auch sehr schwer sind. Sie nehmen viel Feuchtigkeit auf und geben sie wieder ab, daher brauchen sie eine gute Belüftung rundherum und sind etwas pflegeintensiver.

Auch auf der Latexmatratze schläfst du als unruhiger Schläfer gut. Durch ein Halten der Körperwärme wird verhindert, dass du frierst.

Memoryschaummatratzen:

Sie werden auch als Visco-Schaummatratzen bezeichnet. Auch die Tempur-Matratze besteht aus einem großen Anteil an Visco-Schaum. Die Besonderheit ist ihre Auflageschicht, die sich durch deine Temperatur und dein Gewicht genau deiner Körperform anpasst.

Diese Matratzenart eignet sich für ruhige Schläfer und auch hier wird ein Frieren verhindert.

Federkernmatratzen:

Diese Matratzenart basiert nicht auf einem Schaumblock, sondern auf einzelnen Stahlfedern, die sich in einem Federkern unabhängig voneinander bewegen. Sie reagieren auf Druck sehr individuell und bieten daher eine sehr hohe Punktelastizität. Durch die einzelnen Federn kann die Luft sehr gut zirkulieren und fördert daher eine gute innere Belüftung.

Diese Matratzenart eignet sich sowohl für ruhige als auch für unruhige Schläfer. Sie weist keine gute Wärmeisolation auf und ist daher für Schläfer gut geeignet die es eher kühl mögen.

Wissenswertes zur Matratzenpflege

Matratzen wenden – ja oder nein?

Grundsätzlich geben wir ca. 1 Liter Schweiß pro Nacht ab. Diese Feuchtigkeit zieht selbstverständlich auch in die Matratze. Dennoch muss und kann nicht grundsätzlich jede Matratze gewendet werden. Dafür sind in die Materialien bereits Belüftungsspalte integriert. Zusätzlich hilft jeder Matratze eine gute Belüftung der Unterseite. Ein Lattenrost beispielsweise sorgt dafür, dass die Matratze nach unten nicht abgeschlossen ist und die Luft zirkulieren kann.

Ein Vorteil des Nichtwenden-Müssens ist die körperliche Schonung, da das Wenden einer Matratze ein Kraftakt ist. Ob deine ausgewählte Matratze gewendet werden muss, kannst du leicht der Produktbeschreibung entnehmen.