Rollator oder Gehstock: Die passenden Gehhilfen für jedes Gelände

Ulla Schaffrath Hochschulzertifizierte Gesundheitsberaterin Aktualisiert am: 20. Januar 2021

Beschwerden, Erkrankungen oder einfach das Alter können uns unsere Bewegung erschweren und uns die Freude an unserem Fortkommen trüben. Dennoch ist Mobilität notwendig um unseren Alltag zu meistern. Gehhilfen die auf unsere Aktivitäten abgestimmt sind, erleichtern uns den Gang durch die Wohnung, den Weg zum Einkaufen oder unseren geliebten Spaziergang im Feld – denn inzwischen gibt es für jedes Gelände und Aktivität den passenden Rollator oder Gehstock.

Ein paar ausgewählte Mobilitätshilfen, von deren Funktion ich überzeugt bin, sind hier zusammengestellt. Ich bin mir sicher, dass auch du die für dich wirklich passende Gehhilfe entdeckst.

Faltstock “Relax” von Gastrock

Dieser Faltstock ist sehr einfach mitzunehmen und schnell da einsatzbereit wo du es brauchst. Der anatomisch geformte Griff verteilt den Druck gleichmäßig auf die ganze Hand so dass deine Hand und dein Unterarm entspannt bleiben.

Besonderheiten:

  • höhenverstellbare über Druckknopf
  • einfach faltbar
  • bis 110 kg belastbar
  • 300 g schwer
  • Faltmaß 32 cm
  • mit rutschfesten Gummipuffer
  • zwei Ausführungen und Farben (Griff links und Griff rechts, schwarz und bronze)

Mobilitätshilfe “Alu-Rollator, klappbar” von Weinberger

Ein leichter und dennoch stabiler Rollator den du drinnen und draußen nutzen kannst. Er ist ein hilfreicher Begleiter auf allen Wegen in deinem Alltag.

Besonderheiten: 

  • Höhenverstellbare Handgriffe in 6 Stufen von 82 -94 cm
  • Einfache Klappfunktion – 2-fach faltbar
  • Bis 136 kg belastbar
  • 7,3 kg schwer
  • Breite 65,8 cm – kommt durch jede Tür
  • Sitzhöhe einstellbar von 47,5 – 57, 5 cm
  • Sitzfläche 44,5 x 25 cm
  • Abnehmbare Tasche inklusive

Mobilitätshilfe “Indoor Rollator Roomba” von Drive Medical

Du brauchst einen Begleiter auf den engen Wegen innerhalb deiner Wohnung? Dieser Indoor- Rollator lässt sich auf engstem Raum nutzen denn er hat eine besonders geringe Breite.

Besonderheiten:

  • höhenverstellbare Handgriffe
  • einfache Klappfunktion
  • bis 100 kg belastbar
  • 5,6 kg schwer
  • 57 cm Breite
  • inkl. Korb und abnehmbarem Tablett mit Vertiefung für z.B. eine Tasse ermöglichen dir ein leichtes transportieren von allen Utensilien im Haushalt

Rollator und Transportrollstuhl in einem “Diamond Deluxe” von Drive Medical

Ein guter Rollator für Reisen oder Ausflüge. Du läufst solange du magst und wenn du eine Pause brauchst lässt du dich einfach schieben. Ob Stadtbummel oder Veranstaltungen, du musst nicht mehr überlegen ob der Weg zu weit oder das Tempo deiner “Mitläufer” zu schnell ist. Wenn das gehen nicht mehr geht, lässt du dich einfach eine Zeit lang schieben.

Besonderheiten:

  • mit schwenkbaren Fußstützen
  • höhenverstellbare Handgriffe
  • einfaches Zusammenfalten durch Schlaufe an der Sitzfläche
  • bis 136 kg belastbar
  • 10,3 kg schwer
  • 64 cm Breite
  • 54 cm Sitzhöhe
  • mit Stockhalter und Stofftasche

 

Der Geländerollator “Trionic Veloped” von Trionic

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Ein wirklich gut geeigneter Rollator für Spaziergänge auf unebenem Gelände. Ob der Bordstein in der Stadt oder der Waldweg mit seinen Wurzeln, der Rollator bewältigt diese Hindernisse mühelos und durch sein modernes Aussehen ist dies ein Modell, was nicht jeder hat.

Zwei Dinge sind jedoch hervorzuheben:

  • Der Rollator ist bereiter als übliche Modell daher solltest du für die Mitnahme im Auto die Maße überprüfen
  • Dieser Rollator ist kein Leichtgewicht, aufgrund der guten Bereifung zählt er zu den schwereren Modellen

Besonderheiten:

  • Höhenverstellbare Handgriffe
  • Einfaches Zusammenfalten und Abnahme der Räder
  • Alle Modelle sind mit einem Kletterrad ausgestattet, somit für jegliches Gelände geeignet (Bürgersteige, Steine, Wurzeln etc.)
  • Bis 150 kg belastbar
  • Sitzhöhe: je nach Modell 58 oder 60 cm
  • Die Bezeichnungen M und L beziehen sich darauf für welche Körpergröße der jeweilige Rollator passt, die Angaben zur Körpergröße sind je nach Modell in Verbindung mit der Radgröße unterschiedlich
  • In verschiedenen Modellen und Radgrößen erhältlich (zum Wandern, Golfen, für die Jagd…). Die Grundmodelle sind jeweils immer gleich, sie unterscheiden sich nur in der weiteren Ausstattung, hinsichtlich Taschen und weiteren Anbauten:
    • Tour: Spaziergänge im Park, Einkäufe, Alltag
    • Trek: Wandern, Camping, Reisen
    • Golf: Golfen
    • Sport: Wiesen, Wanderpfade, Wald
    • Jakt: Im Revier unterwegs

Wie hilft dir ein Rollator oder ein Gehstock und warum sollten Gehhilfen passend zum Gelände ausgewählt werden?

Aus meiner langjährigen Erfahrung mit Patienten weiß ich sehr gut, wie schnell und einfach du mit einem wirklich geeigneten Hilfsmittel nicht nur deine Mobilität, sondern vor allem auch deine Selbstständigkeit zurückgewinnen kannst.

Die richtige Gehhilfe:

  • Gibt dir Sicherheit
  • Verschafft dir, wenn nötig, auch die Möglichkeit Dinge zu transportieren
  • Ermöglicht es dir, dich auf allen Wegen fortzubewegen, auf denen du dich bewegen möchtest

Auf den Punkt gebracht: Nicht du stellst dich auf einen komplett neuen Alltag mit Gehhilfe ein, sondern die Gehhilfe passt genau zu deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Bei der Auswahl der passenden Gehhilfe kannst du zuvor überlegen, auf welchen Wegen du sie nutzen möchtest.

Benötigst du nur hin und wieder einmal einen sicheren Halt oder hast du in deinen Räumen viele Möglichkeiten dich an deinen Möbeln zu halten, dann ist ein Gehstock sicher eine gute Wahl.

Fühlst du dich hingegen mit einem Rollator sicherer dann ist nur noch die Entscheidung zu treffen, für wie viele unterschiedliche Unternehmungen du ihn nutzen möchtest. In deiner Wohnung auf engem Raum, für den Gang in den Supermarkt oder den Waldspaziergang, je passender du dein Modell auswählst, desto weniger stört dich der Rollator als dein neuer Wegbegleiter.

Gehhilfen die durch ihre besondere Nutzbarkeit überzeugen

Ich bin davon überzeugt das ein durchdachtes Hilfsmittel das Ziel verfolgen sollte, dich besser zu unterstützen als es vielleicht auf den ersten Blick notwendig erscheint.

Eine Gehhilfe erfüllt den Zweck dir ein sicheres Gehen zu ermöglichen. Doch geht es neben den notwendigen Strecken von A nach B nicht auch darum zu erleben und zu genießen? Ob in der Stadt oder in der Natur, eine wirklich durchdachte Gehhilfe ermöglicht es dir weiterhin sicher all die Wege zu gehen, die dein persönliches Erleben und Genießen ausmachen.

Zwei ausgesuchte Modelle zahlen meines Erachtens genau darauf ein:

Du möchtest noch mehr für deine Beweglichkeit tun? Um Beschwerden zu reduzieren oder um deine Lebensqualität zu verbessern?